①护肤抗皱试试丝瓜水
北京复兴医院中医科张继芝副主任医师说,从丝瓜茎中提取的汁液丝瓜汁具有祛斑、增白、抗皱的功效,是不可多得的天然美容护肤品。
日本《每日新闻》也曾刊登过一篇专访文章,介绍80岁高龄的女作家平林英子面无皱纹、青春常驻的秘密,是她从来不用美容化妆品,只是每天早晨用纱布蘸丝瓜汁擦脸,几十年从不间断。这个经验是母亲传授给她的,她母亲90岁时,脸上依然很有光彩。
丝瓜汁有美人水之称,它含有丰富的营养成分,比如防止皮肤老化的维生素B1,增白皮肤的维生素C等,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。护肤用的丝瓜水的做法是有讲究的,将种植丝瓜的茎部割断,使留在地面上的茎干切口向下弯曲,用密封的瓶子留取瓜汁。将收取的汁液与蜂蜜混合即成丝瓜水。每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜水均匀涂抹于面部,20分钟后用清水洗净,坚持使用会有明显的效果。
其实,丝瓜的药用价值也很高。《本草纲目》记载,丝瓜性味甘平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。但要提醒的是,丝瓜不宜生吃。
②抗皱方一
轻粉、淀粉各9克,陀僧6克。将3味,研为细末,另用皂角子取白仁以热浆水浸成膏子,调药末,稀硬得所。调制好的药膏应密贮于瓷瓶或有色玻璃瓶中,避免日光照射。
本方展皱腻肌细肌。
③抗皱霜加速皮肤衰老
据上海大众卫生报报道,俄罗斯新西伯利亚细胞作物研究所的专家发现,约有90%的抗皱霜营养物质含量过剩,非但不能起延缓衰老的作用,反面会加速皮肤的老化。
长期使用油脂含量达11%的抗皱霜,就会加速皮肤细胞的老化,而我们通常使用的化妆品中油脂的含量平均已达40%!维生素过量也会对皮肤造成同样的伤害。
④抗皱美容按摩指法
每日坚持指压美容,可以消除疲劳,延缓皮肤松弛和皱纹的出现。指压美容法的要点是:用指尖(有指纹的部分)对准面部穴位,用整个手腕的力量强力按压。注意不要用指甲,以免划破皮肤。右侧用右手,左侧用左手。按压的方向是自上而下,从中间到两侧。具体部位和手法如下:
眼睛 下眼皮自内眼角至外眼角,每隔两秒钟向下按压一次,反复3次。用中间三个手指左右同时用力按压太阳穴10秒钟。用同样三个手指轻轻按压眼珠10秒钟。这样可以使眼睛明亮有神。
鼻子 自内眼角到鼻窝处取四点,以每隔两秒按压3次的频率,向鼻梁中心用力按压。这样可以使鼻子感到舒适,对防治伤风也有效。
额头 用拇指以外的4个手指固定在发际,上下运动4次,再将指尖上下平行移动,到眉毛为止,反复上下运动。
嘴角 用中间三指,从中央向两侧嘴角取三点按压3次,可以消除嘴角肌肉紧张,给人以亲切的印象。
两颊 用中间三指,从颧骨到耳根按压三点,可使面颊肌肉健美,表情丰富。
颈部 以下颌下部的颈动脉(用手指按压有脉搏跳动的地方)为起点,沿血管到锁骨,左右各四点按压3次。这样可以改善面色,对治疗失眠也有效。
颈肌 用中指按压后脑底部,按压3次共约5秒钟,可以增强活力,消除全身疲劳。用中间三指在后脖颈自上而下分四点按压3次,可以消除颈部疲劳。