(一)孕妇可以吃巧克力吗 孕期吃巧克力的妈妈生的孩子爱笑

　　孕妇可以吃巧克力吗？每个怀孕的妈妈都会在怀孕期间，被家人告知这不能吃，那不能吃的。其实很正常，孕妇的饮食会影响到宝宝的发育，所以准妈妈在饮食上一定要小心注意。那么孕妇能不能吃巧克力，孕期可以吃巧克力吗？专家称孕期多吃巧克力，生出来的孩子比较爱笑。

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　　在美国，巧克力被医生和营养学家认为是最佳的分娩食品，因为每一个产妇在分娩时都需要耗费极大的体力，消耗许多能量。一般来说，正常产程约需要1216小时。所以，产妇要保证有足够的体力，才能顺利分娩。

(二)孕妇可以吃巧克力吗？孕妇能不能吃巧克力

　　喜欢吃巧克力的麻麻们，你们是不是很想知道孕妇可以吃巧克力吗？孕妇能不能吃巧克力巧克力呢？食品很多女人都爱吃，特别是一些白领阶层的办公室女性，总爱把巧克力放在办公桌上，工作之余时不时吃上一块，近些年来，巧克力逐渐成了年轻女性们最爱的零食之一了。不过对于怀孕的女人来说，可能在吃巧克力之前会先考虑一个问题，那就是孕妇可以吃巧克力吗?孕妇能不能吃巧克力?其实这些问题一直在纠结着我们，但是事物有两性，食物也一样。

　　研究表明：孕妇每天吃巧克力孩子更活泼

　　孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。

　　喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。但应该提示的是不要过量。

　　下面我们来一起解读吃巧克力的利弊

　　利：防孕妇子痫病

　　先兆子痫又称子痫前期，是一种严重的孕期并发症，通常于妊娠的最后3个月发作。发病时，孕妇血压突然升高，水肿加剧，出现头胀痛、眩晕、恶心、呕吐等症状。

　　美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。而纯度越高的巧克力，也就是巧克力越黑，有益成分也越多。

　　弊：对胎儿不利

　　巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。久而久之，可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。过量的巧克力，还会影响食欲，使身体发胖。

　　那准妈妈吃多少巧克力才合适?

　　怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的!巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。

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(三) 孕妇可以吃巧克力吗？

　　孕妇可以吃巧克力吗？ 巧克力味道浓香醇厚，是很多人喜爱的零食，但孕妇可以吃巧克力吗？会不会有不良影响呢？本文将进行详细介绍。 孕妇可以吃巧克力吗？芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。 可见，孕妇可以吃巧克力。另有科学家经调查发现，孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得“心情很好，感觉很棒”，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。 孕妇可以吃巧克力吗？巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以吃巧克力，但是要适量。 既然孕妇可以吃巧克力，为什么要适量呢？原因如下： 巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。 以上系统回答了孕妇可以吃巧克力吗？孕妇可以吃巧克力的，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的！可以充分调节好孕妇的情绪，对胎儿的发育也有益无害。最后提醒准妈妈们，巧克力好吃，但不要贪吃哦！

(四)专家解答：孕妇可以吃巧克力吗？

　　巧克力是现在大部分女性喜欢的一种食品，巧克力具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有丰富的苯乙胺，一种能对人的情绪调节发挥重要作用的物质。那孕妇可以吃巧克力吗？

　　专家建议：孕妇每天食用不超过100克巧克力对健康是大有益处的！产妇在临产前适当食用巧克力，对母婴均有益处。在美国，许多医生和营养学家已把巧克力誉为产妇最佳的分娩食品之 每一个产妇在分娩时都需要耗费极大的体力，消耗许多能量。一般来说，正常产程约需要1216小时。

　　所以，产妇要保证有足够的体力，才能顺利分娩。巧克力 营养丰富，每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白质5克以上，还有较多的锌、维生素以及碳水化合物，能在很短时间内被人体吸 收和利用，其被消化和吸收的速度是鸡蛋的5倍，能迅速产生大量热能，供人体消耗。产妇如果在临产前吃上两三块巧克力，分娩过程中体内就能产生很多热量，补 充所消耗的热量，以保持体力。

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(五)孕妇可以吃巧克力吗早期

　　1、怀孕初期，可以适当的吃一点点巧克力，但是建议最好不要吃太多。

　　2、因为巧克力里面含有大量的糖分，吃的太多会导致体内糖分增加。在机体代谢中，消耗大量的钙，还会导致血糖升高，诱发糖尿病。巧克力中含有咖啡因，会通过血液循环影响胎儿的正常发育，严重的甚至会出现流产先兆的情况。所以，建议孕妇最好不要多吃巧克力，特别是在怀孕的早期。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。