一)冬季喝鸡汤养生 这些人千万别喝

　　鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，因为鸡汤内所含的营养物质，是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。所以如果你属于以下几种情况，那么你就没有资格享受鸡汤了!

　　1、胃酸过多：精彩推荐：猪肉不能与哪些食物一起吃

　　鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。

　　2、胆道疾病：精彩推荐：女性经期不能做的13件事

　　胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。

　　3、高血压症：精彩推荐：冬季女性需保养的性感部位

　　高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。

　　4、高血脂症：精彩推荐：女性冬季护肾的10个重点

　　鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。

　　5、肾功能不全：精彩推荐：冬季补阴壮阳的13种食物

　　鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。

二)女人怎么跟男人玩暧昧 这些事千万别犯了

　　曾有情感作家说道，暧昧是爱情最美的一个阶段，因为男女之间那层窗户纸不去捅破，因为一旦点穿，就什么都没有了。暧昧，讲求的只是过程的精彩起伏，却绝不追求实质的结果。待到一切尘埃落定，暧昧之路也就走到了尽头。要知道，所有的爱情，不管一开始是多么鲜和甜美，到最后都可能会演变成伤害与沉重。因而，喜欢的暧昧的女孩，千万要注意暧昧的事项，千万不要在暧昧中失去了自己。

　　玩暧昧的女人千万不要自作多情

　　如果一个男人愿意跟你玩暧昧，就说明他还不够爱你或者是他根本就没有爱上你。因为，男人如果真的喜欢一个女人，从他的眼神里就可以看得出来，这种眼神是一种占有欲，是一种恨不能整天把你拴在他身边的那种兽性，怎么可能用暧昧的方式跟你忽冷忽热或忽进忽退呢?不可否认，他是可能对你有好感，喜欢的成分或许也有，毕竟，暧昧总是需要他看着你顺眼才会有，然而，仅此而已。

　　所以，对跟自己玩暧昧的男人千万不要自作多情，不要主动进入角色，就算他时常拉你出来一起玩，就算他每天都可能跟你短信不断，就算他时不时会打电话给你，就算他主动抱过你吻过你甚至跟你上过床，但是，这对于那种跟你只玩暧昧并不爱你的男人来说并不代表什么，说得明白一点就是什么都不是，对于玩暧昧的男人来说，女人是愿者上钩的。

　　要参与不喜欢男人的暧昧表白

　　如果经常跟你玩暧昧的男人并不是你喜欢的菜，之所以你会迎合他是出于朋友之间的面子或情谊，那么，这样的暧昧游戏就没有必要继续玩下去，这很浪费时间的。问题在于这些都只是表面现象，人的生活习性都是会养成惯性的，当一个每天都会出现在你生活里的事情某一天突然不再出现，就会感到特别的难受甚至还会惦念起来，这是一种特别正常的心理因素。

　　所以，你应该先弄清楚他是不是自己喜欢的男人?是不是有可能成为你的男人?如果不是，那你就应该下定决心不要再跟这种明明是自己不喜欢的男人玩暧昧浪费时间了。当然，之前首先要克服的是自己的失落心理，毕竟，你已经习惯了他天天给你发暧昧短信，开暧昧玩笑，突然之间不再参与到他的暧昧游戏之中，必须要有一个逐渐适应的过程，慢慢地淡忘掉也就好了。

　　不要轻易对喜欢的男人表露爱意

　　一个真正喜欢你的男人是不会一直跟你玩暧昧的，吊着你的，通常男人真爱一个人巴不得每时每刻都把她拴住，并在朋友圈公布有关你的一切。所以女生当遇到喜欢的男生与你玩暧昧，也就不要再浪费时间了，要么就干脆利落地谈恋爱，要么就离对方远点。

　　因为，他并没有明确表示爱你啊!所以，这个问题时候的女人千万不能做傻事，不能单相思也不能自作多情地想当然，除非他明确告诉你他喜欢你，他愿意跟你以结婚为目的的谈恋爱，否则，你完全可以不理他。

　　当然，如果他是你特别喜欢的类型，又是你梦寐以求的追求对象，那么，你愿意犯贱我也没有办法，如果你愿意送货上门我也拦不住，但是，还是那句话，如果一个男人只想跟你玩暧昧而不愿投入真感情，这种男人是有问题的。

　　只对符合婚恋条件的男人玩暧昧

　　说明白一点，如果那个天天跟你玩暧昧的男人还是一个单身或者是年龄跟你也大致相仿，他对你有好感而你对他又是另有所图，那么，你可以用暧昧的方式让他慢慢明白你的心意。只是就算你特喜欢他，天天想甚至是无时不刻的想，劝你也别太早暴露自己的真实想法，绝对不能让他知道你的图谋，为什么?道理很简单，如果让他知道了你的真实想法而他还没有这方面的考虑，那么，你的热情迎合和参与暧昧的激情就有可能吓跑那个男人。

　　有时，男人起先只是跟你开一下玩笑罢了。只有当他慢慢由暧昧转入爱意的轨道，他才有可能被深陷其中，等到他也发现自己喜欢上你的时候，你才可以主动诱惑他，才可以让他主动表白，只有这样，你们的这种暧昧才有可能结出硕果，修成正果，否则，指不定被他笑话多少年呢，不值得!

　　玩暧昧可以但千万别轻易就上床

　　当男人认为你接受了他暧昧，在他们眼里你就是容易被勾搭上床的女人。有时女人为了工作或者为了生活不得不去做自己不喜欢的事情，而那种总是喜欢跟女人玩暧昧的男人，通常都会乐意帮助自己的暧昧对象，为此，他会天天出现在你的身边，说话的时候脸可以距离你2cm或许还可以听到他的心跳，让你天天琢磨他的言谈举止是什么意思?

　　于是，夜不能寐，甚至还设想到如果他提出跟自己上床怎么办?其实，男人对于跟女人上床之事的想法跟女人是完全不同的，女人只有动情才会同意上床，而男人只要对方愿意就可以上床。所以，女人跟玩暧昧又不想成为自己结婚对象的男人千万不能上床。如果他特认真地说要做你的男朋友，你也不能跟他轻易上床，如果最终他的结婚对象不是你，岂不上当?

三)痛经女性三类食物千万别碰！

　　妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。

　　痛经女性你应该哪些食物绝对不能吃

　　一、忌食刺激性食物

　　有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

　　辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜(大蒜食品)、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品(调味品食品)等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

　　二、忌食生冷寒凉食品

　　妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

　　此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

　　三、忌食酸涩食物

　　酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。

　　酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

四)宝宝护肤品泡沫多 千万别选！

　　婴幼儿皮肤特别娇嫩柔软，因此，选购儿童护肤用品时，必须考虑到婴幼儿的皮肤特点，选择温和些的。但是，面对市场上琳琅满目、五花八门的儿童护肤用品，父母们该怎样选择，才能确保宝贝的肌肤得到最好的呵护呢?下面，小编来教你几个挑选宝宝护肤品的窍门。

　　选购前须知：婴幼儿皮肤的特性

　　选购前须知：婴幼儿皮肤的特性

　　出汗：新生儿与成人的汗腺数是一样的，但单位面积上的汗腺数比成人高。他们缺乏调节能力，容易出汗。

　　PH值：皮肤PH值一般在4.2-5.5之间。新生儿出生两周内是接近中性的，胎盘的PH值约为7.4，不能有效地抑制细菌繁殖，抗感染能力较低。

　　皮脂：它盖在人类皮肤的表面，起着保护、乳化、缓冲、排泄、抗菌和生物调理剂的作用。出生后不久的婴儿，总皮脂含量与成人的相当接近，大约出生后一个月，总的皮脂量开始逐渐减少;幼儿时期，由于激素受控，皮脂分泌量少，所以婴幼儿皮肤较为干燥。

　　含水量：皮肤无保留水分的作用。皮肤最外层的角质层能保护皮肤不受外界物理和化学因素的影响。新生儿皮肤含水量为74.5%，婴幼儿为69.4%，成人水分最低为64%。

　　由此可见，选购婴幼儿护肤品，除了对皮肤、眼睛没有毒性外，还应考虑产品的安全性、低刺激性。

　　小编点评：妈妈在为宝宝选择护肤品前，一定要先了解自己宝宝的皮肤特点，这样才能选择适合宝宝的护肤品，也避免了宝宝擦了不适宜的护肤品后可能会出现的不适感。

　　挑选宝宝护肤品有窍门

　　挑选宝宝护肤品的4个小窍门

　　1、挑选气味清新的护肤品：气味清新自然的一般刺激性也较弱。如果气味比较浓，说明这种产品的香精等化学物质比较多。应避免选择加入香精、着色剂或珠光剂的产品。

　　2、挑选泡沫少的护肤品：宝宝的护肤品不能有太多泡沫，泡沫多的产品有可能会有一定的刺激作用，所以家长要格外注意，一般看上去有细细的泡沫出来就可以了。

　　3、挑选稀质的液体：宝宝护肤品一般都要求含水量要高，因此涂在皮肤上的感觉会比成人护肤品稀得多，质量好的宝宝护肤品要容易抹开，不黏腻，不然会堵塞宝宝皮肤的毛孔。除了润肤霜、防晒霜，宝宝的沐浴露、洗发液也应该比成人使用的稀。

　　4、挑选渗透性强的护肤品：给宝宝使用完清洁类的护肤品后，抚摸时应感觉不到皮肤上有东西附着，否则就说明这种产品不适合宝宝使用，或是产品本身有问题。

　　小编总结：新生儿的护肤品挑选不同于大人，需要考虑的方面比较多，因此，需要妈妈耐心的去了解，挑选出好的护肤品，而且是适合自己宝宝。