一)揭露男人“精尽人亡”的真假

　　很多男性朋友都不好意思的问小编，常听人家说，男人一生的精子数量是有限的，排完了男人的生命就走到尽头了，听多了这样的话，很多男性朋友都为自己的精液担心起来，那么男人会精尽人亡到底是真是假呢?下面就来告诉您!

　　纵欲过度危害很大

　　虽然男人不会出现精尽人亡的现象，但纵欲过度对人体来说伤害还是非常大的。

　　锌对人体的重要性不言而喻。据测定，每毫升精液中的锌含量达150微克，含量之高是其他任何机体组织所不能比拟的。如果以每次性活动消耗2~6毫升精液计算，一次性生活即可丧失锌元素300~900微克。要知道，一个60公斤体重的男子体内锌元素的总量也不过1.5克左右。纵欲过度将导致锌的严重缺失!

　　精液内还含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质精液胞浆素。精液胞浆素是一种具有独特功能的蛋白质，可以通过阻止核糖核酸的合成来杀死葡萄球菌、链球菌等多种致病菌。如果精液消耗过多，必然会使细菌、病毒有机可乘，为某些疾病特别是感染性疾患的侵袭开了方便之门。

　　怎样才算性生活适度呢?这取决于结婚的年限、夫妻的体质以及年龄等因素。比如年轻人，维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过，是不是纵欲，频率并不是唯一的衡量标准，次日的感觉最为重要。

　　男人精尽人亡是一句谣言，还是事实?

　　由于连续射精实际上不再有精液射出，因此，男人并不存在所谓的精尽而亡。

　　精液中的精浆成分主要是蛋白质和各种酶，以及包含多种化学元素的无机盐和有机盐，这些物质可由每日所食食物中不断得到补充，只要营养正常，且机体功能正常，就不会缺乏。一个正常男子每次排出精液只有3~5毫升，其中精浆占90%以上，精浆的分泌和补充是很迅速的，唯精子的产生需要很长的时间(周期为3个月左右)。

　　有人观察到，正常男子只要身体健康、饮食休息规律，一般一次射精后，大多在1~2天可使精液补充到正常范围。正是考虑到这种补充的规律，临床医生往往嘱咐做精液分析的患者，进行精液标本取样时，必须在3~5天内禁止排精，以保持精液维持在正常水平，使检查结果准确。

　　临床研究证明，连续射精时，仅前1~2次的精液中精子较多，而后则减少，甚至没有，即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液，并不含有精子。如果连续射精，则往往是射精管的收缩所产生的快感，而无精液排出。这是人体一种自我调控的功能，也是一种自我保护作用。

　　一个网友在问这个问题：男人真的会精尽而亡吗?于是找来专家说法，答疑解惑一下哦!

　　由上述情况看，精液不会枯竭，正常的精液排出不会发生肾亏。但必须指出，任何人都不能违背自身的生理活动规律，纵欲无度是会损伤身体的。

　　还害怕的话，就提高精子数量

　　一个健康的体魄才能提高精子的数量，下面北京同济男科医院专家给你一些建议希望对您有所帮助。

　　1、 多参加锻炼：

　　男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内显得尤为重要，不过，锻炼强度要适中。

　　2、 向麻醉剂说不：

　　麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

　　3、 放松心态：

　　精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

　　4、 多吃绿色蔬菜：

　　绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含脂肪酸，也应多吃，利于精子质量的提高。

二)男人精子和精液的世界

　　男人的精子对后代的影响是显而易见的，精子质量好，精液浓度高，后代就越聪明，因此，男人应该了解一下精子和精液的世界。

　　精子由睾丸产生。精浆由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌产生，主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。精液是精子和精浆的混合物，它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。

　　精液的颜色就是由这些组成精液的成分所决定的。正常的精液呈乳白色或淡黄色。呈现淡黄色可能是因为较长时间没有射精，因而颜色稍有变化且较黏稠，属于正常现象，不比担忧。不过，如果男子生殖道有炎症时，精液也会呈黄色，在显微镜下可看到大量脓球，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染所引起的。

　　如果精液呈红色或淡红色，有时还会出现棕红色或酱油色，且在显微镜下可见到大量红细胞，这是通常称的血精。而且，某些男子是在某次射精后才发现精液变成粉红色，或者混有血丝。

　　这种症状多数由精囊炎或前列腺炎所致。因为精囊炎症引起充血、水肿时，易出血，当精囊的分泌物和精液通过精囊时，也就会与血液混合，从而产生血精。这种症状并不难治疗，不必引起恐慌。去正规医院找准原因稍作治疗，便可治愈，精液颜色也会恢复正常。

　　甚至，在某些时候，根本不需治疗就可痊愈，比如在射精时，精囊发生强烈的痉挛性收缩，使得精囊壁上的毛细血管壁变薄，结果红细胞渗透到精液中;以及夫妻分居，久未享受性生活的乐趣，相聚时暴饮暴食，让往日储存在精囊中不断增多的分泌液一泄而空，把精囊的压力一下降到最低，使得毛细血管破裂出血等情况，稍作休整便会自行愈合，不比担忧。

　　精液的世界丰富多彩，了解精子和精液的关系，对于我们孕育后代是很有帮助的。

三)男人精液晶化怎么办？

　　正常情况下新排出的精液迅速凝成胶胨状，然后逐渐液化;精液在射精后30分钟未能完全液化或超过1小时才开始液化的叫精液不液化，精液不液化可影响精子的活力,是男性不育的重要原因之一，当然精液晶化也是一个重要的原因，那么我们就来看看精液晶化怎么办吧!

　　精液晶化怎么办，首先弄懂什么是正常的精液：

　　正常刚刚射出的精液是乳白色的，里面含有灰白色的凝块，一般20分钟左右液化成稀薄透明状。精液是精子的生存环境，精液有异常的话是会影响到精子的质量及以后正常的生育的。但是从表面上是不能确定精液及精子的质量是否正常的。

　　精液晶化影响生育吗

　　男性精液晶化是指精液排出体外半个小时后还是胶冻状，没能呈现液化的状态，男性精液晶化影响生育能力。精液晶化影响了精子的自由运动，精子只能缓慢地蠕动或者是不能活动，这样精子很难进入女性的宫颈管、子宫腔、输卵管，不能和卵子相遇结合。

　　精液晶化的原因有哪些?

　　精液晶化的原因主要是因为精囊炎和前列腺炎使得纤维蛋白溶解酶不够。因为精囊产生的凝固因子作用于精子之后需要前列腺产生的蛋白分解酶使得精液液化。发生精囊炎或者是前列腺炎，都会引起以上因子分泌障碍，出现凝固因子过多或者是液化因子过少的情况。男性出现精液晶化的情况首先要检查前列腺。