（1）感冒发烧咳嗽可以吃紫菜吗

　　感冒时发烧、咳嗽可以吃紫菜，除非病人是过敏体质，对紫菜过敏。感冒是临床上最常见的急性上呼吸道感染，可以引起发烧的症状，也可以引起咳嗽的症状，而且可以引起鼻塞、流涕以及咽痛的症状，所以感冒病人往往会导致体液的丢失和营养成分的消耗。

　　紫菜是一种最常见的蔬菜，也是海产品，含有较为丰富的水分以及维生素，感冒病人出现发烧和咳嗽，吃紫菜并不会导致症状的加重，而且紫菜中的营养对于感冒病人的消耗是一个有益的补充。仅有极少数的感冒病人可能是过敏体质，对此才过敏，那么就不能吃，但这种情况极为罕见。

（2）尿酸高的男人可以吃紫菜吗

　　尿酸高的男人不建议吃紫菜，尿酸高是由于身体里面尿酸的合成，或者是排泄的障碍造成身体尿酸增高，尿酸增高可能会带来痛风以及肾脏、心脑血管疾病，因此希望高尿酸血症的男人或者女人，应该从饮食上注意尽量不要摄取嘌呤很高的食物。

　　紫菜是属于高嘌呤含量的食物，高嘌呤含量的食物往往是每100g的食物含有150-1000mg的嘌呤，紫菜100g含有嘌呤到274mg，这属于高嘌呤的饮食，对于高尿酸血症的男人尽量不吃。

　　但是吃菜的时候放一点点紫菜，对于已经尿酸控制相对稳定而且没有痛风的患者，少量食用对身体的影响并不是很明显，但是如果是痛风而且尿酸没有得到很好的控制，不建议尿酸高的男人吃紫菜。

（3）来月经可以吃紫菜吗

　　女性在月经期间是可以适量的吃紫菜的。紫菜中含有丰富的碘并且具有清理肠道、防止便秘的作用也可以起到延缓衰老的作用。女性在月经期的时候在饮食上没有特别的要求，一般只要不是寒凉及辛辣、刺激性的食物，不会对月经造成不利的影响。另外可以适当的多吃营养丰富的蔬菜，例如紫菜、白菜、茄子、藕片以及新鲜的水果和肉类，也有利于女性在经期对营养的需求。帮助缓解经期造成的下腹疼痛等不适的情况，有利于月经血的顺利排出和身体的恢复。女性在经期也不要过多的紧张可以正常的工作和学习，尽量的减少受凉和感冒的情况发生就可以。

（4）经期可以吃紫菜吗

　　女性在来月经时可以吃紫菜，吃紫菜可以补充碘，还可以补充一些其他的微量元素。紫菜属于一种比较好的食物，紫菜对月经没有任何影响，在基本上适用于所有年龄段的女性。在月经期间，饮食方面主要建议稍微清淡一点，因为有流血，所以不适合吃太多辛辣、刺激的食物，酒在月经期间最好不要喝。经期适合吃比较清淡的、高蛋白的、容易消化的食物，同时要避免吃冰的、辣的，以免增加对月经的刺激。

（5）怀孕初期可以吃紫菜吗

　　怀孕初期可以吃紫菜，紫菜中的碘、钙、磷、蛋白质、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之首，是孕妇应当摄取的营养宝库。紫菜中含有硒，硒是一种重要的矿物质，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃紫菜还能抗辐射、抗突变、抗氧化。孕期容易出现记忆力下降、贫血等现象，紫菜中含有胆碱、铁等，可增强记忆、预防贫血，并能促进胎儿骨骼和牙齿的生长。

　　紫菜性寒，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。紫菜应该放置在干燥环境中，受潮变质的紫菜不可以食用。紫菜与柿子不宜同食，因为紫菜是富含钙离子的食物，与含鞣酸过多的柿子同食会生成不溶性结合物，影响钙质的吸收。