1,血糖高不能吃哪些食物水果

　　糖尿病病人不能吃含糖量高的水果，比如香蕉，柿子，红枣，桂圆等。

　　对于平时血糖控制良好的糖尿病患者来说，可以适当的吃水果；但是如果血糖控制不好，最好不要吃。

　　血糖控制良好时，可以在减少部分主食的前提下吃水果，但注意选择含糖量低的水果，如桃，梨，橘子，橙子，柚子，苹果，草莓，西瓜。吃水果完以后要注意监测血糖。吃水果的时间在两餐之间，上午九点-十点，下午三点-四点比较好。水果也不能多吃，每天一般控制在100-200克。

2,揭秘！哪些食物可改善习惯性流产现状？

　　健康族网导读：揭秘！哪些食物可改善习惯性流产现状？怀孕了，是件让人高兴的事情，可是对于那些有习惯性流产的孕妇来说，每天也许都会在担心宝宝的安慰，怎样才能够留住腹中的宝宝，是这些孕妇都想知道的事情。

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3,哪些食物的皮最好别吃？

　　日常饮食中，我们时常不注意，以为有些东西吃了也没什么大不了。可是，有些东西一旦吃了，就命在旦夕了！8GK

　　１、银杏皮8GK

　　果皮中含有有毒物质白果酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸和白果醇等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。另外，熟的银杏肉也不宜多食。8GK

　　２、荸荠皮8GK

　　荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。8GK

　　３、红薯皮8GK

　　红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了黑斑病菌的感染，能够产生番薯酮和番薯酮醇，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。中毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可导致高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。8GK

　　４、柿子皮8GK

　　柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物――柿石，引起多种疾病。8GK

　　５、土豆皮8GK

　　土豆皮中含有配糖生物碱，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。8GK

　　马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。8GK

4,哪些食物可助性

　　研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节迷人增强性功能，是它们在燃旺男女的心灵之火，充当人类性爱的使者。当你在明白能吃出性欲，吃出“性”福后，你还会无动于衷吗？那么，哪些食物能使人吃出性欲呢？告诉你，它们是：

　　富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。

　　海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

　　一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

　　蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。