（1）失眠中医调理好吗

　　失眠用中医调理比较好，在临床上经常遇到这样的病人，长期使用安眠药，而且用量越来越大，不断诉说白天头脑不清醒，身体发软，这些情况都是使用西药产生的依赖性和副作用。中医调理失眠根据患者症状表现、结合舌苔、脉象辨证为某类型的证，然后方证对应随症加减药物进行治疗。气血虚进行补气血，肝火旺进行泻肝火，有痰热的化痰清热，必要时可以进行按摩、针刺、耳穴贴压等方法辅助治疗。对每位患者，中医可以做到个性化私人定制式调理，结合睡眠环境和心境调整，不仅安全有效，而且无依赖、无副作用的绿色疗法。

（2）失眠中医怎么治疗

　　失眠为临床常见疾病，可分为原发性失眠、继发性失眠。继发性失眠常因患者其他疾病导致，临床所占比例较高，可达75%。中医治疗失眠的临床经验丰富、方法较多，治疗过程中可根据患者病情及中医辨证分型针对性的选择方剂，如交泰丸、黄连温胆汤、酸枣仁汤、百合地黄汤、甘麦大枣汤进行治疗。中医其他治疗方法，如中成药、单方、验方、药诊、中药穴位贴敷、针刺、灸法、耳穴治疗、按摩、拔罐、足浴、药膳、传统运动均可用于失眠的临床治疗。

（3）更年期失眠中医调理方法

　　更年期失眠是更年期的自主神经失调的症状。这种失眠可以加重患者焦虑的情绪，也可以导致患者不适症状非常的增多。中医处理，口服药物可以选用滋补肝肾、安神、疏肝理气的药物进行对症性的处理，还可以选用针灸，多选用肝经、肾经，针对病人的具体的情况来选用穴位进行平补等手法来进行针对性的处理。可以通过运动，会建议更年期的患者选取适合自己身体状态的有氧性的运动方式来改善症状。如果患者有明显的焦虑、烦躁等症状，也可以考虑进行心理的疏导来改善情绪，从而来改善失眠的状态。部分条件比较好的病人在参加瑜伽运动，也可以考虑选用瑜伽的月亮式呼吸法，也可以进行改善失眠症状。月亮式呼吸法即五个手指伸出，中指、食指两个指下弯，拿大拇指摁右鼻孔，拿你的无名指摁左鼻孔，首先是用大拇指摁住右鼻孔，用左鼻孔进行吸气，然后用无名指摁住左鼻孔，用右鼻孔进行呼气，缓慢的进行呼、吸，就是用单侧鼻孔，左鼻孔吸、右鼻孔呼，缓慢的进行呼吸，11轮以后，进行仰卧放松，也对更年期的失眠有一定的帮助。