（1）脸上长痘痘如何快速去除

　　脸上长痘痘又叫痤疮，是一种很常见的皮肤病。如果想快速去除，应该注意少食甜食和高脂肪类食物，多吃蔬菜和水果，禁用溴、碘类药物，经常用热水、肥皂洗脸，切忌用手挤压。最好的方案口服盐酸米诺环素50mg，日2次服用，饭前饭后均可，口服异维A酸，但是服此药应注意肝、肾的检查。外用的药物主要有抗生素类的药膏红霉素软膏或者克林霉素凝胶，维A酸类的乳膏也可以应用，目前常用阿达帕林凝胶，还有外用的药物就是烟酰胺。内服和外用药物联合用药效果会比较理想。

（2）白领男如何快速去除肚子上的赘肉

　　减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在你无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，发现它们，持之以恒，白领男士们大学校园里那种匀称身材会失而复得

　　1. 长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;

　　2. 心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;

　　3. 体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响;

　　4. 有人认为心宽体胖，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一;

　　5. 一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

　　尽管男性不崇尚骨感美，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，啤酒肚便是年轻男士最头痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。

　　轻松减肥小建议

　　A. 骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法;

　　B. 你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位，把车放得远一点，你可以享受散步的乐趣。

（3）如何快速去除黑眼圈？教你6招摆脱熊猫眼

　　眼睛是心灵的窗户，可是眼部也是肌肤最脆弱的部分。有些人稍不注意就会出来黑眼圈，让自己的形象问题受损。怎么才能和黑眼圈说再见呢？

　　黑眼圈分两种：一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。

　　青色黑眼圈，是由于眼睛下方的毛细血管淤血造成的，通常由睡眠不足或用眼过度引起，可以通过在眼睛部位进行冷敷和热敷，并进行缓解眼部疲劳的按摩来祛除。

　　茶色黑眼圈，引起茶色黑眼圈的原因大多在于没有对眼部进行彻底的卸妆，或者由于眼部周围的肌肤过于干燥而引发了反复出现的慢性炎症等。

　　1、茶叶去黑眼圈

　　把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。坚持一段时间后黑眼圈即可有所减退。

　　2、土豆去黑眼圈

　　晚上睡觉前一两个小时或者晒太阳后，把土豆洗净切片敷在眼睛上，大约10-15分钟后取下，然后用清水清洗一下眼部，再涂上眼霜，对去除黑眼圈和雀斑都非常有效，也可以有淡化痘印的效果哦！

　　3、尽量避免阳光的照射

　　阳光中有很多有害射线，会伤害肌肤，从而产生细纹和斑点，同样会导致黑眼圈的出现。所以，在你外出的时候最好戴上太阳镜，并且使用SPF30以上的防晒霜。

　　4、不能摄入太多食盐

　　黑眼圈是怎么形成的？在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿，这也是导致黑眼圈的重要原因之一。如果你发现自己的黑眼圈是这样引起的，那么就要尝试减少食盐的摄入，并且检查一下食物列表中隐含的盐分。

　　5、滚蛋疗法

　　煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。

　　6、食疗

　　多吃含有丰富的优质蛋白质、维生素E、维生素A、铁质、缩多酚和儿茶素的食物，如：鸡蛋、芝麻、胡萝卜、绿茶、海带等。