(一)宝宝接种时间千万别提前

　　宝宝接种的时间，医生都会在接种卡上标明。

　　有的爸妈特别心急，总想着为宝宝好，就会提早抱着宝宝赶到卫生站或地段医院去接种。

　　他们认为，反正宝宝都是要接受接种的，早些总比迟些好，提早接种宝宝不是可以早些得到抗体了吗？其实，这种做法可要不得！因为如果不到时间就接种，会达不到免疫效果和目的哦。

　　预防接种程序的规定有一定的科学性，是十分严密的，也就是什么时候接种什么疫苗有一定的道理，这与宝宝身体内的抗体水平和注射疫苗后抗体的产生，以及抗体的持续时间有着一定的关联，爸妈应根据我国卫生部规定的免疫程序按时接种，提早或延迟都是不好的。若遇到特殊情况应向医生说明，由医生给予安排，这样宝宝才能得到良好的接种效果。

　　接种还有一个时间上的要求，如乙脑的传播季节是在夏末，只有在这之前的一段时间里进行免疫，才能起到效果，如果早早地在冬季就进行接种，那是起不到作用的。

　　另外，宝宝的年龄如果非常小，有些疫苗就对他没有用，因为他根本就不会得那种病。早早地进行接种，既费钱又起不到效果。

(二)八种减肥水果千万别空腹吃

　　1.西红柿

　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

　　2.柿子

　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

　　3.香蕉

　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

　　4.桔子

　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

　　5.黑枣

　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

　　6.鲜荔枝

　　荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生高渗性昏迷。

　　7.山楂

　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

　　8.菠萝

　　内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

(三)鸡蛋或新霉素过敏千万别打流感疫苗

　　郭女士：我的孩子一岁零4个月大，6个月大的时候鼻子过敏过，不是药物过敏，医生说和季节有关。前几天去打流感疫苗说有过敏史不能打。是药物过敏不能打还是花粉过敏不能打？

　　朝阳区妇幼保健院保健科张国辉：只要不是对鸡蛋或新霉素过敏，就可以打流感疫苗。如果您的孩子从出生后一直做计划免疫，应该打过甲肝疫苗和麻疹疫苗，这说明孩子对新霉素和鸡蛋不过敏。所以说孩子也可以打流感疫苗，如果医生不给你打，可能是你在描述上有问题造成了误解，如果您还有问题可直接到各区县的妇幼保健院的保健科咨询。

(四)男人健康千万别做4事 紧身三角裤最伤人

　　1.不宜：紧身三角裤

　　专家表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子，也只有在这种温度下精子才能充满活力，温度过高或过低都会影响睾丸的功能。

　　.hzh {display: none; }如果男性身穿紧身三角裤，就会使阴囊固定紧靠腹腔，因而阴囊调节温度的功能会受到限制；同时，如果睾丸一直靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度，将造成生精功能障碍，导致不育。

　　此外，如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料，将使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引起尿道炎。长此以往，将造成精子质量差，活动度低。

　　2.不宜：久坐马桶

　　现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。长沙东方男科医院专家表示，久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性生理健康影响尤其大。

　　由于排便动作是机体反射动作，是人体大脑到排便中枢协调参与的全身性动作，如果人久坐马桶读书读报，会忽略便意，使全身的排便动作不协调，出现制止便意的感觉。从而使直肠对粪便压力刺激失去敏感性，造成排便困难，进而大便干燥，久而久之形成习惯性便秘。

　　对于男性而言，这种不良习惯对前列腺的危害尤其大。由于久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔容易淤血，使直肠和肛门处静脉曲张成团形成痔疮；同时长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻，加重前列腺炎的症状。

　　不仅久坐马桶，男性在日常生活中的各种久坐都会对前列腺产生影响。如久坐电脑、打麻将、长期骑自行车等活动，都容易使男性会阴部充血，淤血淤积，从而造成痔疮和加重前列腺炎的症状。

　　3.不宜：浓茶咖啡碳酸饮料

　　在食品上，作为男人应该尽量远离不宜品种，时下不少热门饮料都不适合男性。

　　首先是茶，特别是功夫茶。这是因为茶中含有茶胺等成分，这些成分容易使前列腺兴奋，促使前列腺血管敏感活跃，从而容易引发前列腺发炎或复发。一般而言，越浓的茶致前列腺发炎率越高。

　　其次是咖啡，其中也含有容易使前列腺兴奋的成分，容易造成前列腺肿大，喝多了咖啡的男性通常会有排尿不顺畅的感觉。

　　再次为碳酸饮料，这是被国外营养专家列入垃圾食品名单的种类。充气的碳酸饮料中除蔗糖外，很少有其他的营养成分。碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分，会使人体体液处于一种酸性状态，而人体本身体液处于碱性状态，因此实际上碳酸饮料并不利于人体疲劳的消除，也容易对男性精液中的碱性状态产生干扰。研究表明，碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成的作用，会在一定程度上降低性能力，限制精子的活力。

　　至于酒，酒精容易引起性腺中毒，损害生精细胞，抑制男性性激素的合成，使雄性激素减少，导致性功能下降甚至阳痿。

　　4.不宜：电磁辐射

　　对于男性来说，在生活中尤其要注意远离电磁辐射源，这是由其生理特点决定的。

　　.hzh {display: none; }在日常生活中，目前具有电磁辐射的大型电气设备和家用电器随处可见，电视、电磁炉、微波炉，办公室的电脑、手机等都散发着强大的辐射。

　　电磁波作用于人的机体，会直接产生电磁感应，从而干扰细胞生物膜上的受体酶的活性，引起细胞形态变异和动能损害，长期受到电磁辐射，会引起男性的生殖细胞和精子活动能力降低及数量减少。

　　男性尤其要注意远离电磁辐射，这是因为男性的染色体与女性相比较为脆弱，更容易引起免疫系统的改变，其次男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感。

　　因此，作为男性应尽量减少与电磁波接触的机会，即使是不得已要接触的情况下也要尽量保持一定的安全距离，一般是半米以上。

　　5.宜：冲凉用坐浴

　　由于男性的会阴部解剖生理比较复杂，阴茎、睾丸、前列腺、精囊等生殖器官都集中于此。

　　因此如果采取坐浴的方式，把这些生殖器官都浸泡于热水之中，就可去除汗渍、细菌、霉菌和有害的微生物，有效治疗或防止包皮炎、尿道炎、阴囊炎以及痔疮和肛瘘，特别是对于预防前列腺炎有明显效果，能延缓男性的衰老。

　　按照中医理论，在坐浴的水中可以放置红花、葛根等舒筋活血药物，对前列腺周围血管进行扩张，增加供血量，使前列腺炎得以缓解。专家指出，定期进行这种坐浴，可达到一定的理疗作用。

　　6.宜：进食巧克力

　　专家指出，对于男性来说，巧克力是一种不错的健康食品。这是由于其内含的丰富碳水化合物和乳脂，会在体内产生热量。现代科学研究揭示，这种乳脂会发出一种特殊的香甜芬芳气味，从而催化人体唾液产生一种免疫球蛋白的抗体，因此可以增加机体抵御风寒、细菌和病毒的能力，对于经常要在外奔波的男性而言，是适宜食品。

(五)千万别对宝宝的哭泣采取不理不睬的态度

　　宝宝是哭着来到这个世界的，这句话一点也不错，宝宝的需求也是从哭声中反映出来的。当宝宝哭的时候，我们总会第一时间过去抱起他，而这时，老人就会阻止我们说，不用理他，让他哭吧，锻炼一下肺活量，哭哭他就不哭了果真如此吗？告诫大家，千万别对宝宝的哭泣采取不理不睬的态度哦。这样可是会影响宝宝的性格成长的。

　　表达需求的开始

　　宝宝尿了，饿了，渴了，不舒服了都会哭泣，他是在表达自己的需求，有时候甚至就是想要妈妈抱一下，大人满足他的话，他就会马上停止哭泣了。而父母长期不理睬的话，就会伤了宝宝的心，长期以往，那宝宝的性格形成就会受到影响，容易孤僻和不合群。