1)OL的减肥茶有哪些？

　　OL的减肥茶有哪些？现在很多OL女性MM喜欢在办公的时候泡一杯茶，通过喝茶来瘦身减肥，既不伤身体，还能排毒养颜，通过喝减肥茶来排毒减重是很多女性喜爱的减肥方法。可是减肥茶那么多。白领该怎么选择减肥茶呢?

　　OL的减肥茶有哪些？今天就来给你介绍几种可行的减肥瘦身茶吧!

　　荷叶茶

　　减肥原理：荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有轻身、化油的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。

　　饮用方式及注意事项：首先必须是浓茶;其次是一天多次，4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。

　　决明子

　　减肥原理：清热败火，具有润肠通便、轻泻的作用，泻的过程使人减少了营养的摄入量，所以对减肥有利。因此，这种减肥跟泻药的减肥的原理是一样的，只不过药效比较柔和。中医一般用于降血压、血清胆固醇和三酸甘油脂。

　　适合人群：湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项：在晚餐之后饮用。

　　绿茶

　　绿茶可以减肥吗?减肥原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

　　饮用方式及注意事项：在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。

　　乌龙茶

　　减肥原理：乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。

　　饮用方式及注意事项：喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温，最好不要凉喝。

2)中医减肥佳品 OL排毒减肥茶

　　中医减肥此茶可反复冲泡至茶水清淡为适度。

　　中医减肥柠檬茶 >>最有效中医减肥食谱推荐

　　柠檬中所含的物质，经过合理的调配，具有十分奇效的减肥中医减肥作用。它可以使你在享受柠檬美味的同时，成为一个美貌与身材兼备的出众女人。 >>中医减肥必备美味家常菜

　　饮用配方

　　柠檬半个，蜂减肥瑜伽蜜依个人口味适量添加，红茶包3~4个，也可以是散装的红茶叶。

　　中医减肥冲泡方法：

　　1.把茶包放入用开水烫过的茶壶中，用开水浸一下茶包(茶叶)并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。 >>中医减肥减肥产品什么人适合针灸

　　2.柠檬切片，每片最好控制在3~4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中(后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整。如没有鲜柠檬也可以选择用干柠檬片代替) 。 >>中医减肥食物最佳拍档推荐

　　3.泡4~5分钟左右，就可以倒入杯予里慢慢享用了!如要加入峰蜜调味，应等待茶凉一点再加入蜂蜜，会对减肥更加有益，中医减肥也更有效果。

　　小编寄语：这些中医减肥必备的茶饮，是OL们最便捷有效的减肥佳品哦！

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3)美女瘦身减肥茶

　　两道美女瘦身减肥茶

　　节食、运动、减肥药、美容瘦身……苗条女人的必修课程。可并不是所有人都能花费如此大的金钱和时间！如果你正为此而发愁，没关系，我在这里给你推荐2道瘦身茶，弃繁从简，让你简简单单、从从容容地把脂肪喝掉！

　　这里说的茶并不是传统意义上的花茶、红茶什么的，而是根据自己的需要选择原料去泡制，比如：薏仁、荷叶、柠檬……

　　制作方法非常简单，让你在家中就能轻松搞定！

　　薏仁茶：

　　原料：炒薏仁１０克、鲜荷叶５克、山楂５克。

　　制法：热水煮开，就可以饮用了

　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　大麦芽茶：

　　原料：炒麦芽５钱、山楂５分。制法：加冰糖水冲饮。

　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。