（1）美容护肤补水保湿的方法

　　皮肤缺水会导致干燥，发黄，暗淡无光泽，松弛，皱纹等衰老现象的出现，成年女性的皮肤含水量只有15%或更低，远远低于婴儿时期的25%，缺水是皮肤衰老的根本原因。补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤。保湿则是防止肌肤水分的蒸发，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤湿润度。我们为你量身定做了你的个性保湿方案，轻松搞定肌肤的敏感大敌。1、随时随地给肌肤补充水分 (选择一些温和型补水产品，最好不要经常更换护肤品)2、当肌肤感到不适时，使用清爽型喷雾喷于脸上，轻轻拍打脸部，确保水分可以被肌肤完全吸收。3、平时可以用一些抗过敏的霜类达到锁水的功效。在这里伊丽美容网小编给大家提供一个小方法，估计很多MM都知道!用新鲜的黄瓜片敷脸，能起到美白、补水的作用。我是在每天晚上洗完脸后，将黄瓜切成薄片，只需一根黄瓜的1/3即可。将其贴满脸部，大概10-15分钟，拿掉黄瓜片后，用清水洗脸。然后在擦其他的护肤品。注意：1、黄瓜不能太老(包括酸黄瓜或者水份已经没有的黄瓜)2、时间不要过长，因为如果时间过长会倒吸脸上的水份。这种方法很适用于本人的皮肤，希望也能服务于大家!

（2）脸部补水保湿的不同方式

　　1、干性皮肤

　　干性皮肤的MM容易出现干燥，掉皮的状况，补水保湿应双管齐下。

　　干性肌肤既缺水又缺油，给皮肤补充大量水分是解决紧绷，干纹和干皮的最佳方法。但是在补水的同时也要注意锁水，使得肌肤有充分的滋养。

　　早上用有保湿滋养功效的温和洁面产品洗脸，避免洗脸后出现紧绷感，之后先涂上保湿水或者保湿精华液，然后涂抹乳霜型的油性较大的保湿霜，给肌肤更深层的补水滋养。

　　另外，MM们可随身携带保湿喷雾，在肌肤特别干燥的时候使用适当缓解一时的皮肤干涩。

　　2、中性皮肤

　　中性皮肤的MM比较幸福，这类肤质的女性皮肤一般都很好，属于天生丽质的那种。所以一般的日常保湿保养就可以了。另外保持正常的生活作息规律，就可以维持肌肤的最佳状态。

　　3、油性皮肤

　　很多油性肌肤的MM们认为自己皮肤已经很油了，不需要保湿。为求清爽，春天除了控油，清洁外的护肤步骤是能省就省。

　　其实大部分的油性皮肤者都是外油内干，脸上明明很油，实际确是严重缺水的状态。

　　油皮的春季换肤，可以在洁面后，先用收敛水或爽肤水控油，尤其是T字区，水油平衡调理好了，补水保湿才能见效。

　　然后选择清透的水乳状或乳状的护肤保湿品代替控油产品保湿。要注意的是，定期去角质不能忘。去角质是油性肌肤换季时特别重要的问题。定期去角质可以缓解你的内干问题。

（3）补水保湿的一些基本常识

　　在日常护肤中，很多妹子习惯将补水和保湿混为一谈，认为只要给皮肤补水就是做足了保湿的工作。然而即便天天补水，脸上的皮肤还是很干燥，这就让妹子们开始质疑自己使用的补水产品效果。其实补水和保湿存在一定区别，如果不能正确的对待，脸上皮肤怎么补水却还是大干皮。

　　补水和保湿概念的区别

　　补水和保湿的区别在概念上有着明显的差异，补水是往皮肤中注入水分，而保湿就是锁着皮肤水分，因此补水和保湿的概念有着明显的区别。

　　补水：补水是直接给皮肤细胞补充所需的水分，不仅能够滋润皮肤表层，还能深入与皮肤与渴水细胞紧密结合。

　　保湿：保湿是防止皮肤表面水分流失，皮肤表面水分流失，皮肤内的水分则会自动渗出到皮肤表层，这样的死循环造成了即便补水也皮肤干燥的现象，保湿就是在皮肤表层形成保湿膜，锁住皮肤水分，保证皮肤水分充足。

　　补水和保湿产品成分的区别

　　很多人说补水的产品也可以保湿，但是补水和保湿产品的成分也有一定的区别。其实补水产品和保湿产品其实是两种完全不同类型的护肤品，在购买护肤品的时候，不要只惦记买补水的产品而忘记保湿的产品。

　　常见补水产品成分：透明质酸、多元醇、胶原蛋白、氨基酸等。

　　常见保湿产品成分：神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。

　　补水保湿有效方法

　　1、满足身体每天8杯水的需求

　　身体每天至少需要8杯水的需水量，身体一旦缺水，皮肤的的水分就慢慢会流失，形成我们所看到的皮肤干燥。每天喝水一定要切记少饮多次的原则，这样才能源源不断的给皮肤补充所需的水分，从而达到给皮肤补水的效果。不等到口渴的时候才想到要喝水，因为一旦口渴就代表身体处于极度缺水的状态。

　　2、优质的睡眠能给肌肤快速补水

　　优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

　　3、定期做补水面膜给皮肤补水

　　面膜是妹子们一年四季不可或缺的护肤品，面膜就像一剂强心针，能够给皮肤快速补充水分，从而达到补水的效果。不要认为脸上皮肤不紧绷就不需要敷面膜，定期敷面膜，能够使脸上皮肤达到不缺水的状态，而面膜最好是一周敷两次。

　　4、洗脸后快速涂抹爽肤水给皮肤补水

　　洗脸后应该立即给皮肤拍上爽肤水，如果在洗脸后的30秒到2分钟内拍上爽肤水，能够将皮肤内含水量水煎提高，想让皮肤保持水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱台，洗脸后顺势将其涂抹在脸上，千万不要等脸上水分干了再涂，那样护肤品的功效就要打折扣了。

　　5、水光针注射补水

　　利用负压Multi针在皮肤真皮层定位、定层、定量注入人体因衰老而流失的透明质酸、胶原蛋白等驻水补水组织，唤醒细胞再生机能,重新修复皮肤枯萎断裂的细胞，使肌肤水润通透有光泽、富有弹性的一种皮肤护理新时尚。

（4）给肌肤补水保湿的三部曲

　　随着气候转暖，天气越来越干燥，这个时候，是给肌肤补水保湿的关键时期。给肌肤补水，不是使用一两瓶护肤品就可以解决的问题，你一定要根据不同时间段来给肌肤保湿。下文就具体介绍了肌肤补水保湿的三部曲。

　　清晨

　　漫长的睡眠时间里，皮肤没有吸收水份，所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法，而且还能让你让身体机能重新运作，促进新陈代谢。

　　洗脸的水不能太热，用洁面乳洗过脸后，用爽肤水、护保湿乳液滋润皮肤可是每天要做的功课，这可以帮助你进一步补充水份;而且如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上保湿用品的话还有使妆容更持久的效果。

　　上午

　　上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水份也一点点地流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。

　　午餐

　　皮肤变得干燥，和饮食习惯也有着十分密切的影响。美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水份，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，既吃饱了肚子，也从物中摄取保湿成分，一举两得。

　　晚上

　　皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。

　　以上就是给肌肤补水保湿的窍门了。肌肤在干燥的季节，如果不能得到及时的美容护肤，就会让肌肤变得粗糙干燥。肌肤护理，要从细节入手，及时的给肌肤保湿，就可以让肌肤更加水嫩，充满活力。