（1）腰突平躺为什么更疼

　　俗称的腰突在临床上的诊断为腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出是一个常见的慢性退变性疾病，主要是由于各种原因导致腰椎间盘退变、髓核膨出或者突出，压迫相应的神经根、脊髓等等，导致腰椎间盘突出的症状，如腰痛或者是神经根疼痛、坐骨神经痛、马尾神经损伤等等。

　　出现腰椎间盘突出以后首选的治疗是卧床休息，一般来说平卧位，因为有助于帮助脊柱生理曲度的恢复，并且减轻腰椎间盘的压力，促进腰椎间盘的回缩，因而是首选的体位。

　　有些患者会主诉平躺的时候越来越疼，一般来说这个现象比较少见，大多数可以是由床铺的原因，过软或者过硬造成的，如床垫过软腰椎难以支撑，在平卧的时候会使腰部的肌肉得不到休息造成疼痛加重。如果过硬同样可以导致腰部的肌肉受压疼痛，出现这种情况可以改为侧卧位，屈曲下肢的侧卧位有助于放松腰部的肌肉，并使得突出的间盘回缩。

　　在突出之后，平卧位最好做一些放松腰背肌和锻炼腰背肌肉的动作，可以进行五点支撑或者三点支撑，锻炼腰背肌肉，使腰背肌肉强度增大，这样平卧的时候可能疼痛的症状会得到缓解和逐渐变好。

（2）腰突平躺为什么更疼

　　腰突平躺时感觉更疼，主要是由于生理曲度发生改变时，突出的椎间盘对神经产生严重刺激，而引起疼痛情况。

　　腰椎间盘突出是临床常见的一种疾病，一般好发于中老年人群，但是受到遗传、外伤、劳累等因素影响，年轻患者出现腰椎间盘突出的情况也比较多见，患者到门诊就诊时往往诉腰部疼痛，伴一侧下肢串痛，或者患者没有腰痛的症状，仅表现为一侧下肢放射性痛的临床表现。

　　此时，建议患者行腰椎X线、CT、核磁共振检查，判断腰椎间盘突出的严重程度。

　　如果患者平躺时疼痛会加重，主要是由于患者的腰椎曲度发生了改变，生理性前凸消失，患者曲度变直，因此在平躺时突出的间盘可以对神经产生严重的刺激，而出现疼痛的情况加重，建议患者采取保守或手术方式进行治疗，先采取理疗、热敷、烤电、针灸等方式缓解临床症状，如果保守治疗无效，严重影响到患者生活时，则建议患者采取手术方式将突出的间盘摘除，来缓解临床症状。

（3）女性发胖当心卵巢肿瘤！