Ⅰ：如何养护好女人的脾肝肾

　　女人若想有个好气色，首先要养护好脾肝肾，光做化妆护肤这些表面功夫是不起多大作用的，要想美丽持久，就要由内而外的调养。女性朋友身心健康，是女性保健的终极目标。今天著名权威专家告诉我们养护好脾肝肾的好方法。

　　保护脾：

　　一口肉四口菜每次嚼三十下

　　现代人不缺营养，往往是营养过剩。每天的饮食最好按照一口肉、四口菜来吃，每次嚼三十下。吃多了肉人体负担重，还容易形成酸性体质，这是所有疾病的最大诱因。以自己为例，专家说，通常我在吃饭的时候会先喝一碗汤，这样能保护胃粘膜有助消化。吃菜的时候我也遵循每一口连嚼三十下的准则，这样能有效减轻胃部负担。

　　保护肝：

　　戴眼镜手法按摩眼部

　　肝经开穴是在凌晨一点到三点运转排毒，中医认为肝藏学，如果这段时间人们还没有入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。专家说，年轻人一定要注意作息时间符合大自然的规律，如若不然，长期下去女性很容易面色青灰皮肤枯黄，脸上长斑。

　　肝开窍于目，眼睛的感觉其实就是在反应肝的状况。专家说两只手握空拳微张，用大拇指和食指面环成的圆圈按摩自己的双眼眶，每天晚上做88次，好比给自己的眼睛戴眼镜一样，这个小动作能够帮你舒缓眼睛的不适和眼肿胀。别小看这个简单的动作，坚持两个月你会发现自己的双眸明亮，眼睛有神。

　　保护肾：

　　每天揉搓耳朵二百下

　　肾开窍于耳，如果想保护肾可以每天按摩耳部。专家说，把两只手的食指和中指做兔子状，每天搓耳朵二百下，坚持三个月可以让你红光满面。

　　专家温馨提醒，夏季，有不少女性朋友会穿露脐装、低腰裤，这样非常不利于腰部保健，容易是寒气入侵，引起经期出血块，严重者会引起腰疼的毛病。人的腰部蕴藏着许多抵抗病毒的白细胞。把手攥拳，用四个指关节叩击腰部，激发出体内的白细胞，不仅可以对抗感冒，还可以保护肾。

　　女性朋友要留心这些有助于养护五脏六腑的小妙招，对女性健康很有帮助。养护好你脾肝肾，不仅对身体健康有利，还能有个好气色哦。对了，保持充足的睡眠也相当的重要。

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Ⅱ：六个“敌人”威胁到女人的美丽

Ⅲ：惹人爱 可爱女人的爱情保鲜10怪招

　　容貌是父母给的，无法改变，性格是自己养的，可以改变，想做个可爱的女人吗？呵呵，偶尔大胆做个小三八吧！这些看似简单的招数，却让你傻傻惹人爱

　　小三八惹人爱 可爱女人的爱情保鲜10怪招

　　1. 自信

　　自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。性格三八的女人在生活中自信地讲话，自信地做事，自信就自然真正的确立起来了。面对社会环境， 我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。

　　2. 健康

　　人需要在不停地运动中成长，三八的女人可不会让自己懒着，所以她们也许不会长胖，每天动脑还有助于头脑的健康，身心均益。一个女人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态的时候，怎么能不招人爱呢。

　　3. 微笑

　　微笑就是一朵绽放的鲜花，养眼迷人，它能吸引蝴蝶，留住蜜蜂，感化他人。一个迷人又充满阳光的单纯笑容，使男人更想亲吻你的脸。

　　4. 感性

　　小三八们可能并不性感，但通常她们都会很感性，绝对不是木头人。要想揪住男人的心，不单单要展示娇柔，还要演绎风情。男人有欣赏漂亮的女人的爱好，也有欣赏聪明女人的细腻，从不逼男人逛商场、闹街市是一种单纯的小三八们美好的品德。这种单纯的感性，其实就是迷惑男人的最好技量。

　　5. 挑逗

　　生活需要挑逗，就像开关和电灯一样，你不去按开关，灯是亮不起来的。人也一样，你不打开男人的嘴巴，他是说不出话来的。所以，要经常地给他挠庠庠，揪揪耳朵、捏捏鼻子、摸摸胸口，学会撒娇，使用一些丰富的撒娇语言。

　　6. 宽容

　　其实三八的女人看似很爱计较，但实际上她们都很会放松，忍让，会宽容。心直口快，事情过了就过了，不会为锁事津津计较，不为一句不经意的话而耿耿于怀。所谓生活中需要调剂，爱情中有了小打小骂才热闹，但是不要较真。

　　7. 热情

　　热情大方的女人人见人爱，就连好运都会送上门来。别不相信，热情的女人会传递给人积极和愿意接受的信息，这样会增长你的人气指数，提升魅力值，使男人晚上睡着了还不忘梦见你。

　　8. 体贴

　　除了身体贴在一起，心也要贴在一起，这是最佳组合，男人同样需要滋润和关怀。为男人盛饭，他会吃得更有滋有味；为男人更衣，即使脏了点，他也会舍不得脱下来；为男人捶背，疼了，他不会哭出声来。

　　9. 温柔

　　温柔是女性所应具备的素质之一，必知、必学。别小瞧它，温柔的女人可以征服地球上的每一个男人，为了你，他只有一个方向，爱你的方向。

　　10. 坚强

　　作为女人，要坚强，要学会自己依靠自己。男人不在身边的时候，往往困难莫名而来，要挺住，要找朋友讲，最好是个男的，因为男人是刚，拿主意快、准、狠。这些在小三八眼里都不算什么，她们有全世界女人中最强大的内心世界！

Ⅳ：谁偷走了女人的幸福感

　　现在的很多女人都感觉自己不幸福，并且一直在寻找到底是什么原因使得女人自己没有幸福的感的原因，经研究表明以下几个心理因素使女人的幸福感有所减低。

　　1.不善于发现阳光面

　　生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福、放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐是其真实写照。

　　一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。

　　2.缺乏信念

　　在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。

　　3.老爱比较

　　现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。

　　4.不知道奉献

　　美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着我能从中得到什么、做这件事值不值得，就会生活的很。

　　5.不知足

　　俗话说知足者常乐，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那辉煌的顶峰。

　　从上文中可以看出，女人的幸福感应该是由于自身的心理原因造成，所以女人要是想让自己感到幸福，那么久应该调节自己目前的心理状态。

Ⅴ：辣木籽对女人的副作用

　　1、辣木籽一般是没有副作用的，也是很好的一种营养品，辣木籽作为植物果实，天然食品，可以食用，有增强免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效。也可入药，治疗一些慢性疾病，但不可长期、大量食用，有的人吃后出现过敏现象，有的人吃后有心慌气喘现象，有的人吃后腹泻，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。

　　2、辣木籽的营养价值：辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分，但辣木籽本身含有生物碱、辣木黄酮 ，高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用。

　　3、辣木籽营养比例最高的成分是油酸，油酸是一种单不饱和Omega-9脂肪酸，存在于动植物体内，可以降低血液总胆固醇和有害胆固醇，因此，营养学界将油酸称为安全脂肪酸。油酸并不算什么稀罕物，开心果和大杏仁中也富含这种物质，而开心果中的油酸含量约为22%，跟辣木籽差不多。