1)孕期千万别喝五种饮品

　　不要喝生水

　　以防腹泻或被传染其他疾病。

　　不宜喝可乐类饮料

　　其所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。

　　不宜喝浓茶

　　浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。

　　不宜喝汽水

　　汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。

　　不宜喝冰镇时间过长的饮料

　　太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。

　　所以，孕妇在孕期应该以喝白开水为主，矿泉水、淡茶水可适当喝。因为白开水经过煮沸消毒，清洁卫生，是孕妇水分补充的主要来源。矿泉水中有许多微量元素，品牌可靠的矿泉水卫生状况比较令人放心，也可以饮用。而适量的淡茶水，特别是淡绿茶，含有丰富的茶多酚和微量元素锌，可帮助消化，改善心肾功能，促进血液循环，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。

2) 准妈妈发烧千万别扛着

　　对于怀孕的妈妈们来说最担心的就是在孕期生病，那么如果发烧了可该怎么办呢？这里小编要提醒大家千万不要硬扛着哦！

　　不要轻易注射疫苗、感冒发烧要谨慎用药、不随便吃预防流感的药物……种种限制，让孕妇成为甲流防控中的特殊人群。根据卫生部的最新通报，我国甲流死亡病例中，13.7%的病例为孕妇。专家提醒：准妈妈们一旦出现发烧等症状，千万别扛着，发病72小时内是最佳救治期。

　　市疾控中心流行病科副科长陈茂余介绍说，孕妇是特殊人群，心肺负荷较大，即使是患普通流感，病情也会比其他患者凶险。目前，不少省份的孕妇成为甲流重症患者，都是因为出现了发烧等流感样症状后，担心影响胎儿发育没有及时用药治疗，导致病情加重。陈茂余提醒准妈妈们，一旦出现发烧等流感样症状，千万别硬扛，要及时就医，按医嘱服药，“发病72小时内是最佳救治期，如果硬扛着，错过了最佳救治时间就会比较麻烦。”他说。

　　陈茂余还透露，到明年3月份，至少还有22万份甲流疫苗到达江门地区。本月我市甲流疫苗接种有望向普通人群放开，想要小孩的女性可以在怀孕前进行疫苗接种，隔一段时间再要小孩会比较安全。他还建议，条件允许的育龄女性，最好推迟怀孕计划，尽量避开流感高发期。此外，国家也公布了孕妇防甲流中药配方，包括白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克，用量为每日1剂，水煎分2次服，连服5天，不过孕妇在用药时，要遵医嘱。

　　至于孕妇出现发烧、咳嗽等甲流症状时，是否可以注射达菲疫苗，不少专家保留意见，“甲流疫苗虽然是减毒疫苗，但减毒疫苗毕竟不是无毒疫苗，就算灭活疫苗也不是100%没有毒性，只是毒性稍低。”因此，专家们表示，孕期尤其是怀孕早期使用疫苗一定要慎重。最好就是按照要求做好个人防护措施，勤洗手、多通风、少去或不去人多拥挤的地方；另外，体温超过37.5℃的孕妇一定要到医院检查。

　　由此看来如果在孕期出现生病严重的情况一定要及时的就医，以防对腹中的胎儿造成不利的影响。

3)孩子这5种症状家长千万别忽视

　　在日常生活中，孩子生病，最令父母揪心。何时最应该带孩子看医生成为家长们最关心的问题。美国科罗拉多市儿童医院儿科专家巴顿施密特博士表示，儿童常见病中，20%需要看急症，30%可以等到第2天看医生，50%只需在家护理即可。以下5种症状家长千万不能忽视。

　　1.高烧。如果孩子体温低于39℃，若是精神状态、食欲等都还不错的话，家长要做的只是密切观察，但这种观察不是盯着温度计，主要是看孩子的整体状态。半岁以上的儿童可以考虑给他服用适量的对乙酰氨基酚或布洛芬。但当2岁以下的孩子发热超过40℃，或是连续两天以上持续发热，或是伴有其他明显不适，一定要在48小时以内送医。

　　2.头痛。家长首先应该明确孩子是否真的头痛，以及程度。如果只是轻微的头痛，要注意休息。若是持续几个小时，或是影响了食欲，甚至是连最喜欢的电视节目都不能引起他的兴趣，那就绝不是为了逃学而撒的谎，要立即去医院。头痛若伴有思维混乱、视力模糊时，多与神经系统相关；如伴有发烧、呕吐、神志不清或颈部僵硬时，可能合并严重的感染，如脑膜炎，要看急诊。

　　3.广泛性皮疹。如果皮疹为红色，用手指按压后颜色变浅或变白，放开手指后颜色能恢复，多数为病毒性皮疹或过敏反应，通常不必担心。如果经按压后不变色，则有可能是脑膜炎或败血症等危重疾病的一种表现，尤其是伴有发烧等症，要立即送医。此外，如果皮疹伴有唇或面部肿胀，或呼吸吃力时，这可能是严重的过敏反应，会危及生命。

　　4.急性胃肠病。当孩子出现食物中毒或胃肠炎时，家长要密切监视呕吐或腹泻等症状。一般而言，半天内呕吐3次很少会出现脱水，但如果8小时内出现8次腹泻，或是既有呕吐又有腹泻时，则会出现脱水。需要马上就医。

　　5.脖子僵硬。孩子出现脖子僵硬、转动困难，很少是肌肉酸痛引起的，若同时伴有发热、畏光、头痛等症状，多数是患上了脑膜炎，应立即就医；如果仅伴有发烧，可能是扁桃体发炎；如果有外伤史，则多为颅脑外伤的表现，亦应立即就医。