1)月子期间要注意什么

　　月子期间要注意以下几点。

　　一，要注意饮食，食物应富有营养，高蛋白，足够热量和水分，如哺乳应多进蛋白质、热量丰富的食物，并适当补充维生素和铁剂。

　　二，要多饮水，注意排便，产后由于卧床活动减少，食物如缺乏纤维素，加上肠蠕动弱，容易发生便秘，应多吃蔬菜及及早下床活动，适当进行康复锻炼。

　　三，要注意恶露的情况，观察子宫复旧，如果出血量明显增多，或出血的持续时间延长应去医院及时就诊。

　　四，会阴部护理，注意会阴部的清洁，观察有无红肿硬结和分泌物，如为剖宫产要注意腹部的切口情况。

　　五，要注意产妇的情绪变化，给予精神关怀，鼓励安慰，让她恢复自信，出现精神抑郁应及早诊断及干预。

2)月子期间吹风了会怎样

　　月子期间吹冷风具体会引发什么样的症状因人而异。一般情况下，体质较好的女性，即使月子里吹了风，也有可能不会发生感冒。如果是体质较差的女性，有可能因为吹风而引起头疼、感冒、发烧、咳嗽和咽喉部疼痛等不适症状，还有可能引起腿部、胳膊、颈部等部位的关节疼痛。

　　女性在分娩后机体免疫力较低，而且由于分娩后容易大量出汗，毛孔处于开放状态，比较容易受风寒影响，导致身体不适。由于月子期不可以随意服用感冒类药物，以免影响正常的哺乳，所以建议在月子期间产妇要注意保暖，房间内要适度通风。同时，注意合理进食，保持会阴部卫生，减少月子病的发生。

3)产妇月子期间腰疼怎么办

　　产妇月子期间腰疼怎么办？

　　产妇月子期间腰疼，这种情况一定要到医院去看，导致腰痛的原因有很多。

　　第一，月子期间休息不好，长时间的躺在床上，缺钙等等情况也会导致腰痛。

　　第二，月子期间如果有盆腔炎症，盆腔充血，子宫复旧，也会出现腰痛。

　　第三，月子期间如果合并有肾结石，肾积水，慢性肾炎也会导致腰痛。

　　因此，月子期间有腰痛，一定要到医院去查一下原因，主要是怕怀孕晚期盆底韧带，肌肉的松弛，腰椎往前突，子宫复旧导致的。建议月子期间不要长时间躺在床上，也要适当的下床活动，同时通过活动可以改善腰痛的症状。如果是缺钙，骨质疏松导致的，就要补充点钙片。

4)月子期间吃什么水果好

　　坐月子期间是可以吃水果的，吃水果可以补充维生素和水分。另外水果里面也是含有膳食纤维的，可以促进肠蠕动，缓解便秘。坐月子期间最适合吃的水果是香蕉和苹果，这两种水果都富含丰富的维生素，同时对于润滑肠道的效果是比较好的。在月子里面，产妇活动的比平时要稍微少一点，所以容易便秘，因此要适当的吃点蔬菜和水果，来促进肠蠕动。另外在饮食上也要少吃多餐，不要暴饮暴食，像油脂重的、难以消化的，还有特别甜的食物都要少吃一点。其次，就是每天要正常的活动，要预防静脉血栓。

5)月子期间牙龈肿痛怎么办

　　月子期间牙龈发生肿痛，说明牙龈发炎。主要是由于在坐月子期间往往身体的抵抗力比较低下，所以才容易发炎。另外，也有老习惯在坐月子期间不让刷牙，也会引起牙龈发炎，所以坐月子期间的产妇需要认真刷牙。即使刷牙的时候牙龈会出现疼痛，仍然要认真刷牙。

　　推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，在每一餐后加上睡觉前都要刷牙。只有将牙颈部的食物残渣、软垢都刷干净才能不引起牙龈发炎。另外，在发炎的牙龈处可以用双氧水、盐水进行龈沟的冲洗，将龈沟内的细菌或者脓汁都冲洗干净。然后在龈沟内外用碘甘油，其中的碘离子可以帮助消炎和帮助炎症的愈合。最好不要口服抗生素，有可能会通过血乳屏障进入到乳汁当中影响婴儿。