1：美白抗皱嫩肤面膜

　　成份：红花，白芷，白芨，桃仁,淮山,杏仁等..功效：滋养皮肤，活化细胞机能,用后肌肤紧实,美白而有弹性.将这些药粉加适量水调成糊状再加点蜂蜜混合均匀洗净脸后将面膜敷上20分钟后洗去如果你是油性皮肤的话可以只加水不加蜂蜜，这样脸不会很油，一周做2次此款面膜可以拂平你脸上的小细纹让你的皮肤平滑细致白嫩柔滑!

2：护肤食物中的抗皱专家

　　多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。. 所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。 多吃些富含核酸的食物 此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。多吃些富含碱性的食物 酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。多吃富含胶原蛋白的食物 例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。 维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽 维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。

3：积极抗皱 经济省钱效果绝佳

　　脸部的皱纹一但出现，就很难祛除，这对于任何一位MM们来说，都是心知肚明的。可是我们可以提前预防抗皱哦！积极地做好切身的计划，达到最佳的效果，而且还不用花钱，这样的好事上哪里找呢？

　　按摩提升紧致度

　　脸部一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环，进一步帮助紧致肌肤，使护理的效果事半功倍。每天只需在洗脸后花上3分钟，就可以让肌肤立即恢复紧致的外观!

　　Step1 紧致额头及眉间

　　a 运用大拇指与食指的指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90;

　　b 然后以无名指沾取眼霜，轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。

　　Step2 紧致眼尾及两颊

　　a 运用大拇指与食指的指腹，以清柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90;

　　b 在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。

　　Step3 紧致鼻唇部及下巴

　　a 涂抹适量的按摩霜，运用大拇指与食指的指腹，沿着鼻唇之间的法令纹以清柔小夹捏动作按摩;

　　b 然后将手指弯曲，以画圆的方式沿着下巴弧度轻柔地往上提拉，约到耳际部位即可停止。提拉后双手不需离开肌肤，依序向下轻抚至颈部即可。

　　放松抬头纹及蹙眉纹

　　运用大拇指与食指指腹沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90度。然后以无名指沾取眼霜，清柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。

　　平滑鱼尾纹及脸部两侧

　　鱼尾纹让你的眼部年龄暴露无遗，对于许多中年女性而言，最重要的就是要抚平这些眼部鱼尾纹。

　　方法一：运用大拇指与食指指腹，以清柔小挟捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90度;在两颊侧则需以深度的大挟捏动作来刺激肌肤血液循环。

　　方法二：手指从鼻梁处起向眉毛下面移动，然后经过面颊顶部，反复进行。还可用手指尖轻敲两耳上部到鼻梁的位置，以刺激眼下区域。

　　提拉法令纹及紧实下巴颈部线条

　　涂抹适量的保养品，运用大拇指与食指指腹，沿着法令纹以清柔小挟捏动作按摩;然后将手指卷曲，以画圆的方式沿着下巴弧度秋柔往上提拉，约到耳际部位即可停止。紧接者双手不需离开肌肤，依序向下轻抚直至颈部即可。

　　颈部

　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。

　　消除颈部皱纹

　　将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。

　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。

　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。

　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。

　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

　　第四步：对颈部穴位按压。

　　重塑面部轮廓

　　肌肤之所以出现了皱纹，和脸部松弛有很大关系，一旦脸部肌肤变得松弛，脸部的轮廓也会开始出现问题。

　　方法：从下巴尖延下颌骨至太阳穴运用深度大挟捏动作。将手指往手心卷曲，运用画圆的方式按摩。

　　消除表情纹

　　1、由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏。

　　2、沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。到眉头的部位，记得要停留十秒钟的时间。

　　3、最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁，可以促进脸部的血液循环。

4：熟男冬季抗皱护肤

　　造成老化的因素

　　除了不可避免的岁月流逝，生活中有太多外在因素让人加速老化，甚至未老先衰，美国整型外科协会研究更显示，有时外在因素甚至比基因导致的老化更严重。生活压力、不良的饮食、抽烟、劣等的睡眠质量，更或是减肥，都会加速老化现象，身体机能和外表肌肤的老化同样让人烦恼，虽然我们不能让时间停下，但仍可从生活饮食的内部调理，和外部的保养品维护，达到抗氧化、减缓老化的现象。

　　雅男士青春抗皱乳

　　雅男士青春抗皱乳 NT$1700/50ml

　　棕榈酸维他命A能减少因老化产生的暗沉、斑点、红肿和毛孔粗大，并促进肌肤自行产生胶原蛋白，以减少细纹使肌肤紧致。

　　DHC for MEN男性清爽防晒乳

　　DHC for MEN男性清爽防晒乳 NT$390/80ml

　　健康古铜肌虽然迷人，但日晒的紫外线却是造成老化的凶手，含有保湿成分的防晒乳让防护和保养一次具备。

　　BIOTHERM HOMME男仕活氧青春凝露

　　BIOTHERM HOMME男仕活氧青春凝露 NT$1850/50ml

　　浓缩精纯橄榄叶萃取的超强抗氧化功能，让肌肤细胞充满生命力，增强肌肤的抵抗力、延缓老化过程。

5：抗皱方十二

　　杜蘅、牡蛎(熬)、防风、藁本、细辛、白附子、白芷、当归、木兰皮、白术、独活、玉竹、天雄、茯苓、玉屑各30克，菟丝子、防己、商陆、栀子花、橘皮、白蔹、人参各90克，甘松香、青木香、藿香、零陵香，丁香各60克，麝香15克，白木脂、白鹅脂(无鹅脂以羊髓代之)、牛髓各100克，羊胰3具。将32味，以水浸脂髓等5日，每日易水2次，又5日，每日1易水，又10日，2日1易水，凡20日止。以酒100毫升，羊胰去脉，切细于瓷器中浸之，密封1宿，第二日晨以诸脂等合煎，三上三下，以酒水气尽为候，即以棉布绞去渣，研之千遍，待凝上，使白如雪。每夜涂面，第二日洗去，再涂新者。

　　本方悦颜去皱，10日以后，色如桃花。