(一)性功能与生育能力并不是一码事

　　导语：不久前，一位读者询问，男性的性生活能力是否与其生育能力有关？性能力差的人是否生育能力也比较差？我们请专家在此做一解答。

　　性功能与生育能力都是男人十分在意的大事。在日常生活中，许多人将这两件事混为一谈。有些人认为，男人的性功能越强，其生育能力也越强，甚至还可能与生男生女有关。这让那些对自己性功能不那么满意的男人忧心忡忡，甚至可能引发危机。

　　单纯凭借性功能的强弱来推断和联想到生育能力的强弱完全是心理上的自我评价，与事实不符。没有性活动是不能生育的，这点大家都知道，但是有性活动(甚至性功能十分强劲)的男人也不一定都具有生育能力。在男科门诊患者中，绝大多数求治不育症的男性性功能是正常的，但他们却依然为难以繁育后代而苦恼。实际上，性功能的强弱只决定了男人主动参与性活动的积极性及其在性活动过程中的表现，并不能替代生育能力。一个健康男人，只要具有发育良好的生殖器官、健全的性心理、完整的血管系统、正常的神经内分泌活动及必要的性知识和性技巧，就具备了正常性功能的基本条件。但是对于男人的生育能力来说，单纯具备这些还是不够的，男人的生育能力主要决定于睾丸内的精子数量及其质量，只有当男人具有一定数量(几千万，甚至上亿)的形态正常且活动能力良好的精子，才能具有自然的生育能力。

　　因此，性功能与生育能力是密切相关的，性功能是实现生育愿望的过程，是男人生育能力的基本保障和前提，而睾丸产生的精子才是生命的种子和男人生育的根本。就如同农民播种与种子开花结果是一样的道理，播种只是过程，而硕果累累是种子的功劳。至于生男生女，尽管可以受到某些内外因素的影响，基本上也是完全的自然随机选择，与性功能强弱没有任何关系。

(二)按照标准月饼并不是“健康食品”

　　在合家团聚的时候，如果亲手烤出一炉月饼，那么对父母而言是无与伦比的美食；对孩子来说，我妈妈自己烤的月饼也一定比你家的月饼是商店里买的更值得骄傲

　　通常，人们把满足人体需求多，而带来的不利影响小的食品称为健康食品。而千夫所指的垃圾食品---各种洋快餐，含有的碳水化合物、脂肪、蛋白质、盐等现代人容易过剩的营养成分多，人体容易缺乏的微量成分，则很欠缺。所以，长期以这些快餐为主要食物，就会造成热量过多而营养失衡。

　　如果按照同样的标准来看待，月饼实在是一种不健康食品。与洋快餐相比，它的含糖量有过之而无不及。面食本身的口感并不优越，要做出酥软的月饼来，就需要加入大量的油。糖、油、面粉，这些是月饼的基本成分。通常的月饼馅，也往往含有很多糖和油。可以说，月饼的营养成分，比洋快餐更加高热量，营养成分更加单一。

　　不过，考虑到月饼只是一种文化用品，实际上它对健康是好是坏都没有关系。不管是健康食品还是垃圾食品，对健康的影响都是要在长期、大量吃的情况下才能体现出来的。而月饼，对于大多数人来说，只是中秋节的一个仪式而已。它存在的意义，主要是文化传统上的程序需求，而并非满足人体需要的食品。

　　有了这样的思想基础，我们再去看今年被商人们津津乐道的功能月饼，就觉得毫无健康价值。

　　首先，不管功能月饼加入了什么保健成分，都无法改变月饼热量高、营养成分单一的特征。食品中的营养成分绝大多数情况下是简单叠加的，那种有害成分通过加入某些保健成分就变得健康了的说法，只是江湖郎中的忽悠。

　　其次，加入的那些保健成分毫无意义。比如今年异军突起的功能月饼中有一类是加螺旋藻。虽然螺旋藻含有比较多的蛋白质，以及某些维生素和矿物质等人体所需的成分，但是它本身并不具有神奇的功效。它被发现的时候，只是当地穷人用以充饥的野菜。那些所谓的有益成分，在普通食物中其实都有。而且，人体对它们的需求是长期和大量的。

　　美国食品与药品管理局和美国癌症研究会均认为，考虑到螺旋藻的实际食用量，它并不是一种好的蛋白质来源。其他的有益成分也大致如此---如果把螺旋藻像萝卜青菜一样经常大量地吃，倒是一种很好的野菜。但是指望吃一点保健品，其营养价值则完全可以被忽略。联合国粮农组织虽然鼓励发展螺旋藻种植，但是对它的定位是解决贫困地区的营养问题、作为饲料降低养殖业的成本，以及遭受洪水飓风袭击之后作为应急的生产措施等等。作为保健品，一直就是商人们的忽悠。

　　其他的功能成分，比如西洋参、鲍鱼、鱼翅之类，也没有像样的科学证据支持那些传说中的功能。

　　那么，月饼还能不能吃？当然能吃。作为中国传统节日中的一个仪式，它的文化意义是巨大的。虽然说它不是健康食品，但是每年在这个特定的日子里吃上一次，也完全无所谓健康还是不健康了。

　　什么样的月饼才是好月饼？既然保健功能只是商人们骗钱的噱头，健康不健康也无关紧要，剩下的评价标准就只剩下了好吃和好看。好吃是为了自己，好看是为了别人。

　　实际上，月饼中还应该蕴藏着浓厚亲情---这是作为文化用品的月饼最大的价值。在合家团聚的时候，如果亲手烤出一炉月饼，那么对父母而言是无与伦比的美食；对孩子来说，我妈妈自己烤的月饼也一定比你家的月饼是商店里买的更值得骄傲。

(三)冬季并不是怀孕的最佳时期

　　生孩子是喜事，可是有资料说：冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。

　　而根据加拿大一项最新研究也发现，在这些化学环境中工作的孕妇，她们所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力方面的测试中比正常儿童表现要差。

　　专家研究结果表明：室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。所以冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节，出生缺陷率为7.9%，夏季出生缺陷率为5%～5.8%。

　　怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。

　　孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。前面我们已经讲述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。

　　而更为可怕的是，一项最新的研究结果表明，准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。研究人员对64个家庭进行了取样研究，结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感，生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍。

　　产科医师说，其实也没那么可怕。不过她说，胚胎早期是比较敏感，由于冬季空气质量比较差，如果房屋内苯、二氧化硫含量比较高，对胎儿是比较不利的。不过，贺主任也说了，目前还没有做过大批量调查，在统计上是没有数据证明冬季特别不好的，产科天天有孩子出生，也未发现冬天怀孕的孩子特别不好。

　　那么到底什么时候怀孕好呢。

　　什么时候怀孕主要还要看父母双方身体和当时情况。首先要准爸爸妈妈身体都健康才好，然后再讨论什么时候怀孕。如果准备怀孕，最好到医院提前做个检查。

　　一些世界著名科研机构有过研究。德国明斯特大学的研究结果显示，在四五月份怀孕的妇女生育男孩的可能性较高，而在11、12月怀孕，生女孩的可能性更高。荷兰专家还发现，妇女在12、1月份生育力最强，而且在这段时间怀孕后生育双胞胎和三胞胎的概率最高。

　　你如果想要一个高智商的孩子，那最好选择在五六月份怀孕。研究数据显示，3月份出生的人智商较高，获得诺贝尔奖的那些科学家中有很多就是3月份出生的。

(四)专家纠错：防晒并不是“有搽有保障”(组图)

　　导读：热辣辣的夏季，防晒成了热门话题。如何对抗紫外线侵袭？当然少不了防晒乳。但它并不是有搽有保障，选错产品或使用失当，不但无法达到防护效果，更可能危害肌肤，轻则爆发满脸痘子，重则化学成分入侵，在体内累积毒素，负面影响难以估计。

　　防晒并不是有搽有保障

　　Q：高系数=高风险、高负担？

　　A：错。系数高低不是那么重要，关键在防晒乳中是否做到防渗入。

　　到了卖场，种类众多的防晒乳总让人眼花缭乱，尽管各品牌新品不断抬高防晒系数，但总有医生站出来呼吁，防晒系数越高，皮肤就要承受越重的负担，是真的吗？

　　其实，光看瓶身上的SPF/PA数值，无法辨别防晒乳对皮肤的影响，能不能做到有效防渗入，才是防晒品是否安全的关键。

　　防晒剂有物理和化学两类，纯物理防晒由于粉粒大，使用后大多卡在毛孔，无渗入风险，即使渗入也不会被身体吸收，但化学性防晒就必须考量防渗入问题。

　　由于化学防晒剂的成分多是化学合成酯或环境荷尔蒙，可能引发过敏性荨麻疹或皮肤病变，甚至有致癌风险，因此业者必须利用防渗入的配方概念，以无法进入皮肤的大分子或创造高分子聚合物薄膜，将化学防晒剂阻绝在皮肤表层，避免被身体吸收。

　　专家建议从几个方向测试防晒产品

　　对此，专家建议从几个方向测试产品，保障自身安全：

　　1、先了解手中的防晒乳是物理性、化学性，或是两者混合，化学防晒剂比例越高，防渗入的有效性越重要。

　　2、在脸上试搽一点防晒乳，若感觉刺痛，就代表成分渗入皮肤，如果使用的是化学防晒剂，表示厂商没考虑到防渗入安全问题，应直接从购买清单中删除。

　　3、将防晒乳搽在手上，等待15分鐘，确定附着于皮肤后，用喷枪轻喷，如果呈现圆形水珠，表示防晒乳已形成防护膜，能达到防渗入、抗汗作用；但如果喷水后呈白浊状，甚至随水流走，表示无法防流失，化学成分也都渗进皮肤了，这种防晒乳最好少碰为妙。

　　先搽美白或抗老精华，再用防晒乳

　　Q：添加美白、抗老成分的防晒乳最有效？

　　A：错。先搽美白或抗老精华、再用防晒乳才是经济有效的保养之道。

　　诉求多功能的防晒产品效果存疑，以美白为例，某些成分有特殊的酸硷值，和防晒剂共存时能否稳定，美白能作用多少还是未知；更重要的是，美白、抗老等成分必须深入皮肤才有效，但若使用化学防晒、又考虑到防渗入的安全性问题，额外添加的成分便同时卡在角质层，变得毫无意义。

　　而且，就目前的化妆品原料水准而言，保湿、抗敏抗发炎、抗氧化等在皮肤表浅层可发挥作用的成分，添加在防晒乳中才有用。因此别多花金钱在多功能防晒乳上，先搽美白(或抗老)精华、后用防晒，才是经济有效的保养方法。

　　防晒不管何时搽都有效

　　Q：防晒在出门前20分钟搽，否则无效？

　　A：错。防晒不管何时搽都有效。

　　事实上，防晒有搽就有效。可能因为早期的产品较为浓稠，需要时间使防晒分布得更均匀，但是现在剂型不断改良，许多防晒品呈现液状，就算出门前搽也能迅速附着于皮肤。

　　不过，对于夏天容易挥汗如雨的人来说，还是提早15分钟搽比较好，以免一出门就满头大汗，顺带也把刚搽上去、没来得及紧紧附着在皮肤上的防晒统统洗掉了。

　　防晒品只要在有效期限内使用都有效

　　Q：去年的防晒今年就没效了，一定要丢掉？

　　A：错。就算是去年的产品也没关系，只要在有效期限内使用都有效。

　　厂商为了宣传，经常出现各种不符事实的行销话术，去年的防晒今年无效就是典型的手法。

　　美白或抗老化等高机能性活肤成分会因放久而失效，但是单纯的防晒产品则不然，只要在使用期限内使用都没有效力下降之说，也不因阳光照射而变质；有时放置一段时间后，防晒乳可能有乳化分层、油水分离的现象，但只要味道不变，摇晃后仍可照常使用。

　　除此之外，部份销售人员游说顾客时，宣称亚洲人的肤质相近，不适合使用欧美产品，但专家认为，防晒无国界，世界共同趋势是剂型越来越清爽，就算是欧美商品也未必黏腻厚重，况且许多欧美知名品牌在亚洲都设有专属实验室，开发制造适合东方人的商品，不再是非日系产品不可。

　　如非必要，不必时时补搽防晒霜

　　Q：每2小时就应补搽防晒，才能保护皮肤？

　　A：错。如非必要，不必时时补搽，以免对皮肤造成负担。

　　在防晒流失的情况下，的确每1~2小时就应补搽，但如果一直待在室内，没有大量流汗、戏水、不断擦拭的情况，就不须时时补搽防晒，以免越搽越厚重，就算是清爽的配方，也会在脸上形成一层又一层防护膜，闷得皮肤透不了气，反而成为沉重的负担。

(五)男性忧郁症并不是很明显

　　30多岁的王先生从事美术设计，三年多前感情受创，情绪严重低落。他不言不语独自埋头工作，每天工作超过12小时，直到有一天起床照镜子时才发现自己面无表情，好几个星期都没有笑过了，他这才明白，想借工作找情绪出口根本无效，他最后求助精神科医生，服用相关抗忧郁药物才使情绪稳定下来。

　　女性比较愿意通过和好朋友聊天诉苦解郁，而男人即使聚众聊天，话题也多与工作、国家大事有关。累积久了，情绪堆在心底，形同闷烧锅效应。精神科专家指出，情绪闷烧到一定程度就得找出口宣泄，否则就会引发生理和心理方面的疾病。生理疾病常见的是消化性溃疡、心脏血管等疾病，心理问题就是可能患上忧郁症，严重的会出现暴力倾向和精神异常。有一位先生，是别人眼中认为的好丈夫、好爸爸，全家人的开心果。有段时间，家人发现他变得不爱搞笑，不爱说话，而且失眠，开始以为他得了重感冒，不以为然。直到有一次他喝了酒，情绪失控，大呼小叫说自己好累、想死，用头去撞墙、咬舌头，企图自杀时被家人紧急送到医院，住进了精神病房。经过诊断分析治疗，医生逐渐掌握病因：他平常有苦不说，自认是一家之主，应该顶住这片天。没想到会被钱难倒、债务纠纷连环扣，情况日渐恶化，无助又不敢求助，不想家人担忧，只好往内心压抑，本想借喝酒缓解，但到最后郁闷却如火山般爆发。

　　医生认为，男人受传统价值观束缚，被要求坚毅、强壮，扛起社会家庭责任，成就取向很高，总希望扮演保护者角色。别说找人倾吐了，即使身体发出警讯，胸闷、胃痛、失眠，也视若无睹，生怕被当成弱者、懦夫，有损颜面。

　　目前医学界关于忧郁症真正病因仍存有许多假说：神经传导物质失衡，尤其血清素、多巴胺和正肾上腺素失衡，脑神经细胞发育不全与退化、脑部受损、细胞自杀机制激活过早、长期用药、基因遗传、压力荷尔蒙作祟等等。忧郁症真正原因虽然还不是十分清楚，但男性比较常见的多半有外在挫折，比如：失业、经济受挫、中年危机、空巢期、未妥善规划退休生活、失落感，再加上个性逞强等，男人一般羞于承认自己得了这种病，能撑就撑，当忧郁沮丧变成一种生活方式，经年累月，内心充满悲情绝望，找不到出路，可能自杀就成了唯一的出口。根据统计，自杀个案中，9成以上有精神疾病，其中7成有忧郁症，有 15%最后以自杀结束生命。

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