(一)哪些食物可能会食物中毒

　　1众所周知，土豆发芽后是有毒的，并且表皮发绿的土豆也是不能吃的，这是因为发芽土豆里的龙葵碱含量很高，食用后会中毒。所以你在买土豆的时候不要买太多，以免放置太久而发芽。

　　2甘蔗如果变质了的话，他里面的肉呈现黑色或者棕褐色，吃起来有浓浓的酒精的味道，这时候的甘蔗就不能吃了。还有茶叶发霉了也是不可以吃的，如果你不小心喝了，那么就会引起头晕，腹泻，如果严重的话还会对器官造成损害。

　　3未成熟的西红柿含有有毒的物质，所以在选择的时候要选择成熟的西红柿。银耳如果受到黄杆菌的污染则会发黄，你在这时候吃了的话就会引起头晕等症状。

　　变质了的或者过期了的食物建议你尽量不要吃，不仅里面的营养物质已经不复存在，如果食用了的话可能对身体有不好的影响。另外在购买这类食用的东西的时候注意量，不要买过多的食物。

(二)月经不调者不宜吃哪些食物

　　月经失调，也称月经不调。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。为了不使其加重，我们应该在平时的饮食多多注意，现在小编来提醒一下月经不调的女性朋友什么是不宜食用的。

　　月经不调患者吃什么对身体不好?

　　1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

　　2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。

　　3、忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

　　4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

　　5、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

　　月经不调还有可能引起并发症，我们女性朋友要重视起来，一定要好好调理，平时多多注意饮食，尽早恢复健康。

(三)脂肪肝忌口哪些食物

　　脂肪肝的患者主要是忌口高脂肪、高胆固醇的食物，例如油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，包含肥肉、猪蹄或者其它的动物内脏、鱼子等等。还有干果、果仁类的，如瓜子、花生、核桃，这样的坚果都含有较高的胆固醇。

　　此外要多吃新鲜的蔬菜、水果，如西兰花、橙子、猕猴桃等等，富含维生素C，能够有效地进行脂质的代谢，减少脂肪肝的进一步进展。脂肪肝也一定要定期的随访、复查，复查的项目包括肝胆彩超、肝功能，来进一步评估脂肪肝的严重程度，看是否需要积极地给予治疗。

(四)语音震颤增强患者适合吃哪些食物？

　　语音震颤增强是指检查者触及被检查者发出语音时，声波起缘于喉部，沿气管、支气管及肺泡传到胸壁所引起共鸣的振动增强。被检查者发出语音时，声波起缘于喉部，沿气管、支气管及肺泡传到胸壁所引起共鸣的振动，可由检查者的手触及，故又称触觉震颤。语音震颤增强是指检查者触及被检查者发出语音时，声波起缘于喉部，沿气管、支气管及肺泡传到胸壁所引起共鸣的振动增强。那么，语音震颤增强患者适合吃哪些食物？下面介绍语音震颤增强患者适合吃的食物：

　　语音震颤增强患者宜吃富含高蛋白营养的食物；宜吃富含维生素的食物；宜吃富含微量元素的食物。

　　1、鲫鱼

　　鲫鱼含有丰富的优质蛋白类食物，提供人体营养物质的需要有帮助。每天300-500克为宜。

　　2、油菜

　　增强机体免疫力，清热解渴，以及抑制炎症的作用，对肺炎患者的恢复有帮助。每天150-200克为宜。

　　3、西红柿

　　含有丰富的维生素C，维生素A以及B族维生素营养物质，健胃消食，生津止渴，润肠通便，清热解毒等作用。每天200-260克为宜。

(五)哪些食物富含钾

　　富含钾的食物：

　　1、蔬菜，比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、西红柿、土豆、茄子、豆角，这些蔬菜当中含有丰富的钾元素。

　　2、水果，比如橘子、柠檬、柚子、橙子、西瓜、香蕉，这些水果当中也含有丰富的钾元素。

　　3、豆类，比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆，这些豆类食物当中也含非常丰富的钾元素。

　　4、各种菌类，比如木耳、蘑菇、猴头菇，这些菌类食物当中也含有丰富的钾元素。