（1）糖尿病可以吃红枣吗

　　糖尿病患者是可以食用红枣的，但是每天吃的不宜过多，因为干枣的含糖量还是很高的，含糖量大约达到60%左右，每次吃的时候不宜超过两粒。糖尿病患者不论吃什么食物都不能吃的很多，每天的进餐量都是要按着严格的食入大卡来进行计算。按照患者的标准体重所配制的大卡，按1/5、2/5、2/5三餐配置碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果。

　　红枣每次吃的时候不要超过两粒，食用过多的红枣可以导致血糖升高，如果是新鲜的枣，每次不要超过四颗。糖尿病患者在吃红枣以及水果的过程中都要值得注意，最好是在两餐之间食用，避免血糖过度升高。

（2）怀孕早期可以吃红枣吗

　　怀孕早期是可以吃红枣，红枣与其它水果一样，含有较多的膳食纤维、维生素等营养物质，可以与其它水果共同使用。但是红枣与其它水果一样，也是含有大量糖分，因此不建议过多食用。另外，过多食用红枣可能会引起肠道蠕动的增加，甚至严重的会造成腹泻，因此可以适量的食用。如果是为了妊娠期补充铁元素，也就是贫血的补充，就不建议过多食用红枣，因为含铁的食物主要在于动物性食物，比如动物肝脏、动物内脏、血制品，红肉像牛肉、羊肉等食物中，才含有较多的铁元素。植物性食物像红枣这样的食物含有铁的量并不是很多，要补充铁元素就要吃大量红枣，就会有过多的糖分摄入，这是孕期不建议的。

（3）来月经可以吃红枣吗

　　月经期间可以食用大枣，而且和枸杞一起食用效果更好。大枣中含较多的铁元素，还可以滋阴补气并且可以补充经期流失的血液，预防贫血。大枣营养丰富，同时富含多种维生素和微量元素，有滋补肝肾，补血润燥的作用而且大枣的性情比较温和，经期适当食用可以增强虚弱的体质，也可以补充所需营养。但每次使用不能过量，可以和枸杞一起泡水或者煮粥食用。如果平时身体虚弱，胃肠道功能紊乱，有腹泻、发烧等症状可以暂缓食用。