①专家提醒:老人再老也要刷牙！

　　1、优质牙刷外观标准优质牙刷总体外观：刷头短而窄刷柄扁而直刷面平而齐板状大头牙刷价格再廉不要使市场上些板状牙刷也就是刷头大而宽刷毛满而密毛束间距很小那种般价格比较便宜使用样刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成定损伤如导致牙齿楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等此外板状牙刷由头大刷不到后牙时间久滞留口腔后部食物残渣就会细菌作用下发酵、腐败随后损坏牙齿由牙齿损害是缓慢过程并不能立即见到损害所以有些还认为大头牙刷用起来省事、省时间但却不知时间长所造成损害

　　2、好牙膏衡量标准是稠度要适当从软管中挤出成条既能覆盖牙齿又不至飞溅二是摩擦力适中要有好洁齿效果但不伤牙釉质三是膏体稳定存放期不分膏出水、不发硬酸碱度稳定四是药物牙膏有效期内应保持疗效五是膏体应光洁美观、没有气泡六是刷牙过程中有适当泡沫以便使食物碎屑悬浮易被消除七是香型、口味要适宜

　　3、对牙刷毛要求表面光洁度好;粗细适中细易变形粗则易损伤牙齿及牙龈而且弹不好;头磨面处是圆滑

　　4、必须掌握正确刷牙方法我们不仅要养成良好刷牙习惯而且要讲究刷牙方法如果刷牙法不对头也可造成流弊最常见损害是牙面耗损和牙龈萎缩们能否良好地掌握刷牙方法很大程度上取决双灵活虽然每刷牙势有巧拙之分但只要给予充分诱导一般都能有效地使用牙刷清洁口腔儿童动作比较迟缓且缺乏耐不能应付复杂刷牙技巧应教们使用比较简单刷牙方法至伤残士可能需要采用刷柄设计经过修改牙刷方便抓握或使用电动牙刷

　　5、如何检验刷牙效果从预防角度看去除牙菌斑是口腔卫生重点因为牙菌斑是龋病和牙周疾病共同因素之一如果清除牙菌斑也就解决龋病和牙周疾病预防问题;同时也使牙结石失去赖以形成的基础检查刷牙效果的标准就是看牙菌斑是否已经完全清除净鸡胸若较严重须术

②专家提醒：老年人不宜多食粽子

　　三类患者不宜食用粽子

　　刘医生表示，粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪较多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病者若进食过多，会增加血液黏稠度，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛等。

　　粽子中的糯米性温滞气，蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃多了会加重胃肠的负担。患十二指肠溃疡的病人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血。

　　粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖，如果不加节制，会损害胰岛功能，引起糖尿病患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，抢救不及时会有生命危险。

　　粽子黏性大 多食易消化不良

　　刘医生表示，粽子多用糯米制成，黏性大，老年人和儿童如过量进食，极易造成消化不良，并由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

　　因此，老年人、儿童及消化功能差的人群不可贪吃。即便是脾胃功能强健者，也应遵循“少食多餐”的原则。在超市购买的冷冻粽子，应蒸熟煮透了再吃。

　　粽子切成小块再食用

　　刘医生提醒老年人吃粽子应掌握以下几个小窍门：1. 确保粽子新鲜卫生，打开包装的粽子最好不过夜，如吃不完，再次食用时蒸透再吃;2. 应在煮热变软后，粽子微温时食用，避免冷食;3.老年人食用前，最好将粽子切成小块，红枣粽子应将枣核去除，防止卡喉;4. 少吃肉粽、蛋黄粽等高脂肪、高胆固醇类的粽子;5. 尽量避免晚餐食用粽子，一定要吃的话，安排在睡前两小时之前;6. 老年人吃粽子可用少许蜂蜜搭配食用，有一定通便润肠的保健效果。

③ 剖腹产国庆宝宝专家提醒风险

　　很多准妈妈剖腹产下“国庆宝宝”

　　昨日，在新中国成立60华诞这个盛大而喜庆的日子里，各大医院产房内，也迎来了一个个鲜活的小生命。

　　产妇拖到国庆剖腹生子

　　昨日9：01，大坪医院产房手术室里，传出当天婴儿的第一声啼哭。守候在手术室外的男子余海中激动得手舞足蹈大喊：“我当爸爸了！”随后，孩子和妻子张建菊都出了产房，护士笑呵呵地把孩子抱到余海中面前告诉他，孩子是个2.5公斤重的男孩。

　　“儿子胎位不好，本来按医生要求该在昨天剖腹产的。”谈到这个“国庆宝宝”，张建菊激动地说，为了让儿子与祖国同天生日，张建菊拖到昨日一大早才在大坪医院进行剖腹产。据悉，大坪医院昨天共有4男4女“国庆宝宝”诞生。

　　也有准妈妈顺其自然

　　昨天，市急救中心的产房里，也有两个重量分别为2.5公斤和3.5公斤的“国庆宝宝”诞生。医院产科陈护士介绍，两个孕妇都是剖腹产，母子平安。据了解，昨日重医附一院也有9名“国庆宝宝”诞生，重医附二院则有3名孩子诞生，全是剖腹产。

　　在采访中，虽然昨天是国庆日，但一些临产孕妇还是想顺产。在急救中心产科病房，30岁的孕妇蒋华珍告诉记者，她的预产期就在今明两天，剖腹虽然可以减少很多痛苦，但都说顺产是最好的生产方式，所以她还是想一切顺其自然，不会刻意去作剖腹产手术。

　　专家提 　盲目剖腹产有危险

　　“年轻的准父母们不要一味为了讨吉日选择剖腹产，最好是顺其自然生产。”重庆现代女子医院妇科副主任王凌云说，如果孕妇体检各项指标正常，医生会建议正常分娩，若为了在“吉日”生子而选择剖腹产，术后和术中出现并发症的几率比较大，会影响新生儿和产妇的健康。大坪医院妇产科主任李力也说，提前剖腹产可能造成新生儿呼吸窘迫综合症、缺氧缺血性脑病等早产并发症，产妇可能造成产后大出血等危险。是否选择剖腹产，最好还是听专业医生的建议。