(一)妊娠纹要怎么消除 消除妊娠纹

　　妊娠纹形成原因：人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。

　　好发人群：妊娠纹的发生与体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。 好发部位：腹部 预防方案： 远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。 控制体重的增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 慎用保健品：目前有一些保健品，主要是供孕妇使用的，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹，但对于已经形成的伸展纹还没有可以用的方法。建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

　　淡纹方案： 适度的按摩。像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。不过对于孕雪，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

　　微晶磨皮。镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹，不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观，不妨考虑进行磨皮手术。建议选择专业的整形护肤院所，并在手术前做好全面的咨询了解工作。

(二)防妊娠纹橄榄油还是茶油好

　　在怀孕期间，由于孕妇的肚子比较大，可能在生完孩子之后就会出现妊娠纹难以消失的现象，可以通过一定的方式来预防在怀孕当中出现妊娠纹，比如可以涂橄榄油或者茶油，这两种油涂抹效果都是比较好的。但是，在涂抹上尽量选择橄榄油，因为橄榄油是从橄榄鲜果中榨取的，可以提高皮肤的弹性，防止皮肤干燥或者瘙痒的症状出现，防止妊娠纹。除了涂抹橄榄油以外，还要控制体重的增长，妊娠纹的出现是体重在短时间内生长过快，造成妊娠纹的出现，所以控制体重非常重要。孕妇在怀孕期间要做到饮食的均衡搭配，既要保证优质蛋白的摄入，也要保证新鲜的蔬菜、水果的进食，同时还要补充多种的维生素。

(三)妊娠纹怎么去除

　　妊娠纹的去除，可以通过药物、饮食和激光治疗。对于轻度的妊娠纹，可以使用维A酸类的软膏进行外抹，每天坚持进行腹部的按摩。妊娠纹的形成主要是在怀孕时期子宫的增大，导致肌纤维断裂而形成的纹路。有些体质好的生完宝宝以后适当的锻炼，多吃胶原蛋白高的食物，例如猪蹄、牛脚筋、鸡爪、银耳，有些能够自行的恢复。如果是高年产妇，形成纹路比较深，而且又多、又黑，会十分的影响美观，而且在短期内不能恢复，建议去正规的医院美容科做激光治疗。

(四)让产后妊娠纹去无踪

　　妊娠纹形成原因：人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。好发人群：妊娠纹的发生与体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。好发部位：腹部预防方案：* 远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。* 控制体重的增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。* 慎用保健品：目前有一些保健品，主要是供孕妇使用的，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹，但对于已经形成的伸展纹还没有可以用的方法。建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

(五)橄榄油消除妊娠纹 妈咪产后恢复的健康法宝

　　生完宝宝后，肚皮上的妊娠纹让不少妈妈们陷入产后忧郁。曾经的杨柳腰，产后却成了脂肪堆积地，不仅如此，肚皮上的皮肤还显得特别松垮，怎样有效的去除妊娠纹呢？今天推荐大家用橄榄油消除妊娠纹，效果很不错哦。

　　妊娠纹是每个MM们都要面对的，怀孕期间，由于荷尔蒙激素的粉蜜，导致腹部皮肤的弹力纤维和胶原纤维因外力拉伸而受损或断裂，腹部皮肤会变得较薄较细，腹部会出现一些波浪形的花纹。生完宝宝后，这些花纹不会逐渐消失，而是演变为白色或银白色的疤痕条纹，即所谓的妊娠纹。

　　妊娠纹主要会出现在腹部、大腿、臀部等处，一旦出现后，会使女性的皮肤松弛，脂肪堆积，严重影响女性产后的身型。妊娠纹是一种正常的生理变化，有的人会略感有轻度的疼痒，不需就医治疗，可以选择适当的修复方法。

　　出现妊娠纹的原因很多，例如体质、产前保养、遗传等等。调查显示，孕妇中70%~90%的女性都会出现妊娠纹，专家建议，做好产前的保养可大大降低妊娠纹的产生机率，将妊娠纹的影响程度降到最低。

　　产前保养最需注意锻炼身体，坚持每天用冷水擦洗腹部、大腿等容易长出妊娠纹的地方，可增强皮肤的弹性。同时加强营养搭配，多吃蛋白质、维生素类的食物，也可有效增强皮肤的弹性。

　　怀孕期间，应避免摄入过多的油腻、甜的食物，补充丰富的维生素和矿物质。限制每个月的体重增长不超过2公斤。也可适当服用一些专为孕妇食用的保健品，促进皮肤的纤维生，增强皮肤弹性，这些对预防妊娠纹都很有益。

　　怀孕期间避免过多食用油腻、甜食类的食品，通过均衡的营养，可有效改善皮肤的肤质，增强皮肤弹性。日常生活中，饮食调理、适宜运动是增强皮肤弹性最重要的两个方法。怀孕期间多吃例如猪蹄类的富含胶原纤维的食物，以及高纤维水果蔬菜等食物，都可增强皮肤弹性，有效预防妊娠纹。

　　现在不少人都推崇橄榄油消除妊娠纹，到底它的效果怎样呢？橄榄油本身具有良好的滋润保湿功效，可预防皮肤干燥，增强皮肤延展性。橄榄油含有丰富的维生素E及多种不饱和脂肪酸，被肌肤吸收后，可起到滋润肤质，是肌肤更加光泽细腻的作用。

　　怀孕初期就开始坚持用橄榄油按摩身体，可促进血液循环和肌肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性和延展性，有效预防皮肤的损伤，达到预防妊娠纹的目的。橄榄油的用法是在腹部按摩，每天取适量橄榄油于手掌，涂抹在腹部、大腿、臀部等处，轻轻按摩至吸收即可。