(1)颈椎眩晕吃什么药效果好
颈椎眩晕多是由于颈椎间盘突出、颈椎骨质增生,导致颈椎神经受压迫,进而出现的症状。在服药时要根据不同的症状,服用不同的药物。如果平时四肢乏力,且经常眩晕,建议服用补中益气汤,这样可以缓解症状。如果平时心悸气短、面色苍白,经常发生头痛、眩晕状况,需要服用归脾汤。
如果眩晕时还出现恶心、呕吐的状况,建议患者服用半夏白术天麻汤。眩晕的同时暴躁易怒、心情不好,需要服用天麻钩藤饮用。除了这些中药以外,患者还可以服用改善供血状况的药物,或者服用颈复康颗粒,以及治疗骨质增生的药物,以上药物都可以有效缓解这类症状。
(2)生吃六大蔬菜极速瘦身效果好
简要内容:2、西红柿 西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
气温渐渐升高,女孩们的衣衫渐薄,你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰,都看不到一丝赘肉,身材曲线完美无瑕?生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划,综合各式减肥瘦身资讯,为你的清凉夏天做足准备!
凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。她提醒人们,夏天容易滋生细菌,引起肠道疾病,所以生食一定要注意卫生,洗净再吃。而大蒜和醋具有杀菌功能,凉拌菜中提倡适量加入醋和蒜,既能调味又能杀菌,但胃酸分泌过多者尽量不加。
1、黄瓜
黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外,凉拌菜应现做现吃,不要做好后长时间放置,这样也会促使维生素损失。
2、西红柿
西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
3、柿子椒或尖椒
辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风,而且经常外出,接触外界环境多了,感染病毒的机会也增多,所以需要提高自身免疫力。
4、芹菜
芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素PP(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热,人们易上火,造成大便干燥。同时,天热时人们失水多,容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便,调节钠钾平衡。维生素PP对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响,如果人体缺乏维生素B2,就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。芹菜叶所含的营养素比茎多,弃之可惜,可焯一下凉拌吃。
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(3)阿胶怎么吃效果好
1、首先将阿胶砸碎,取3-9克放入杯中,加冰糖少许,用沸水适量冲开,搅拌冷却后即可使用。
2、还有可以用黄酒、冰糖伴以阿胶煮沸服用,也可以在煲汤、熬粥时放入。
3、阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成,阿胶还能升高血压,防止失血性休克,此外,阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用,老年人服用阿胶可促进血液循环,改善微循环,抗心律不齐等作用。