（1）孕妇千万别仰睡 小心“仰卧位低血压综合症”，

　　导语：准妈妈怀孕了之后，因为肚子一天天变大的缘故，本来是想怎么睡就怎么睡的，现在连最享受的睡觉都成了一个大问题了，无论准妈妈采用什么样的睡姿，可千万别仰睡，这样很容易导致“仰卧位低血压综合症”。

　　妊娠期间，孕妈妈简直成了个“玻璃人”，一切的一切都要小心翼翼，稍有不当，就可能出现怪问题，就拿睡姿来说，平常人怎么睡都可以，可孕妈妈不行。

　　那些习惯于仰睡的孕妈妈可要注意了，小心“仰卧位低血压综合症”，这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候，甚至会导致休克，一般症状轻的孕妈妈临床症状很快消失，严重的可持续至改变体位为止。

　　1、人的血压高低，与心脏排出血量、循环血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管弹性等因素有关，而这些因素又受到神经系统的调节。

　　2、随着胎儿不断增大，仰卧时，增大的子宫压迫下腔静脉，使盆腔和下腔静脉的血液回流受阻，到达心脏的血液骤减，导致心排血量迅速下降，血压随之降低。

（2）千万别摇晃婴儿

　　“婴儿的父母以及一切看护婴儿的人都应知晓，摇晃婴儿比打婴儿造成的恶果要大得多！千万别摇晃婴儿。”法国内克尔儿童医院儿科神经外科教授皮埃尔·泽拉这么谆谆告诫。当婴儿啼哭时，你可以给他换换尿布，婴儿还是啼哭，你可以给他喂奶，婴儿依然啼哭，你可以将他抱在怀里轻轻摇动安慰，婴儿还是不停地啼哭，你可以抱着他到室外去转一转，但无论如何，你都不能用两手卡着婴儿猛烈地摇晃他。因为摇晃婴儿会给他造成严重的神经损伤：一般是脑神经损伤伴随眼底出血，有时是其他损伤。因为，婴儿大脑的体积小于其颅腔的体积，而且是漂浮在液垫上的。当你猛烈地摇晃婴儿时，他的大脑有的要加速运动，有的要减速运动，这样就形成了一种剪切力，正是这种剪切力给婴儿大脑造成损伤。人们给这种损伤起了个名子，叫“受摇晃婴儿综合症”。猛烈地摇晃或用力撞击婴儿的头颅，也会给他造成大脑损伤，因为婴儿的头颅相对于其身体的其他部位要大、要重，而婴儿至少在1岁前是不会抱其头颅做自我保护的，因此，猛烈地摇晃头颅会在其颅腔内形成巨大的力量，从而使其大脑与其头骨相撞击，受撞击的大脑部位会出现水肿，其周围血管会破裂，形成硬膜下血肿（即在脑膜和大脑表面之间的血肿）和视网膜出血。“这是儿童神经外科收治的病孩最常见的病理现象。”皮埃尔。泽拉教授说：“我们每周收治一到两名这样的病孩，法国每年可能有四五百类似的病孩。在所有的国家，男孩得这种病的比女孩多，男孩好像比女孩更脆弱。”收治的病孩有的病情很重，有的处于昏迷状态，有的在抽搐，有的头颅变了形，它表明脑颅内有巨大的水肿。对病孩做眼底检查可以发现，其视网膜在出血；对其进行扫描检查可以看到，视网膜出血是由于血管从大脑表面和视神经上脱落下来造成的。大脑损伤的严重性与外伤的严重程度以及表面可见的损伤面积不成正比。在受损伤后的几天内，大脑神经细胞仍遭受缺氧的痛苦，并最终可能会死亡。尽管受伤后得到迅速抢救和正确治疗，但仍有1/4的病孩会有严重的后遗症：学习困难、智力滞后、失明、运动障碍等。有一半病孩的后遗症较轻，当有癫痫症状或成为植物人时，其死亡的危险占2%到3%。防重于治。要告诫婴儿父母以及一切看护婴儿的人：任何情况下都不能摇晃婴儿，更不能摇晃或撞击其头颅。

（3）小儿慢性咳嗽千万别轻视

　　什么是慢性咳嗽？医学上把儿童持续一个月以上的咳嗽定义为慢性咳嗽。慢性咳嗽又分几种：不同的病因会表现出不同的咳嗽表现，我们先来了解最常见的：

　　很多孩子每天都有咳嗽，咳嗽可以是几声，也可以是较多而频繁的，多数在早上起床或入睡时，有些是夜间咳，有些是不起夜不咳起夜时就要咳嗽几声。咳嗽会表现出时轻时重的特点。很多宝宝伴有打喷嚏、鼻塞、清浊鼻涕、鼻痒、眼睛痒，这种咳嗽就叫过敏性咳嗽，又称咳嗽变异性哮喘，是指以慢性咳嗽为主要或唯一临床表现的一种特殊类型哮喘。在发病早期阶段，以阵发性咳嗽为主要症状，常常在上呼吸道感染后、吸入刺激性气味、冷空气、接触过敏物质或进食过敏食物、运动或哭闹而诱发，大多数患儿往往被误诊为支气管炎、支原体感染或肺炎。医学界现已明确认为咳嗽变异性哮喘是哮喘的一种形式，很多家长谈哮喘色变，但对司空见惯的咳嗽就放松警惕，其实只是表现不同，所以要请家长们重视。这样的孩子多有过敏病史：如过敏性鼻炎、湿疹等，部分患儿可追溯到有家族过敏史。如果不系统治疗，几年后部分病儿可表现为典型的哮喘。

　　还有一种咳嗽叫上气道咳嗽综合征，以干咳为主，多在早晚发作，伴有鼻塞、流涕、滴流感，咽部不适、发痒，以及嗓音嘶哑等相关症状，年长儿可述说咽部异物感，并常有清嗓动作。体位改变时症状会加重，受凉、感冒、淋雨及过度疲劳等诱发因素可使症状复发或加重。儿童上气道咳嗽综合征的发病因素，以过敏性鼻炎、感染后鼻炎和鼻窦炎等鼻部疾病常见。所以，当儿童呈现慢性咳嗽并伴有鼻部或咽部症状时，应考虑上气道综合征的可能，以便早期明确诊断，给予治疗。

　　另外，如果咳嗽是阵发性的，多发生在饮食后，部分有上腹部或胃脘部不适，胸痛，胸骨后烧灼感，多是胃食管反流性咳嗽。

　　以上几种咳嗽中医药系统治疗疗效不错，不仅可以控制症状，治愈咳嗽，亦可以调整身体的各个方面，标本共治。给大家几种食疗验方，可以试一试：

　　1。核桃仁：每次生用3~5克，一日3次，服1~2个月。能补肾敛肺，对哮喘的恢复和预防都有作用。

　　2。治哮膏：核桃仁1份，炒杏仁半份、白果半份、冰糖1份。上述中药，放在一起共捣为泥状。存好备用，每天儿童可服5克，一日1~2次，连用1个月。

　　3。鸽子粪，研末装胶囊，每次1~2粒，每日2次，连服2~3个月。

　　4。北瓜（桃南瓜）一个，切碎加等量饴糖（即麦芽糖），加水放陶瓷锅中，煮至极烂，去渣，将汁浓缩，再加生姜汁，（约一斤瓜汁中加姜汁二两），每天服一匙，一日2~3次，开水冲服。

（4） 肾功能异常千万别勉强怀孕！

　　正在备孕的女性要注意，如果你的肾功能异常，那么千万不要勉强怀孕，否则可能会对胎儿不利。

　　有的准妈妈发现自己孕后有蛋白尿，经检查结果显示是早期肾功能不全，这时医生会建议终止妊娠，因为肾功能不全者怀孕会对身体增加负担。

　　在分娩后发生尿毒症的病例并不少见，只是很多孕妈妈都固执的认为事态没有那么严重，想得比较乐观，可是从医学上来说，在怀孕期间发现肾功能不全是不适合要孩子的。我遇到的另一位患者由于没有坚持正规的孕检，在怀孕7个月时出现了肾功能衰竭。怀孕会加重肾脏负担，对肾病综合征、慢性肾炎等肾病患者来说，母体肾脏功能下降，一方面影响胎儿发育，可能出现流产、死胎、死产等;另一方面，即使勉强分娩成功，也有可能对孕妇肾脏造成不可逆的损害。因此，女性肾病患者不可勉强怀孕。

　　当然，并不是所有肾病患者都不能怀孕。可以在肾脏科医生的指导下积极治疗，如果肌酐和尿素氮等肾功能指标以及血压都正常，可以考虑怀孕。但孕后还需严格监测上述指标。

　　通过以上的例子我们可以了解到怀孕是应该值得重视的，做好孕前检查和孕期检查尤为重要，早检查可以避免很多不良情况的发生。在自身身体与怀孕发生冲突的时候可以在医生的建议下选择终止妊娠，等自己的身体条件允许了还是有当妈妈的权力的。但是，如果一味的坚持自己的意见，勉强自己去承受自己身体本来就接受不了的负担，就会对自己的身体造成伤害，甚至威胁到胎儿的正常发育!

（5）在卫生室里哪些事情千万别做

　　卫生间里表面看起来再怎么干净也不干净，容易滋生细菌，你的习惯真的都正确吗?下面，我们就一起来看看卫生间绝对不能做的几件事情到底有哪些。

　　1.冲澡时张着嘴巴

　　淋浴喷头其实是病菌的温床，热水器也是最多细菌藏匿的场所。所以，在冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。

　　2.总是拉上浴帘

　　霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住的洗浴房就是它的爱巢。因此，我们在洗浴后，最好拉开浴帘，打开排气扇，让它可以通风换气，保持干燥。

　　3.马桶不盖盖子

　　上完厕所冲马桶时，我们总习惯一按下水闸就完事了，其实这样是不对的，这时候的细菌可能会趁机进入空气中，所以最好先放下盖子再冲。

　　4.把牙刷放在洗脸盆的台面上

　　马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷上。所以，牙刷最好放入抽屉或柜子里。