(一)春夏吃什么排毒效果好

　　春夏要注意排毒

　　水毒：对于上了年纪的人来说最严重。常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律，下身容易水肿等。

　　脂毒：吃得太油腻，肝细胞会被脂肪占据，肝脏就不能正常工作。

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(二)孕妇吃什么钙片补钙效果好

　　孕期补钙首选是碳酸钙片或者是碳酸钙颗粒，碳酸钙是所有钙剂里面吸收最好的，如果在当地买不到碳酸钙片儿也可以选择口服磷酸二氢钙或者是其他的补钙制剂。补钙一般建议在怀孕中期，根据缺钙严重程度选择合适的计量，补钙同时建议补充AD滴剂，同时建议多晒太阳，可以促进钙吸收。

　　怀孕期间最好饮食多样化，建议多吃含钙高的食物，比如虾皮、排骨等。另外孕期建议多吃蔬菜、水果，可以补充维生素，预防孕期便秘等情况。怀孕后最好定期产检，看看胎儿发育情况，建议注意睡眠充足、心情舒畅，平时多出去散步、多听听音乐等。注意孕期合理补充叶酸，预防胎儿畸形。

(三) 哪种瑜伽减肥效果好 ：夏季瑜伽减肥操

　　夏季该怎么减肥？是运动还是练瑜伽减肥？夏天运动妹妹们怕晒黑，那在家练瑜伽能减肥吗？那就来跟小编一起来试试练瑜伽减肥吧。

　　然而，最健康快速的瘦身方式，当然就是运动！在这里就向你介绍腹部和腰部健美的基本技巧和锻炼方法，帮助你去掉腰腹部多余的脂肪。

　　功效：消除上腹部的脂肪，同时使身体得到大幅度的伸展，锻炼腿部肌肉。

　　瘦身功效：消除肥肚楠，美化手臂和背部的线条。

　　平坐，手臂伸直与肩同高，双腿并拢，抬高小腿与身体平行。

　　手臂往上伸展，弯曲的双腿打直。

　　瘦身功效：修长腿部的线条，消除腹部的赘肉。

　　脸部朝上，平躺于地面，双腿并拢抬高，建议高度在30度到45度间，视柔软度而定，双手举到腿部高度。

　　左腿放下，右腿维持原高度，双手下压、吸气，有酸痛时再坚持3秒后放下，吐气换脚。

　　瘦身功效：紧实小腹，美化手部的线条。

　　身体侧躺，左手臂支撑地面维持平衡，左大腿和小腿弯曲成90度，夹紧小屁屁，向上伸展右手臂。

　　右手向下弯曲，伸直的右腿弯曲成90度、吐气，重复动作20次。

　　瘦身功效：紧实背部、腿部的肌肉线条。

　　双手支撑地面，抬起右脚小腿与大腿成90度，抬起高度与身体平行。

　　加紧右腿往后踢成一直线。

　　注意：

　　1.做每个动作的时候要调整好自己的呼吸。

　　2.刚开始如果达不到高度，不要勉强，慢慢练习。

(四)祛痰止咳药哪个效果好

　　祛痰、止咳药哪个疗效好要看具体情况，如果患者痰液比较黏稠、浓痰比较多，服用以化痰为主的药物效果会更好。比如盐酸氨溴索分散片、乙酰半胱氨酸泡腾片、沐舒痰等药物，这些药物可以稀释痰液，能让痰液溶解，更加容易排出来，效果比较好。如果患者痰比较少，以咳嗽症状为主，应用止咳效果强的药物更好，比如苏黄止咳胶囊、桔梗片等。但是最主要的是针对病因治疗，病因治疗到位后结合祛痰、止咳治疗的效果才会更好。