一:30岁的女性不宜用宝宝护肤品

　　很多女性喜欢用宝宝的护肤品，但是中医指出，30岁的女性不宜用宝宝护肤品，原因主要有以下三方面：

　　首先，不能充分补充水分。婴儿的肌肤之所以水嫩，是因为肌肤本身天然保湿因子完整。不过，宝宝在半岁之后皮脂腺功能会逐步下降，直到6、7岁时功能才会逐步完善，所以婴儿乳液是以修护为主，补充的是油分而不是水分。

　　其次，无法彻底清洁皮肤。婴儿皮肤角质层较薄，防御力差，宝宝的清洁品里面不会加入太强的界面活性剂，比较温和。干性及中性皮肤的女性可以使用，但油性皮肤的女性，使用此类清洁品，会出现无法彻底清洁的困扰。

　　第三，防晒系数不够高。婴幼儿防晒品多采用二氧化钛等物理性防晒成分，且防晒系数不会超过SPF15，以免给宝宝皮肤造成负担。成年女性参与户外活动多，会大量流汗，SPF15的防晒品就不够用了，需要使用既有物理性又有化学性防晒成分的防晒品。

　　知道了30岁的女性不宜用宝宝护肤品，女性30岁以后，皮肤缺的是水分，需要含有高效保湿成分的护肤品。婴儿乳液虽温和，却无法提供充足的保湿力。

二:30岁的女性需要注射几价的宫颈癌疫苗

　　30岁的女性如果要进行宫颈癌疫苗的注射的话，可以进行二价宫颈癌疫苗的注射，也可以进行四价宫颈癌疫苗的注射。宫颈癌四价疫苗要比二价疫苗多HPV6型和11型的预防，所以可以选择四价宫颈癌疫苗进行注射。

　　四价宫颈癌疫苗接种的年龄在20-45岁，二价疫苗接种的年龄在9-45岁，九价宫颈癌疫苗接种的年龄在16-26岁。宫颈癌四价和九价疫苗的注射都分为三次，需要在半年内注射完，第一针的时间可以自行选择，第二针在第一针后的两个月进行注射，第三针在第一针后的六个月进行注射。二价宫颈癌疫苗接种的时间，第一针是在自己约定的时间进行注射，第二针在第一针后的一个月进行注射，第三针在第一针后的六个月进行注射。

　　需要强调的是，就算进行完宫颈癌疫苗的注射之后，也需要定期进行宫颈癌的筛查，包括宫颈TCT检查和HPV检查，注射宫颈癌疫苗的时候应该避开月经期。

三:30岁的女性外阴有异味怎么回事

　　30岁的女性外阴出现异味，首先，考虑可能的原因是阴道炎，常见的有滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等，无论何种类型阴道炎，最常见的临床症状就是白带增多，并且伴有异味，所以出现这种情况，要除外是否存在阴道炎。其次，30岁女性，尤其是分娩后女性，由于分娩等原因可能会出现盆底功能障碍性疾病，尤其是压力性尿失禁，在咳嗽、跑步时出现漏尿，漏出的尿液积聚在内裤上，就会形成尿骚味，这些都是女性会出现外阴异味的原因。

四:宝宝护肤品 不适合30岁的女性使用

　　很多女性都爱用婴幼儿专用的护肤品，认为化学成分少，十分温和，对肌肤刺激小。那么，儿童护肤品真的适合所有女性使用吗？

　　“人们的皮肤基本结构是完全相同的。在这个前提下，儿童护肤用品能够保护所有人的皮肤。但是，由于年龄不同，女人在不同阶段对保养皮肤的要求也不相同，因此，儿童护肤品并非适合所有女性。”儿童护肤品强调的关键是安全、不刺激，而女性30岁后，皮肤面临的首要问题是衰老，护肤的关键是抗衰老。宝宝的护肤品，30岁以后的女性就不适合用了，原因主要有以下三方面：

　　首先，不能充分补充水分。婴儿的肌肤之所以水嫩，是因为肌肤本身天然保湿因子完整。不过，宝宝在半岁之后皮脂腺功能会逐步下降，直到6、7岁时功能才会逐步完善，所以婴儿乳液是以修护为主，补充的是油分而不是水分。女性30岁以后，皮肤缺的是水分，需要含有高效保湿成分的护肤品。婴儿乳液虽温和，却无法提供充足的保湿力。

　　其次，无法彻底清洁皮肤。婴儿皮肤角质层较薄，防御力差，宝宝的清洁品里面不会加入太强的界面活性剂，比较温和。干性及中性皮肤的女性可以使用，但油性皮肤的女性，使用此类清洁品，会出现无法彻底清洁的困扰。

　　第三，防晒系数不够高。婴幼儿防晒品多采用二氧化钛等物理性防晒成分，且防晒系数不会超过SPF15，以免给宝宝皮肤造成负担。成年女性参与户外活动多，会大量流汗，SPF15的防晒品就不够用了，需要使用既有物理性又有化学性防晒成分的防晒品。

五:春季饮食保健：18到30岁的女性注意补铁

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　　春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天。

　　补铁是缓解女性缺铁性贫血最有效的方式。

　　除了动物肝脏、瘦肉、黄豆、菠菜等食物外，鸡蛋、鱼和虾等海产品、紫菜、海带、红枣、黑木耳等也含铁丰富。补充蛋白质，除了要多喝牛奶，还要多吃豆制品，它是植物性食物中蛋白质含量最丰富的。20―30岁的女性最需要补充的维生素是维生素A、维生素C和维生素E等。含维生素A多的食物是鱼类、贝类和蛋黄;含维生素C多的是各种蔬菜和水果;含维生素E多的则是各种各样的坚果和红薯。

　　生育是很多女性在这一阶段要面临的任务。生育后除了要多补充含蛋白质和铁、钙的食物外，也可以吃点含多种维生素的补充片剂。

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