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哪些食物分娩中不能吃?
分娩中不能吃的食物
抑制宫缩的食物,比如龙眼(桂圆)。
过于热性、活血的食物或中药补品,可能引起出血量的增加,比如山楂、红糖、黑木耳、荔枝干、羊肉、狗肉、红花、当归、野山参、红参等。
辛辣刺激的食物,比如葱、辣椒、大蒜、韭菜等。
性味生冷的食物,还有温度太冰凉的食物,比如西瓜、苦瓜、珍珠粉、冰水等。西方国家确实有产后喝冰水刺激宫缩的习惯,但一般中国产妇的体质不能接受,容易产生胃痛、头痛等不适反应。
②预防高血压吃哪些食物
预防高血压,在饮食上应该尽量选择含纤维素较多的蔬菜和水果,比如芹菜、苹果、白菜、红薯等,多食含维生素较多的水果,比如橙子、柚子、猕猴桃,这些水果不仅可以预防高血压,还有协助降低血脂、软化血管的功效,尤其是猕猴桃籽。
患者应注意少吃肥肉,减少胆固醇脂肪的摄入,多食瘦肉和海鱼。另外,在炒菜时少用动物油,比如猪油等,要选择植物油,要进低盐饮食。平时也要增加粗粮的摄入,多食小米、燕麦、薏米、荞麦等。除了调整饮食外,生活习惯的调整对于预防高血压也很重要,患者要增加体育锻炼来减肥,以控制体重,还有戒烟限酒、减轻精神压力、保持良好的心态也非常的重要。
③哪些食物会引起继发性高血压
食物可以引起继发性高血压,主要包括以下几大类:
1、高热量的食物:包括高糖、高脂、高蛋白的食物摄入以后可以导致肥胖,肥胖后可以继发高血压,尤其是青少年儿童;
2、酒精:大量饮酒会导致心率加快、血管收缩,这时就会出现血压升高。有人认为饮酒以后血压会降低,其实不正确。大量饮酒后12小时内血管会舒张,这时候血压会有轻微的下降。但是12小时以后,因为心率加快,血管收缩,会导致血压升高;
3、辛辣的食品:比如辣椒等刺激性特别大的食物可以导致心率增快,使交感兴奋从而出现血压升高;
4、浓茶:尤其是浓的红茶。浓茶的茶碱含量特别高,茶碱可以使心跳加快,让人兴奋,然后出现心悸,这种情况下也会继发血压高。
所以,上述食物大家应该少食用,因为这些食物可以继发血压升高。
④哪些食物可助优生防呕吐?
最佳保胎蔬菜
.hzh {display: none; } 菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。专家因之主张孕早期的2个月内就应多吃菠菜或服用叶酸片。
最佳防呕吐食品
美国波士顿市布里格哈姆妇科医院营养学家米丽亚姆-埃里克推荐两种食物可当此任,一种是柠檬汁,另一种是油炸土豆片。
米丽亚姆·埃里克认为,选择适合于孕妇口味的食物有良好的防吐作用,与姜汁啤酒、苏打饼干相比,柠檬与土豆含有更多的维生素,对孕妇更为有益。
最佳饮料
专家推荐绿茶,理由是绿茶乃微量元素的“富矿”,对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。据测定,在食谱相同情况下,常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克之多。
但传统的观点却是孕期不宜饮茶,主要原因是茶叶中的鞣酸可干扰食物中锌、铁等元素的吸收。最近,研究人员找到了一个两全其美的办法,那就是把握好饮茶的时机。一般说来,人在进餐后30~60分钟,食物中的铁质已基本吸收完毕,此时再饮茶便无干扰铁质吸收之弊而尽收补锌之利了。
最佳防早产食品
丹麦专家的研究表明,常吃鱼有防止早产的作用。他们调查了丹麦德乐群岛的孕妇,平均孕期比其他地区长5天以上,奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大,因而推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。
最佳零食
孕妇在正餐之外,吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子,诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等均有其“一技之长”。
最佳分娩食品
产妇分娩时需要足够的产力,而产力来源于食物,在各种食物中当以巧克力为最佳,美国产科医生称誉它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富,热量多,如100克巧克力含糖50克,且能在短时间内被人体吸收,并迅速转化成热能(其消化吸收速度为鸡蛋的5倍),对于极需热能的产妇来说无异于“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力,可望缩短产程,顺分娩。
(实习编辑:张曼)
⑤哪些食物是发物不能吃
发物是指动风生痰、发毒助火,容易诱发旧病的食物,发物常分为以下几种:
1、鱼虾蟹类,鱼虾蟹类等水产品中含有组织胺,易诱发过敏性疾病如哮喘、皮肤丘疹或水疱、发热反应等,过敏体质的人谨慎食用;
2、禽畜类,猪头肉、牛肉、羊肉、驴肉、狗肉、鸡肉,蛋类中含有丰富的蛋白质,但这些蛋白质对人体而言属于异体蛋白,易诱发某些疾病;
3、蔬菜类,主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等,这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒;
4、果品类,主要有桃子、杏、芒果、杨梅、甜瓜等;
5、食用菌类,主要有蘑菇、香菇等。