随着人们生活物质水平的提高，现在的人们追求的不仅仅是物质生活的美满，更追求着精神以及身体这良好状态了，而爱美的女士也开始频频关注着自己的肌肤问题，想要让自己的肌肤变得更好更美吗？想必你们一定知道，肌肤保湿是非常非常重要的一个护肤步骤吧，可是又应该如何进行保湿工作呢？下面让我们一起来看一看吧。
女性应该如何进行保湿？
1、内外保湿。很多女性在护肤的时候只注重自己肌肤的保湿，往自己的脸上涂抹各种各样的护肤产品，结果反而得不到更好的效果，自己百思不得其解，其实原因都是因为你只注重了外在的保湿，内在的缺水也许已经到了非常严重的地步了，所以想要更好的呵护自己的肌肤，一定要注重内外的保湿。
2、不要忽视防晒。想要更好的进行保湿，一定要注意日常的防晒，由于春季温度越来越高，天气也变得越来越大，所以想要让锁住肌肤的水分，一定不要忽视了防晒带来的保湿效果。
3、定期敷面膜。想让自己的脸上总是呈现一种水嘟嘟的状态的话，就一定要定时涂面膜来保持自己的肌肤饱满了，这样可以让自己的肌肤呈现一种年轻的状态。
有哪些保湿误区？
1、勤奋洗脸。由天天气越来越大，很多的人觉得自己的脸上总是油光光的，所以频繁用洗面奶进行洗脸，这个时候反而会破坏了自己脸上的酸碱平衡，甚至可能导致水油平衡紊乱，所以保湿补水的效果就不佳了。
2、不更换洗面奶。不同的季节所适用的护肤产品以及洗面奶都是不相同的，而且如果一个人经常使用同一种洗面奶的话，可能会导致皮肤适应这种洗面奶，使皮肤总是呈现一种酸碱浓度，从而引起肌肤的敏感。
3、只擦化妆水保湿。很多的女性为了避免自己的脸上出油，所以只用化妆水进行脸部的保湿，所以不用含任何含油的成分补水这个方法其实是不对的，因为脸上的水油是有一定的平衡状态的，选择合适的含有的补水成分其实是不会让自己的脸上出油，反而会有很强的保湿效果。
不知道看了这篇文章后，你们学到了多少保湿的小技巧，同时大家可以扪心自问一下，自己是否已经走进了那些保持日趋，在日常进行护肤的时候一定要注重这些细节，这样才可以让自己的肌肤变得更好。
在使用各种不同保湿品的同时，爱美的女孩们却可能已经陷入了保湿的误区，让自己离水灵灵的要求越来越远，甚至是令肌肤提早衰老!
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误区1：过勤洗脸，清洁产品不换季
告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。
走出误区：此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。
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产品介绍：产品成分：微量元素复合精华Sepitonic M3：富含铜/锌/镁三种微量元素，提升细胞能量，聚水更持久。细腻泡沫配方：更易深入毛孔，清洁毛孔内杂质，温和不刺激。实验证明：连续使用后，有效提升面部整体肤色，改善肌肤干燥度，让肌肤绽放净澈水润光彩。
PClady网友点评：清洁力还算不错的哦!泡沫这么细致，可以清理干净毛孔里面的污垢，而且连鼻子两侧这些死角位置也可以照顾得到噢。感觉还是比较温和的，洗完之后不干又不会油，肌肤彻底清洁的同时，保有丝般细腻柔嫩。
换季时节，当肌肤出现干涩紧绷的感觉时，你的第一反应一定就是大量地喝水和涂抹保湿品，你自以为专业的保湿经验可不一定都是对的。
1 明星保湿成分就一定有效
胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗?其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。比如玻尿酸的分子量很大，在皮肤表面帮助皮肤吸水，但没有储水能力，所以要和锁水保湿剂(荷荷芭油、凡士林等)一起使用，单擦玻尿酸或其他单纯吸水的保湿剂并不锁水，还会把皮肤原有的水分快速蒸散，让皮肤变得更干。
小编提示：选择保湿产品时，要了解各种保湿成分的特性和作用，“吸水”和“锁水”兼顾才能水养肌肤。
2 化妆水能够帮肌肤保湿
别看化妆水水水的样子，单用它并不能帮助肌肤保湿。化妆水在欧洲是清洁的最后一个步骤，在东方的保养观念上是保养的第一个步骤，是帮接下来的保养品打底，帮助保养品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发。
小编提示：干燥的秋冬季节可以使用保湿舒缓功效的化妆水润肤防敏，之后必用的保湿精华和保湿乳液也是真正提高肌肤含水量的关键。
3 皮肤干时不停喷矿泉喷雾就OK
虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。
小编提示：喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。
4 all-in-one型保湿品更方便实用
事实上，all-in-one型保湿品更加适合夏季使用，因为它添加的成分通常过于复杂，会给秋日的肌肤造成不适与负担，所以秋日保湿产品的选择要点在于深层锁水补水，同时兼具修护肌肤角质、强化防御的功效。
小编提示：一款好的保湿精华液是所有肌肤的秋日必备的护肤品。
5 保湿精华素比保湿面霜更锁水
有这种错误的观念是因为精华素产品里的护肤成分往往比面霜里含量更高，同时质地更轻盈，渗透和吸收的能力都更好。但精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。
小编提示：要实现锁水，保湿面霜必不可少。
6 使劲喝水肌肤就会不干燥
科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。
小编提示：饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。冷开水比热开水有更好的补水效果，还能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止皮下的水分快速蒸发掉。
7 保湿产品涂得越厚效果越好
不一定!在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。进入秋冬以后，不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品，或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用。
小编提示：保湿乳液比较合适的用量应该是平铺约1.5cm的圆，如果是偏干性肌肤，可以再增加三分之一的用量。用量过多只会增加肌肤负担。
8 油分高的保养品更加锁水
油分确实可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。
小编提示：让肌肤舒适的质地更重要，新一代的保湿产品都更加注重锁水的成分和科技突破，在挑选产品时不妨着重看看成分。
9 油性皮肤的保湿很简单
实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，因此，为油性肌肤进行保湿工作应该是更加讲究的。
小编提示：轻柔去角质，保持肌肤的通透和吸收效率;选择油水适当的保湿品，避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔，这些都是油性肌肤换季保湿必做的功课。
教你走出保湿误区肌肤有效保湿
补水和保湿其实是需要明显区分的两个概念，通常所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，并没有达到深层滋润的锁水功效，但是由于人们习惯了将保湿补水一起称呼，所以常常有将两者混同起来的误解。
肌肤保湿是保持肌肤白皙无痕的关键，肌肤一旦缺水就会产生难看的小细纹，但正因为对两个概念的理解模糊，使很多MM往往在保湿的时候不得要领。保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。但很多人做得往往只是补水，没有保湿。
教你走出保湿误区肌肤有效保湿
怎么样才能有效紧锁肌肤水分，做到保湿补水两不误?这首先必须认真区分保湿和补水产品的不同。
洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。
在洁面以后，要做的当然是喷爽肤水了。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，属于补水类产品，但保湿效果并不持久。假如只是用手轻轻拍打肌肤表面，那水分停留的时间会很少，用棉球或化妆棉进行按压，那效果就要好得多了。
精华霜和面霜是保湿的关键
不要以为保湿工作就那么简单完成了，前面只是在做保湿的基础工作，最重要的是精华霜和面霜的护理。不要急于求成，等爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。
保湿效果最显著的睡眠面膜
最后一个保湿的诀窍就是睡眠面膜，面膜一般分为三种，一种是织布式，一种是洗涂式，一种是睡眠式。在这三种里，织布式着重给角质层补水;洗涂式可以深入肌底;而睡眠面膜则是保湿功效最强的。假如将三者配合用，也就是在织布式和洗涂式面膜做好后，再敷上睡眠面膜，那你的肌肤一定可以水润白皙，而且晚上11到2点正是肌肤修复的黄金时间，在你睡觉的时候，睡眠面膜的养分正被肌肤快速的吸收，第二天醒来一定能够收到意想不到的效果。
夏季肌肤补水保湿的误区有很多，下面92时尚就来和大家分享夏季补水保湿心得，喜欢的女孩赶快来了解下吧。
洗脸、化妆水、美容液等，每天都在进行基本的护肤。可是，走入护肤误区的人却意外地多。你呢？
Q：晚上二次洗脸才能彻底去除污垢。这正确吗？
A：没必要二次洗脸！
如今卸妆剂的洁净效果都非常好，仅需卸妆就能完全去除污垢。如果之后还使用洗面奶的话，会洗掉必要的皮脂，这是引起敏感、干燥肌肤的原因！
正确的洁面方法如下：
1． 用手取适量，利用手温暖乳液（使其伸展性更好）
2． 轻轻涂抹到脸上，使其和化妆品融合。不要过度地按摩。与化妆品融合后，一定要立刻冲洗！
3． 冲洗时使用柔软毛巾的话，能够洁净到各个角落。毛巾在手中呈碗装展开， 一边捧起温水一边温柔地清洗。决不能用力擦拭！
4． 要使用温水。而通常淋浴的温度（40度左右）会将必要的皮脂冲走。
5． 拧干毛巾，捂干水分。或者用纸巾擦掉多余的水分。这里也不能用力擦拭，且绝不能让其自然干。
6． 发现粘腻时，可用化妆棉沾上化妆水轻轻拭去。
Q：含有美容成分的卸妆剂，能让肌肤更安心？
A：即使卸妆剂含有有效成分，遗憾的是也无法渗透到肌肤！
卸妆剂是由无法渗透肌肤的较大微粒制作而成的。也就是说，即使卸妆剂调配有美白、保湿、抗衰老等成分，也无法渗透到肌肤内。通过伸展性和使用感来选择卸妆剂才是王道。
Q：使用同一系列的化妆品，能使效果增倍？
A：使用同一系列，只会缩小选择的范围！
并非使用同一品牌的化妆品，效果就一定好。各个厂商擅长的领域有所不同，因此应聪明地选择相对更好的产品。
Q：先涂抹乳液还是美容液？
A：首先复习正确的使用顺序吧。
很多人都不知道化妆品的使用顺序。可是，如果使用不当的话，各化妆品的功能就无法有效地发挥！正确的顺序如下。
卸妆 化妆水 美容液 眼霜 乳液或乳霜
按顺序，轻轻地将美容液等均匀地涂抹到肌肤上。注意不要忽略了太阳穴的位置哦。
Q：同时使用美白美容液、抗衰老美容液OK吗？
A：OK！但是要注意使用顺序。
护肤中最重要的是美容液。使用两种以上的美容液时，如果弄错了涂抹顺序，就无法使有效成分到达问题的根部。从肌肤的深处到表面，对应不同层次的各种问题，按顺序地涂抹必要的成分。
正确使用美容液的顺序
1 对付皱纹、松弛等的抗衰老美容液
2 祛斑（美白）美容液
3 保湿美容液
4 收紧毛孔
Q：防晒指数越高越好？
A：SPF值高的防晒霜会给肌肤带来负担！
日常护理的话，SPF20~30、PA++左右就可以了，否则会给肌肤带来过重的负担。
顺带说一句，SPF是对UV-B防御指数，PA是对UV-A防御指数；UV-B是导致色斑的原因，而UV-A是造成皮肤出现皱纹、松弛的原因。
Q：敷面膜的话，最好使用简便的化妆水面膜？
A：仅仅靠化妆水面膜，是无法达到保湿功能的！
虽然化妆水面膜能迅速提升肌肤的透明度，但是无法保湿。想要保湿的话，美容液面膜绝对有效！
Q：美白化妆品能淡化色斑？
A：NO！并非能淡化色斑、美白肌肤。
并不是说使用了美白化妆品，皮肤就能变白，色斑就会淡化。美白化妆品只是阻碍了黑色素的形成过程，使新的色斑难以产生。
Q：洗脸球真的是引发粉刺的原因吗？
A：不仅仅是洗脸球，还要注意毛巾、围巾等的杂菌！
引发粉刺等肌肤问题的重要原因之一是杂菌。因为浴室、洗脸台等极易繁殖杂菌，所以要特别注意洗脸球的清理。建议用纸巾轻轻擦拭洗脸过后的水分。此外，还要注意头巾、围巾和枕巾等直接和脸接触的物品。记得要勤快清洗！
Q：在经期前还是经期后试用新化妆品比较合适？
A：直截了当地说，刚结束经期的那段时间就是试用期
荷尔蒙和美肌有着不可分割的关系。也就是说，美肌和经期密切相关。经期开始后两周内，肌肤的状态最佳；而经期前，肌肤的屏障机能低下且不安定。
所以之前感觉不适合自己的化妆品，可能因为是在经期前使用的。另外，使用后马上能体验到效果的化妆品只有去角质和保湿两种。除此之外的美白、抗衰老等化妆品，至少要花1个周期（大约28天）才能体验出效果。
Q：富含胶原蛋白的甲鱼汤，能喝出吹弹可破的肌肤？
A：胶原蛋白的摄取仅仅起到安慰的作用
胶原蛋白进到体内后，会通过胃分解。因此，喝进去的胶原蛋白，不可能直接到达皮肤，使皮肤重返年轻。只能够说，胶原蛋白的主要成分可能补充了人体的必要成分，有助于皮肤变得年轻。
以上补水保湿的技巧你了解了吗，赶快动手来试试吧。
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