天气一天天转凉，不少人已经到商店去选购羽绒制品。那么消费者该如何鉴别羽绒制品的质量，挑选到自己满意的产品呢？有关专家透露了挑选羽绒制品的七步方法。一看：含绒量多少，白绒或是灰绒、黑绒，其中，白绒为最佳。同时要看有无质量标签。二按：将羽绒服放松铺平，用手按压，随即松开，看羽绒服是否迅速恢复原状，如恢复较慢或不能恢复原样，说明绒质较差。三摸：用手感受其柔软程度，如有过大、过粗的长毛片或毛梗，表明纯绒量不高。四拍：猛力拍打，看有无粉尘飘出，无粉尘飘出为佳品。五揉：用双手搓揉羽服，如有毛绒钻出，则为使用面料防绒不好。六闻：有无异味，如有异味，则不宜穿用。七掂：重量越轻，体积越大为佳品。羽绒的体积应该是棉花的两倍以上。
每年冬季都是哮喘等呼吸道疾病的高发时期，而今年由于流感盛行，不少孩子一有感冒症状，就被家长带到医院，生怕流感会诱发哮喘发作，加重危险。
对于有哮喘的患者来说，不论是孩子还是老人，冬季预防流感是很重要的事情。有条件的家庭不妨考虑注射流感疫苗，平时抵抗力差很容易生病的患者，还可以请医生指导开一些提高免疫力的药物。
冬季容易出现装修性哮喘
南方的冬季并不寒冷，不少人都会选择新年搬进刚装修好的新家庆祝。
但是秋冬季节由于气温比较低，装修材料中的化学物质释放得比较缓慢，即使装修好空置一段时间，搬进去后，仍然会有化学物质缓慢释放。另外，冬季由于气温较低，家家户户都不会一直开窗通风，一些家庭会发现，刚住进去几天不觉得有气味，但是时间久了，加上房间住人后温度上升，就会感到有刺鼻的味道。
这种装修材料释放的化学成分，对于哮喘患者来说，是非常敏感的发病诱因。如果此时过敏性哮喘再遇到感冒，对健康的威胁更大。
因此，家里如果有哮喘患者，最好不要在冬季搬进刚装修不久的新家。已经住进去的话，每天都要定时开窗通风。
少穿羽绒服 少用毛绒制品
一到冬天，穿羽绒服就成了保暖最佳选择，但这并非是哮喘患者的最佳选择。
唐素萍主任说，前几天有个小患者来看病，妈妈说他的病情本来控制得还不错，可是天气一冷，孩子出门上学就开始有点喘，回到家就不喘。
刚开始大家都以为是出门的时候受到冷空气刺激才会这样，后来发现这孩子每次出门，不但穿上羽绒服，还用围巾绕在脸上，根本不会受凉。唐主任建议家长把羽绒服换成一般的棉衣，并且用口罩代替围巾，果然白天不怎么发作了。
唐主任说，虽然现在的羽绒服缝制得都很严密，但终究会有小绒毛和粉尘从衣服里钻出来，再加上围巾里的小纤维也会钻进呼吸道，这些都是人为的哮喘诱因。皮毛衣物、靠枕、珊瑚绒毯子、地毯、毛绒拖鞋等等。这些纺织物都会导致尘螨的堆积，成为不小的隐患。
最好的建议就是，尽量用平滑的棉布代替毛绒面料，打扫卫生要湿拖不能干扫，有条件还可以买个吸尘器。
预防哮喘晚上发作 可以用这些方法
有过哮喘经历的人都知道，最怕的就是晚上发作。从过敏源来说，不少患者接触过敏源后，要等6到8小时才开始发作，这往往就已经是三更半夜了。
从身体变化来说，白天肺功能相对较强，夜间肺功能相对较弱，抗过敏能力明显下降，这也导致哮喘容易在夜间发作。因此规范使用药物的剂量和时间，就非常关键。
夜间温度的下降也是个诱因。睡眠状态下的体温本来就会下降，如果房间不够暖和，可引起支气管收缩，从而诱发哮喘的发作。
有的人有胃食管反流的疾病，如果晚饭吃得比较迟，或者不太容易消化，胃里的食物或者刺激性的胃液就会在平躺时反流到食管内，这时因为呼吸作用很容易吸入气管，造成气道的高反应。这些人除了要治疗胃病外，晚餐也要相当注意。
大多数哮喘病人有鼻窦炎或气管炎，每到夜间，鼻窦炎的分泌物就会增多，气管的炎症反应也重一些，这也是引起哮喘发作的原因。因此，凡是哮喘病和鼻炎并存的患者，这两种病要同时治疗。
不少人怕半夜起床上厕所麻烦，所以晚上就不怎么喝水。但是夜间卧室干燥的空气会诱发支气管痉挛，因此睡觉前喝杯水，既能增加室内湿度，也有预防哮喘夜间发作的作用。
现在开始给自己写哮喘日记
福建医科大学附属第一医院呼吸科林其昌主任说，他曾经遇到的控制病情非常好的患者，其实都有个共同点，就是细心，坚持，他们都有给自己写哮喘日记的习惯。
因此，林主任建议大家，不妨学一下这个好习惯，记录下每次发病的情况。这包括每次哮喘发作的日期、时间、地点、轻重程度。还有发病当天的气候情况，有无特殊饮食和特殊化学物质的接触。还要反省用药情况，发病前一天生活中发生过的特殊事件，比如是否剧烈运动，有没有情绪剧烈波动等等。
这样，经过长期耐心细致的观察、分析和归纳，就可找出发病的某些规律以及有关的可疑因素，从而采取相应的措施加以避免。
林主任还提醒老人家，因为天气变凉，有些爱养花草的老人会把植物搬到房间里，但是植物和土壤中的一些微生物成分，就可能飘散在空气中，成为哮喘诱因。
另外，林主任建议，目前市场上有一种简易的专门监测呼吸功能的仪器，叫做简易呼吸峰值流速仪，价格不贵，哮喘患者不妨买回家，经常用它定时测试。有几个师大的老教授，除了用日记记录病情外，还每天用流速仪检测。七八十块买回家可以天天测，可要到医院测一次肺功能要百来块呢。
潮搭长款羽绒服 寒冬美丽不冻人
Angelina Jolie(安吉丽娜·朱莉)这款长至脚踝的羽绒服非常保暖，下身故意不把纽扣扣完，使上身自动变成小蛮腰，下身又若隐若现出大长腿。
潮搭长款羽绒服 寒冬美丽不冻人
Gwen Stefani(格温·史蒂芬妮)的这身在寒冬非常惹眼，五颜六色拼接在一起，仿佛把俄罗斯方块穿在了身上，童趣十足，下身搭配打底裤和运动鞋，简单舒适!
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Denise Lee Richards (丹妮丝·李·理查兹)的这套豹纹羽绒服look野性十足，与豹纹包包相呼应。下身配上牛仔裤和雪地靴，保暖一百分!
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Jennifer Damiano 的这身黑色长款羽绒服加卷脚牛仔裤，搭配vans板鞋，尽显青春活力。
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Emma Stone(艾玛·斯通)灰色长款羽绒服直接搭配长靴，不给寒风一点点侵袭的机会!黑灰两色搭配，简约清新，不失优雅!
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Rachel Bilson(瑞秋·比尔森)亮面长款羽绒服搭配黑色铅笔裤和毛衣，脚上毛绒绒的雪地靴依然是黑色，不过即使是全身黑，不同材质的搭配不但没有丝毫的厚重感，还增加了层次感。
下面我们再来欣赏一下欧美街拍达人的正确示范：
潮搭长款羽绒服 寒冬美丽不冻人
哑光长款羽绒服+皮质打底裤+马丁靴
羽绒服的款式十分随性，皮质打底裤使出门在外的你更加温暖，马丁靴显露酷帅，不想让脚踝受冻，穿上长筒袜，不仅保暖而且多了几分潮流感!
潮搭长款羽绒服 寒冬美丽不冻人
长款羽绒服+黑色铅笔裤+雨鞋+针织帽
在冬天最怕就是下雨天，本来已经够冷了，还要湿答答的，真够难受!没关系，雨鞋可以帮到你，长至膝盖处，不仅躲避了雨水的入侵，还非常的保暖!
潮搭长款羽绒服 寒冬美丽不冻人
黑色长款羽绒服+黑色打底裤+骑马靴
谁说时尚是年轻人的专利， 时尚不衰，我们不老!廓形十足的长款羽绒服使身材显得纤细修长，骑马靴使双腿看起来更加笔直，有型有范，尽显优雅!
潮搭长款羽绒服 寒冬美丽不冻人
黑黄色波点长款羽绒服+刺绣牛仔裤+马丁靴+针织帽
相信你也被这套海绵宝宝的装束吸引到了吧!这可不是胡来的混搭风哦，针织帽，单肩旅行包，以及牛仔裤上都印有海绵宝宝的图案，这些图案排列整齐，使你没有看到眼花缭乱。波点的长款羽绒服和黄色的卫衣将这份童趣进行到底，即使岁月不饶人，我们依然要保持一颗童真的心!
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