（1）可以自己动手取龟头处的结石吗

　　结石需要满足很多条件，如结石恰巧掉到尿道外口，而且外露了一部分的患者才会去尝试自己去取，这种情况发生较少。一般情况下不太建议自行取出，因为外露的结石只是一小部分，患者不知道其后续情况。如果结石表面较光滑且大部分已经露出，可能一下可以取掉，取出结石后马上便能小便，在急症情况下可以自己尝试。

　　此外，如果结石表面不光滑，自行取出后会造成尿道的损伤，如出现海绵体出血等情况，患者应及时前往医院进行处理，专业的医生会使用着钳子将结石取出或使用尿管以达到止血的目的。同时插尿管也可以对结石带来的输尿管损伤起支撑作用，预防输尿管狭窄。综上，若发生了排尿严重困难时可以自行尝试取石，但多数情况建议患者及时前往医院进行治疗。

（2）自己动手DIY春季时尚编发发型

　　在春季里想换发型吗？很多MM想换但是又不想去理发店里花太多的钱去做头发，那么不妨来和时尚网小编学习自己动手DIY春季时尚发型！只需简简单单的十分钟就可以打造出时尚的编发发型喔。

　　脑后上半部分的头发绑成辫子收拢在左侧，再稍稍挑起一些碎发。剩下的部分保持原有的风格。发尾用卷发器烫出卷度的话会比较有女人味哦!

　　特色点评：

　　1. 用闪亮的碎石链子固定在左侧头顶，一直延长至肩位，华丽丽的垂坠美感!

　　2. 背部的头型是增益点。发辫从右侧面往后头部趋向左侧面编发并将上半部头发包含在内，后脑勺头发抓高，蓬蓬的感觉很可爱!

　　Step1：从想要安装发饰的位置，抽取少量头发

　　Step2：將一根发夹别在抽出的头发上，发夹在发饰中穿过并与发饰交织

　　Step3：一口气拿掉发夹，束紧发饰

　　同样是使用闪亮亮类型的链子作装饰，根据自己的喜好调整装饰的幅度，非常具有喜感的发型哦!

　　特色点评：

　　1. 使用链子像装潢一样的感觉弄成三个波浪，左侧面的装得稍微高了点，斜向下的角度将其余部分装下去。

　　2. 从首位开始趋向两侧面编发与包含在内的头发编了三个辫子。后脑勺尖端位置用发夹插入固定好发饰。

　　Step1：从尖端部分确定长度在每8cm处插入发夹

　　Step2：在太阳穴附近别上夹子固定住发饰

　　Step3：空开间隔用夹子固定以图中装饰感觉安装发饰

　　利用的一种是松散卷曲和扭曲风格感觉的编织。

　　特色点评：

　　1. 为柔和的脸部轮廓和背部整理的分界线安上发饰。能以淑女感觉的头饰调和装束。

　　2. 背部上层很轻地扭转使头发归结为一股以夹子固定。发尾弄卷发松散具有动感。

　　Step1：链子的两个终点个穿过两枚夹子

　　Step2：现在右侧面固定住一端

　　Step3：逆侧面在同样的位置用夹子也固定，以发带感觉在头上缠上

（3）自己动手减轻前列腺痛

　　前列腺痛的患者减少盆底肌肉痉挛的生物反馈技术，可改善盆底紧张性肌痛等临床症状。如坚持提肛练习，具体如下：

　　反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环；

　　放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用；

　　每天在温暖松驰的环境下用手指反复牵拉阴囊壁２０－３０次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松驰，部分患者可在２－３周内缓解或使疼痛消失。