①宝宝双歧杆菌一天中最佳服用时间

　　双歧杆菌是肠道的益生菌，所以它没有明显的胃肠道刺激，在一天中任何时间服用都是可以的，可以在餐前服用，也可以在饭后服用，都没有特别的关系。

　　双歧杆菌是肠道的很重要的一个益生菌，它对孩子的身体健康有生物屏蔽的作用，同时有免疫增强的作用，也能够改善孩子的胃肠道功能，也有营养、抗肿瘤的作用。孩子的肠道内本身就会定植有大量的微生物，这些微生物和人体的健康之间存在十分密切的关系，正常肠道的菌群如果是一个平衡的状态，孩子的肠道应该是平衡的情况。一旦出现一些外界因素的破坏，像使用抗生素或者身体衰弱，可能会导致肠道菌群失衡，这个时候肠道会出现一些问题，可以适当的补充益生菌，像孩子出现一些腹胀、腹泻、消化不良、长期免疫力的异常，都可以适当的补充这种双歧杆菌，对孩子的营养健康都会有一些辅助的作用。

　　服用双歧杆菌时，建议用温开水送服。并且双歧杆菌是属于活菌类的药物，储存环境一定要放在冰箱里。

②宝宝维生素d一天中最佳服用时间

　　宝宝维生素D一天中最佳服用时间为两餐之间，可根据自身情况选择在早餐后和午餐前，或午餐后和晚饭前服用。

　　宝宝出生后，应开始在医生的指导下常规补充维生素D。通常在饭后半小时至两小时内服用最佳，此时维生素D的生物利用度可以达到最高水平和最佳状态，有利于维生素D的吸收，且能避免刺激胃肠道黏膜。此外，在夏天或户外活动较多时，日光照射比较充足，可以直接通过皮肤直接转化成维生素D，应适当减少或停止服用维生素D。在冬天或日光照射不充足时，应及时补充维生素D。

　　日常生活中，家长应注意按时、合理的给宝宝添加辅食，可以有效的预防宝宝佝偻病发生。

③一天中什么时候量血压最准确

　　在清晨起床后排空膀胱且处于空腹、安静的状态下5分钟以上，采用坐位并使用臂式血压计正确测量血压，此时得出的血压值具有代表性且较为准确。正常人在一天中，血压会出现两个高峰，第一个高峰在清晨6-10点，第二个高峰在下午4-6点。而在上午10点后以及夜间会形成血压曲线的波谷，所以双峰一谷是人体血压的正常波动曲线。

　　实际上在各时刻均可测量血压，但在安静状态下5-15分钟的时间测得的血压值较为准确。清晨的血压会出现晨峰，所以具有代表性，需要重点观察。