贪吃是女人的天性。那些在萤幕上闪闪发光的艺人们也是如此。可以她们是怎么保持令人羡慕的魔鬼身材的呢？当然想减肥，就要拥有常人所不能的毅力。就像蔡依林。她过着克制、节欲的苦行僧生活，这样的毅力，让她成为演艺圈公认最拼的女艺人。
蔡依林自制力超乎想像
在Jolin的字典里，似乎没有“做不到”这三个字，她的自制力超乎想像。原本爱喝咖啡的她，只因医生一句话：“咖啡对你的身体不好。”她当天就戒咖啡，至今两年多，没再碰过一口。
贪吃是女人的天性。那些在萤幕上闪闪发光的艺人们也是如此。可以她们是怎么保持令人羡慕的魔鬼身材的呢？当然想减肥，就要拥有常人所不能的毅力。就像蔡依林。她过着克制、节欲的苦行僧生活，这样的毅力，让她成为演艺圈公认最拼的女艺人。
水煮饮食数年如一日
Jolin曾减肥减到停经，录影途中体力不支昏倒；至今，她三餐还是吃着营养师调配的水煮青菜、水煮鸡肉，数年如一日。经纪人蒋笃全苦笑说：“如果有天Jolin说：”我想吃碗牛肉面“.那全世界最讶异的人会是我！
如果Jolin不是艺人，她可能可以捧一桶炸鸡躺在床上大吃，过着无拘无束的生活，但既然踏入演艺圈，她每天照表操课，无论吃什么、去哪里、做什么，甚至所有的保养功夫，都是出于对工作的重视。
在海外宣传时，她宁愿清晨四时起床搭最早一班飞机返台，牺牲睡眠时间，只为抽出两个小时空档做指甲彩绘。她说：”我喜欢指甲彩绘，这也是因工作需要，我希望在演唱会唱慢歌时，歌迷可以看到我拿麦克风的手是完美的，这也是我的整体造型“。
一小口奶茶都不偷喝
Jolin对自己要求严苛，学完英文后想学法文，挑战完呼啦圈后接着挑战瑜伽，更规定舞蹈老师的编舞要一次比一次复杂，问她为什么要那么忍？她笑说：”因为我的羞耻心是一般人的十倍！
有次助理忘记她不喝茶，递了一杯奶茶过去，她喝了一口立刻”啊！“一声尖叫起来，别人觉得小小一口茶没什么大不了，她却不能容忍自己无心”作弊“,觉得偷喝的行为很丢脸，古人说：”知耻近乎勇“拥有超级羞耻心的Jolin果然有够勇！
劈腿天分高
Jolin接触瑜伽才两个多月，凭着天生的柔软度和认真，进步神速，上到第三堂课时，她已经可以做进阶班才会的劈腿动作，让瑜伽老师大赞：”真有天分！“
Jolin表示，会学瑜伽是机缘巧合，先前为麦当劳拍广告去上了几堂课，没想到学出兴趣，把拍广告时的指导老师林淑萍请来担任个人瑜伽老师，她说：”瑜伽分为心灵的、体位的、高温的三种，先前我上过心灵瑜伽，但因工作太累，冥想到一半就睡着了；别看我现在学的瑜伽动作很慢，做完可是会满身大汗呢“!
瑜伽愈学愈爱
原本Jolin喜欢摇呼啦圈，但没多久就嫌单调，相较之下，瑜伽的课程循序渐进十分有趣，所以无论工作多忙，她每周固定上课两天，一些瑜伽的基本动作都很熟练，她说：”刚开始练习时筋很硬，老师还趁我劈腿时用力压我身体，痛得我眼泪都快飙出来了，心想：“老师你再压看看！”可是越学越有成就感，现在觉得可以去报名海军陆战队作蛙人操了“!
贪吃是女人的天性。那些在萤幕上闪闪发光的艺人们也是如此。可以她们是怎么保持令人羡慕的魔鬼身材的呢?当然想减肥，就要拥有常人所不能的毅力。就像蔡依林。她过着克制、节欲的苦行僧生活，这样的毅力，让她成为演艺圈公认最拼的女艺人。
在Jolin的字典里，似乎没有做不到这三个字，她的自制力超乎想像。原本爱喝咖啡的她，只因医生一句话：咖啡对你的身体不好。她当天就戒咖啡，至今两年多，没再碰过一口。
水煮饮食数年如一日
Jolin曾减肥减到停经，录影途中体力不支昏倒;至今，她三餐还是吃着营养师调配的水煮青菜、水煮鸡肉，数年如一日。经纪人蒋笃全苦笑说：如果有天Jolin说：我想吃碗牛肉面。全世界最讶异的人会是我!
如果Jolin不是艺人，她可能可以捧一桶炸鸡躺在床上大吃，过着无拘无束的生活，但既然踏入演艺圈，她每天照表操课，无论吃什么、去哪里、做什么，甚至所有的保养功夫，都是出于对工作的重视。
在海外宣传时，她宁愿清晨四时起床搭最早一班飞机返台，牺牲睡眠时间，只为抽出两个小时空档做指甲彩绘。她说：我喜欢指甲彩绘，这也是因工作需要，我希望在演唱会唱慢歌时，歌迷可以看到我拿麦克风的手是完美的，这也是我的整体造型。
一小口奶茶都不偷喝
Jolin对自己要求严苛，学完英文后想学法文，挑战完呼啦圈后接着挑战瑜伽，更规定舞蹈老师的编舞要一次比一次复杂，问她为什么要那么忍?她笑说：因为我的羞耻心是一般人的十倍!
有次助理忘记她不喝茶，递了一杯奶茶过去，她喝了一口立刻啊!一声尖叫起来，别人觉得小小一口茶没什么大不了，她却不能容忍自己无心作弊，觉得偷喝的行为很丢脸，古人说：知耻近乎勇。拥有超级羞耻心的Jolin果然有够勇!
劈腿天分高
Jolin接触瑜伽才两个多月，凭着天生的柔软度和认真，进步神速，上到第三堂课时，她已经可以做进阶班才会的劈腿动作，让瑜伽老师大赞：真有天分!
Jolin表示，会学瑜伽是机缘巧合，先前为麦当劳拍广告去上了几堂课，没想到学出兴趣，把拍广告时的指导老师林淑萍请来担任个人瑜伽老师，她说：瑜伽分为心灵的、体位的、高温的三种，先前我上过心灵瑜伽，但因工作太累，冥想到一半就睡着了;别看我现在学的瑜伽动作很慢，做完可是会满身大汗呢!
瑜伽愈学愈爱
原本Jolin喜欢摇呼啦圈，但没多久就嫌单调，相较之下，瑜伽的课程循序渐进十分有趣，所以无论工作多忙，她每周固定上课两天，一些瑜伽的基本动作都很熟练，她说：刚开始练习时筋很硬，老师还趁我劈腿时用力压我身体，痛得我眼泪都快飙出来了，心想：老师你再压看看!可是越学越有成就感，现在觉得可以去报名海军陆战队作蛙人操了。
Jolin养生功法
蔡依林舞台上下一样卖力。
养生运动：瑜伽、舞蹈
养生菜单：水煮青菜2种、水煮鸡肉、白饭1碗
饮食禁忌：不喝咖啡、茶类饮料
健康秘诀：多喝水、多尿尿
每天魔鬼训练
演唱会倒数计时，她每天做魔鬼式减肥与运动，即使已忙成这样，还常说，恨不得自己是八爪鱼，可以多出几只手多做些事情，最拼女艺人封号绝非浪得虚名。
曾经，她是少男杀手，纯情的气质无比清新;如今，她是七十二变的时尚天后，或性感或妖娆的味道让人着迷。NEC康易健康网
白灼蔬菜+荞麦面=她的美食NEC康易健康网
刚出道的时候，蔡依林有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这颇令她苦恼，因为她一直是个力求完美的人，怎么能够容忍自己的形象不够完美。于是她到处征询减肥瘦脸的妙方，她说也尝试过喝减肥茶，也尝试过饿肚子，虽然短时间瘦了下来，但时间一长，自然坚持不了，有时跳跳舞就感觉体力不支。NEC康易健康网
后来在营养师的建议下，她开始改变食谱，于是白灼成了她餐桌上的主旋律，水煮蔬菜，水煮山药、荞麦面成了她每天的主食，绝对不加油，实在绝对太淡了，就稍微加点盐。而巧克力、冰淇淋这些女孩子的最爱她统统不碰，以前读中学时很喜欢吃冰淇淋的，放了学就和同学一起去吃，但现在好多年没吃了，都快忘了那个味道了。NEC康易健康网
这次来上海为演唱会作宣传，和工作人员一起去吃上海菜，同事们大口大口吃着红烧肉，她却只有在旁边看的份，最后在大家的怂恿下，尝了一口瘦肉的味道，没咽下去又吐了出来，味道很好，但太油腻了，还是不吃了。NEC康易健康网
她真的不吃零食的，有时我们吃薯片啊，喝饮料啊，她都拒绝，只喝白水，吃点新鲜水果，真的很有毅力。她助理这样说道。在我们看来苦行憎式的生活，在蔡依林看来却习惯得很：没事啊，我已经很习惯了。NEC康易健康网
蔡依林几近完美的身材、时尚的特制近年来愈加显现，她声称性感的造型是引人入胜的关键，而她最引以为傲的正是她妖娆的曲线和丝滑的肌肤。
彻底清洁+保养
精油养护：为了维持肌肤的最佳状态，Jolin在繁忙的工作之余，一定会抽空去护肤中心做脸，在家则是敷面膜、用复方精油保养品宝贝皮肤。
燕窝VC：早上还空腹吃燕窝，油腻和高卡路里的食物绝对不碰，所以肌肤才能保持光滑透亮。如果妳也是忙碌外食族，记得养成每天吃综合维他命的习惯！
彻底清洁：Jolin特别提醒，每天一定要彻底做好卸妆和清洁的动作，不干净的毛细孔。
脑血栓是指脑动脉由于局部血管自身病变而继发血栓形成，导致血管壁增厚，管腔狭窄或闭塞，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧坏死而出现局灶性神经功能缺损的症状和体征。脑血栓患者根据其梗塞部位及梗塞面积会出现不同的临床症状，部分患者有短暂性脑缺血发作前驱症状，如突然出现偏侧上下肢麻木无力，口眼歪斜...
高血压病和糖尿病的患者，都可以吃胡萝卜。高血压糖尿病患者饮食的原则主要是低盐低脂，低糖饮食。盐的摄入量尽量控制在六克/天比较好。对于糖尿病患者来说，鼓励多进食蔬菜，因为蔬菜含有的植物纤维比较丰富，胡萝卜也属于蔬菜，升糖指数不高，所以糖尿病患者是可以吃的。另外，胡萝卜还有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以...
宝宝受凉了胃出现呕吐，中医讲属于风邪犯胃，也有一些称为胃肠型感冒。治疗主要以祛风清热为主。如果是比较小的宝宝，可以口服八宝惊风散，达到祛风清热和止吐作用；如果是大一些的宝宝，超过一岁的宝宝，可以口服藿香正气液，也可以达到祛风的目的，可以止吐、止泻。从西医的角度上讲，宝宝出现了呕吐，属于胃肠功能紊乱。...
改变饮食习惯是胃食管反流咽喉炎的首要治疗方式，且一般先于药物治疗或与药物治疗同期开始。改变饮食习惯，患者应减少高糖高脂饮食、酸性食物摄入，应少喝浓茶、咖啡、苏打水等饮料，少吃多餐，每餐七分饱，餐后保持直立并少量运动，睡前2-3小时禁食。药物治疗可以使用质子泵抑制剂、促胃肠动力药、H2受体阻滞剂、黏膜...
80%的胎停育都发生在孕早期，其病因无外乎就是一个是胚胎因素，一个是母体的因素。胚胎的因素包括遗传因素，内分泌因素，免疫因素，还有胚胎发育异常。母体的因素是母体患严重的疾病或并发症，还有母体感染，孕妇营养不良。也不排除外界环境的影响。一旦胚胎停育确诊，要及进行相应的处理，必要时及时清宫。如果过度的保...
全天出现恶心、想吐，可因以下原因：一、急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡以及胃下垂、十二指肠淤积综合征。可因饮食不当包括饮食辛辣刺激、暴饮暴食、高脂肪饮食摄入过多、大量的吸烟、饮酒、精神紧张等因素而诱发发作，导致胃黏膜损伤，引起恶心想吐，伴随中上腹部疼痛，中上腹胀等症状反复发作，一般需要胃镜、钡餐检查来...
睡眠不好的原因非常多，而肝脏功能异常也可能会引起睡眠不好，但是肝脏不好只是引起睡眠不足的一个因素。因此，患者也可以通过进行肝功能的检测或者是进行上腹部彩超的检查来明确肝脏功能是否有异常。如果出现异常的话也是需要及时进行治疗的，比如说如果患者有病毒性肝炎引起肝功能异常的话，则需要进行护肝、抗病毒等对症...