一)生南瓜子的功效是什么

　　生南瓜子的功效如下：

　　1、能够利水消肿，对于尿少所导致的四肢浮肿、腹水的人，适当食用生南瓜子有很好的利水消肿的功效。

　　2、能够促进乳汁的分泌，对于产后缺乳的情况，适当食用生南瓜子，有很好的促进乳汁分泌的功效。

　　3、能够杀虫，对于常见的寄生虫，如绦虫、蛔虫、血吸虫、钩虫、蛲虫，适当吃生南瓜子有很好的杀虫的功效。

二)南瓜子的营养价值和作用

　　南瓜子是很多人口中的美食，不少妈妈很反对孩子吃南瓜子，认为那是没有营养的东西。其实这种想法是错误的。南瓜子不仅有营养，而且营养价值很高。下面跟着小编来了解一下吧。

　　南瓜子营养价值

　　1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;

　　2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果;

　　3. 美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用;

　　4. 南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

　　南瓜子食用效果

　　驱虫 降压

三)男人离不开南瓜子的

　　南瓜子为南瓜的种子，基本上全国各地都有种植南瓜。当南瓜成熟后，切开南瓜取其种子，再晒干，就是我们常说的南瓜子。很多男人在男性饮食中并不在乎南瓜子的摄入情况，殊不知南瓜子有很高的营养价值，在这里我给朋友们说说南瓜子的好处吧

　　促进生长发育

　　南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

　　预防前列腺

　　南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现前列腺病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。

　　预防心血管疾病

　　吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

　　预防肾结石

　　南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。

　　治疗血吸虫症

　　南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。

　　以上是我为男人们分享的南瓜子的好处，希望朋友们注重起来，在男性饮食中适当的摄入南瓜子，相信对我们的身体是很有益处的。而且在生活中南瓜子的食用方法有很多，男人们完全可以选取自己喜欢的方式去食用。

四)南瓜子的十大好处

　　1、南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。

　　2、吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

　　3、南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。

　　4、南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。

　　5、南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

　　6、生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频。

　　7、富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。

　　8、可以治疗久病气虚、脾胃虚弱。

　　9、可以治疗气短倦怠。

　　10、可以治疗便溏、糖尿。