一 糖尿病如何护理

　　糖尿病患者的护理，一方面是对饮食和运动方面的护理，另一方面是对血糖的监测，还要注意保护好糖尿病患者的双脚，避免磨破。一旦糖尿病患者的皮肤被磨破，容易使伤口长期不愈合，尤其是合并外周血管病变的糖尿病患者。如果再合并感染，严重的就会形成糖尿病足，或坏疽，甚至可能会截肢。

　　在饮食控制方面，主要是帮助患者掌握吃饭的正确方法，避免吃热量比较高的食品，比如油炸食品、肥肉、坚果类食品，避免吃含糖成分比较高的食品，要避免喝稀饭、米汤等吸收比较快的食品。建议患者每顿饭之后进行适当的运动，积极的减轻体重。在血糖监测方面，要加强血糖监测的频率，定期进行监测，并且掌握便携式血糖仪的使用方法。

二 老年人糖尿病如何护理

　　对于夏天而言，如果老年人想要好好地保护自己的血糖的话，就要懂得一些护理的方法。利用这样的过程，也会预防你的血糖的突然的变化的。所以，有哪些方法，可以帮助老年人来达到其护理的好办法呢。

　　老年人要知道，其夏天的时候，日长夜短，奇热难挡，所以，老年人可能也睡不好觉，从而导致其老年人糖尿病患者出现了防暑不好，脱水现象，或者是厌食的情况发生。这种的，就需要针对性地治疗了。要知道，夏天可是被称之为苦夏的。如果过不好，就成了苦夏了。

　　对于糖尿病的老年人来讲，要在夏天的时候，大量喝水，这样，才可以保持你的血糖的稀释程度，从而不要让血糖增高。当然，在这个时候，也要注意，其运动量也要跟上，不是说不让你做运动，而是让你做一些你能做的运动，例如，小范围的小幅度的运动量等。太极就是不错的选择。

　　当然，还有，就是糖尿病老年人也要注意，不要让蚊虫叮咬，否则会引起其他的皮肤或者是血糖类的疾病的。老年人的糖尿病，其水分的流失是很快的。所以老年人的糖尿病患者必须懂得补充水分的。

　　在这样的情况下，如果老年人的糖尿病血注出现了浓稠的情况下，也会形成血栓的现象的，所以，这种高渗性的就会出现其昏迷或者是肾功能障碍等。这个时候，老年人糖尿病患者在夏天的时候，不能喝一些含糖量高的饮料或者是含气的饮料，当然，也不能喝过冷的饮料等。如果你想要喝，就喝凉开水或者是凉茶水。

　　对于喜欢游泳的糖尿病患者来讲，要注意一下你的游泳量，不要过分地游泳，否则也会导致你在太阳底下晒的时间过长，而导致其胰岛素失效的。

　　老年人的糖尿病患者，也要注意个人的心情，要保持一个好的情绪，不要有过多的急躁或者是看世界杯而带来的影响，否则对你的血糖没有任何的好处的。

　　蚊虫也要注意，否则会带来其感染性的疾病的。所以在这个时候，注意防蚊。对于老年人来讲还有，就是注意一下自己的饮食，一定要清淡，不能吃过于辛辣的或者是油腻的食物，否则也会增加你的血糖的浓度的。

三 巧吃蔬果摆脱各种妇科病

四 怎样摆脱暴食症