(一)治头皮屑有什么好办法

　　头皮屑增多考虑是脂性皮炎所引起，它是皮肤炎症的表现。表皮代谢增加可以出现脱皮的表现，多数和局部油脂分泌增多，合并马拉色菌过度增殖有关，所以治疗头皮屑可以用一些消炎、去脂、抗真菌的药，如2%的酮康唑洗液、二硫化硒等清洗头皮，一般一周2-3次，可以减少头屑。

　　也可以用一些还有锌制剂的洗发水，锌对脂溢性皮炎也有一定的疗效。除此之外，局部可以外喷，如联苯苄唑溶液，外涂萘替芬酮康唑乳膏等抗真菌的药物。患者也可以口服B族的维生素，对脂溢性皮炎也有一定的效果。

(二)把夏日头痛关门外的好办法

　　摘要： 把夏日头痛关门外的好办法, 炎热的夏季，如果家人有出现头痛现象，妈妈可加关注。一般来说，夏季头痛的常见原因多是由环境和饮食而引起：夏天食欲不佳，体能消耗大，不及时补充营养，就容易引起体内蛋白质、碳水化合物、脂肪、水等物..

　　炎热的夏季，如果家人有出现头痛现象，妈妈可加关注。一般来说，夏季头痛的常见原因多是由环境和饮食而引起：

　　夏天食欲不佳，体能消耗大，不及时补充营养，就容易引起体内蛋白质、碳水化合物、脂肪、水等物质的入不敷出，出现代谢紊乱、颅压下降，从而诱发“直立性头痛”以及“低血糖性头痛”等。

　　随着空调的普及，夏季室内外温差大，如果进出房间不注意调节温度，也容易诱发或加重头痛。

　　睡眠不足，精神疲劳，情绪激动，不规则的生活也可诱发头痛。

　　头痛一般分为紧张性头痛、偏头痛及与其他神经或器质性原因有关的头痛。其中都市里最常见的是紧张性头痛，约占头痛总数的80%至90%。每当头痛发作时，很多人是“能忍则忍”，这种消极态度很不可取。头痛往往是许多疾病的危险信号，若不及时治疗容易贻误病情，对此不可大意。

　　为了避免家人出现夏季头痛，提醒妈妈：准备家人饮食时，多补充一些盐、蛋白质以及维生素；高温时尤其注意安排好有规律的起居作息以及保持良好的心境；空调房间要保持空气清新，经常通风通气；同时要避免高温、强光和噪音。万一家人出现头痛，应布置阴凉、安静的环境，洗洗热水澡，同时在医生指导下服用一些镇痛剂类药物。

　　山东 李善美

(三)有好办法增强宝宝抵抗力？

　　摘要： 有好办法增强宝宝抵抗力？, 问：我的宝宝今年一岁八个月了，身体一直都不好，基本上一个月要病一次，今年光住院都已经五次了。他基本上都是扁桃体发炎、疱疹型咽炎，最近两个月又是淋巴炎，不知道是为什么，有什么好办法可以增强抵..

　　问：我的宝宝今年一岁八个月了，身体一直都不好，基本上一个月要病一次，今年光住院都已经五次了。他基本上都是扁桃体发炎、疱疹型咽炎，最近两个月又是淋巴炎，不知道是为什么，有什么好办法可以增强抵抗力啊？

　　答：经常听到家长说我的孩子好生病，是不是免疫功能低下？在回答这个问题以前，我们先了解一下免疫功能在人体中的作用。

　　每个人都有完整的免疫系统，它是由免疫器官、免疫组织、免疫细胞和免疫分子组成的。免疫系统有它最基本的功能，那就是它会认识哪些是体内自身的抗原，它就会让其存在并进行保护。认识哪些是非自身的抗原，而会设法清除掉，不让其存在体内，就像国家公安系统保卫社会安定一样，同时监视发现坏人，及时清除。由于这样才可以维持自身体内环境的稳定，可见免疫系统有三大功能：免疫的防御，免疫的自我稳定和免疫的监视。

　　免疫系统在捍卫机体平衡时反应过度也会引起疾病，有不正常的免疫表现，强烈的过敏反应，如被蜂蜇或虫咬后皮肤立即红肿、痛甚至死亡。又如病儿对冷空气或某种食物、某种化学物过敏引起哮喘、憋气等。它们就是对外界物质(蜂毒汁、冷空气或某种化学物)入侵体内引起的超常反应。

　　儿童的免疫功能各年龄段各有特点，是有差异的。学龄前儿童的免疫功能与成人不一样。特别是新生儿期的免疫系统是处于不成熟阶段，免疫防御能力明显低下，可以说处于“无经验”状态，而且未曾接触过外界抗原，所以也不能建立起免疫记忆。免疫细胞小孩子和成人也不同，学龄前儿童淋巴细胞和粒细胞比例和成人也不一样，淋巴细胞偏高，相对粒细胞比例略低，在新生儿期存在免疫器官——— 骨髓中的粒细胞储存库中儿童是空虚的。再说免疫器官“中枢”胸腺的重量仅10克～15克，6岁后可达30克。重要的免疫器官脾脏出生时重10克，壮年人为100～300克，比新生儿大10～30倍。免疫分子到5～6岁才达到成人水平。有的免疫分子是从母体通过胎盘输入胎儿体内，可造成新生儿不良反应，如果母子血型不合，会引起新生儿溶血病，或新生儿免疫性血小板减少紫癜，这都是新生儿时期特有的免疫性疾病。

(四)小孩闹觉有什么好办法

　　小孩闹觉要培养他养成自我安抚睡眠的习惯，正常情况下，婴儿在6个月左右的时候可一觉睡到天亮，通常也不需要夜间哺乳。但实际上这个阶段还有25%-50%的孩子有夜醒的现象，如果夜醒，在夜间里醒来后能学会自我安抚重新入睡。其警醒的时间也会非常的短并且不会打扰父母，也没发现他醒。

　　但如果他们不会自我安抚睡眠，就会哭闹、吵醒父母，让父母重新帮助他入睡，这种情况称之为睡眠启动相关障碍，而这种睡眠障碍是导致婴儿夜醒最常见的原因。这种睡眠障碍是由于父母在婴儿入睡的过程中培养了其依赖的行为，比如说每次入睡你都抱着他睡，用手晃着睡、摇着他睡或者是边哼边走着睡、吃着奶嘴睡、含着奶睡。这些长期以往的习惯养成了他入睡依赖的行为，他们必须依赖来自父母的帮助才能入睡。这一习惯对父母来说可能问题不大，但是孩子睡眠辗转警醒后又重新入睡，需要依赖这些帮助的时候，他就会出现夜间哭闹、难以入睡的情况，最终出现频繁的夜醒。

　　所以，父母要纠正培养孩子入睡的习惯，应该把他放到床上，安静的环境、幽暗的灯光，慢慢的让他自然的入睡，以后就可以不夜醒了，不闹人了也就不闹觉了。

(五)男人吃红枣可以增强性功能的好办法！

　　男人增性欲，每天10颗枣

　　现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。

　　红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能坚筋骨，助阴气，令人肥健，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。

　　红枣补养身体、滋润气血、壮阳的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收