一)正确洗脸步骤的揭秘

　　正确洗脸步骤的揭秘

　　1、首先把手洗干净，可以用上洗手液或肥皂，这样能保证手首先是干净的，接着在脸盆或盥洗台里放上温水，一定要用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　2、把头发往后梳，有刘海的mm一定要把刘海夹好哦 很多发髻边的痘痘就是因为洗脸时发髻边的洗面奶没洗干净，才滋生的哦。

　　3、用温水先把脸弄湿，最好冲两三次，这样能打开毛孔，更容易将脏东西洗干净，然后再用洗面奶洗，轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹，多打圈按摩几下，最好两分钟左右。

　　4、然后就用盆里的温水反复多冲洗几遍，感觉差不多干净就行。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。

　　5、如果之前没有把刘海、发髻束好，这时还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为这样造成的。

　　6、最后再用流动的凉水冲几下，三四下就行，最后最好用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部，这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

二)热水洗脸or戴口罩 七大保健误区令你很受伤

　　女性一般比较怕冷，冬季习惯用热水洗脸，但热胀冷缩的原理你一定学过，人体的皮肤也遵循着这个原理。怎么回事？一起来看一下吧！

　　用热水洗脸

　　天冷了，用热水洗洗脸感觉很舒服，可用热水洗脸的做法并不利于脸部的保养保健。因为冬天人的面部汗腺毛细血管在冷空气的刺激下呈收缩状态，遇上热水时会迅速扩张，等热气一过，低温重新作用于面部，毛细血管就会恢复原状，这样一张一缩，容易使皮肤产生皱纹。所以，早晨起床最好用冷水洗脸，以锻炼耐寒能力，这可以逐渐加快皮肤的血液循环，还能起到如同按摩的作用。即使用热水洗脸，也每天最多一次，且洗脸后应马上涂品，平时可以经常做面部按摩操，增强血液循环。

　　戴口罩

　　秋冬季节，街头盛行口罩一族，尤其是一些年轻人以为戴口罩很时尚、很优雅。其实这很不科学。口罩使局部空气温度升高，易出现呼吸不畅的问题，呼出的二氧化碳有一部分又被吸了进来。鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。不过，如果患上了冷风刺激的鼻炎，点滴药物以后，戴上口罩适度保温，可有助于鼻炎水肿的消失。

　　保暖内衣贴身穿

　　保暖内衣的保暖原理是在两层普通棉织物的中间夹一层蓬松的化学纤维或超薄的薄膜制作而成，因此能阻止人体皮肤和外界进行气体与热量的交换。穿着它易产生静电，这些静电在人体周围产生大量的阳离子，使皮肤干燥、皮屑增多，容易产生皮肤瘙痒的感觉。加上冬季本身皮肤干燥，如贴身穿保暖内衣，更会加剧瘙痒程度。

　　皮肤发痒用手抓

　　冬天因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起感染。防治方法是多饮水、多吃些新鲜蔬菜水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒。勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，可服用扑尔敏、非那根等药物，也可涂些炉甘石洗剂或其他皮肤软膏治疗。

　　早上洗头

　　不少人喜欢清清爽爽去上班，所以一大早起床就忙着洗头，洗完又急急忙忙去上班。殊不知，清早气温较低，如果头发没有完全擦干，头部的毛孔开放着，湿气滞留于头皮，就很容易遭受风寒，从而导致感冒。经常如此还可使头皮局部产生麻木感，引起头痛。所以上午九点前不要洗头，如果必须早起洗头，一定要充分擦干再出门，避免寒邪和湿气乘虚而入。

　　手脚冷冻用火烤

　　冬天手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少。此时，如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉瘀血、毛细血管扩张、渗透性增强，局部性瘀血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。所以，冷冻的手脚只能轻轻揉擦，使其慢慢恢复正常温度。

　　饮酒御寒

　　冬日严寒，即使平时不善饮酒的女性，也喜欢和家人团圆或与朋友聚会时饮酒，觉得窗外大雪纷飞，屋内每个人都喝得暖融融的既浪漫又舒适。饮酒后的确会使人有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。但酒劲过后，因大批热量散出体外，反而会使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。而且如果在刚喝过酒后出门，更轻易因外冷内热引起感冒着凉。

三)女生热天洗脸不宜用冷水

　　进入夏季的高峰期，清洁防晒是一种护肤的首要。但你洗脸的手法对吗？这就决定了你的肌肤的好与坏。 热天刷脸最大的忌讳是什么？也是用冷水刷脸！谁都了解油遇见冷水会凝固的道理，因此想象一下，当你的脸全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，你又偏偏用冷水来刷

　　进入夏季的高峰期，清洁防晒是一种护肤的首要。但你洗脸的手法对吗？这就决定了你的肌肤的好与坏。

　　热天刷脸最大的忌讳是什么？也是用冷水刷脸！谁都了解油遇见冷水会凝固的道理，因此想象一下，当你的脸全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，你又偏偏用冷水来刷脸，那无疑会大大危害整个刷脸的效果，并且还会有后患。 内容来自dedecms

　　有人大汗淋漓地从外面回到家，图凉爽愉快，打开水龙头就用冷水刷脸。殊不知，满是汗水的脸上，表皮温度相对相对高，在没有冷却下来的状况下，忽然受到冷水的刺激，会引发面部表皮毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能准时被卫生出来，那样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤尤甚可能会因此急性发炎！而油性表皮更会轻易呈现粉刺和痘痘。 dedecms.com

　　鉴于夏天好多女生要使用防晒霜或隔离霜，并且一天下来会产生较多的油污，因此刷脸时最好使用双重刷脸法。即先卸妆再刷脸，不管你有没有化妆.因为通常卸妆产品具有较好的油溶性，可令溶解毛孔的污垢，避免粉刺的生成。用完卸妆乳后，你再选取泡沫丰盛的洁面产品，用温水仔细洗净表皮。 copyright dedecms

　　本文来自织梦

四)天天用白糖洗脸可以吗

　　天天用白糖洗脸毫无意义，此种方法并不能引起面部皮肤的滑润和光泽，而且天天用白糖洗过于滋腻，可能会引起毛囊孔的堵塞，而引起粉刺或者痤疮的产生。应该正常的用清水、温水洗脸，然后用温和、无刺激的洗面奶配合。如果面部出现痤疮、粉刺这样的皮疹，可以应用克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶、克痤隐酮凝胶、过氧化苯甲酰凝胶治疗。如果出现皮炎的皮疹，可以外用维生素E软膏、氧化锌硼酸软膏治疗。