月子期间出现的胳膊疼痛，多是由于受凉或者缺钙导致。因为在产后孕妇全身关节部位处于松弛状态，很容易导致胳膊关节部位受到冷风侵蚀，引起胳膊关节部位有明显的疼痛，并且在缺钙以后会引起胳膊部位肌肉痉挛、疼痛的症状。出现胳膊疼痛以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免胳膊部位过度的受力活动。可以多行胳膊部位的热敷以及口服钙片的治疗，对于月子期间出现的胳膊疼痛症状减轻、恢复有很好的帮助。
小月子期间又怀孕了一般是可以要的，可以继续妊娠。流产本身对下次怀孕一般没有影响，不会影响下次怀孕的胚胎质量。流产时的用药或者手术对下次妊娠也没有影响，也不会影响胚胎质量，不会影响下次妊娠的发育过程。
对于再次妊娠要按照新妊娠一样，进行规律的产前检查，在孕早期要除外宫外孕、胚胎停育等特殊情况；孕中期要排查胎儿染色体异常、胎儿畸形；孕晚期要观察胎儿生长发育情况和胎儿宫内安位情况。
1.猪肝适合在早上、中午食用。
2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。
5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。
6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。
7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。
8.猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。
9.花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。
10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。
11.糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。
12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。
13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。
14.猪心有强化心脏的功能。
15.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。
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