1)小儿咳嗽不能吃哪些食物

　　小儿咳嗽不能吃哪些食物？首先需要明确小朋友的咳嗽跟食物是不是有关联。根据时间点来划分，时间点如果是在4周以内的，称之为急性咳嗽，咳嗽超过4周的，称之为慢性咳嗽。慢性咳嗽当中有一条很重要的原因称之为过敏性咳嗽，这种咳嗽可能跟食物有关，包括鸡蛋、蛋白或者是尘螨容易诱发过敏，也会导致咳嗽变异性哮喘发作，对于这部分的孩子，是需要相对忌口的，对鸡蛋、海鲜或者是花生等食物是需要忌口。

2)女人延缓衰老哪些食物要多吃呢？

　　健康族网导读：女人延缓衰老哪些食物要多吃呢？女性总是希望自己是很年轻的，但是岁月总是会如期而至的，那么我们该如何来延缓衰老就是我们要注意的问题了，其实对于如何来延缓衰老我们有些食物是可以帮很大的忙的，下面我们就给大家说说哪些食物能有效的延缓衰老吧。

　　1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。

　　2、大豆。目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用，而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等，是美容抗皮肤衰老的上品。英美科学家经过研究，容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌发生率较欧美低的奥秘，东方大豆制品为餐桌上的贵宾、座上客，而大豆(黄豆)恰恰堪称雌激素之王。

　　3、蜂蜜。美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。戴维斯加州大学研究员海德龙格罗辛博士日前在美国化学学会于加利福尼亚州举行的会议上，公布了她和同事们进行的这项研究结果。她说，在对25名志愿者参加的一项研究中，他们发现蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂水平。

　　4、牛奶。牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是绿色护肤品。

　　保健频道小编温馨提示：生活中我们有很多的食物都是可以帮助我们延缓衰老的，而我们上面给大家介绍的这些食物都是我们生活中比较常见的，我们可以根据这些来保证我们的健康的，不知道你学会了没有。

3)哪些食物能够增强男人抗癌能力

　　随着现代生活节奏加快，很多男人受到来自工作、学习等诸多方面的种种压力，身心健康会出现损害。特别是长期受到巨大的工作压力，经常加班加点，打乱了正常的生活饮食规律，导致身体出现病理反应，甚至体内细胞发生癌变，极大伤害了身体健康。一定要在日常生活在加以预防疾病的发生。哪些食物能够增强男人抗癌能力呢?

　　谈起癌症，相信很多人都很害怕。癌症的应对关键在于预防。在我们的生活中，有些食物可以控制、预防癌症的发生，帮助人体稳定血糖、抵御病菌的侵袭，达到抗癌的作用。

　　黑巧克力。据科学研究，巧克力有多种抗氧物，特别是黑巧克力抗氧活性较强，其中多酚含量是绿茶的4倍左右。纯度越高的黑巧克力，抗癌作用越好。而牛奶巧克力等混合物抗氧活性较低。

　　水煮毛豆。含有异黄酮可预防乳癌，还可抑制胰腺癌细胞的扩散;开心果。根据科学实验表明，开心果含有生育酚，可降低肺癌的发生率，其中含有大量白藜芦醇，能有效抗癌、预防心血管疾病。而且其中的植物固醇还能保护心血管。

　　干枣。富含膳食纤维，预防大肠癌。含有大量的抗氧化物质，如胡萝卜素、花青素等，可减少自由基的伤害。延缓人体皮肤衰老。还可以改变雌激素的代谢，预防乳癌是有作用的。

　　蔓越莓干。对于泌尿道感染有治疗作用，还能抑制乳癌细胞的生长，改善前列腺癌的病理表现;全麦饼干。含有的纤维量高，抑制乳癌、前列腺癌的发生。

　　很多疾病都是在平时生活中不加注意而产生的，我们一定要多加注意自己的饮食、作息习惯，尽量改善自己的不良习惯，减少疾病的出现，特别是减少癌细胞的生长、发展，控制、预防疾病是关键。生活中必要的保健常识是非常重要的，对于提升我们的身心健康大有裨益。

4)哪些食物卵磷脂含量丰富

　　1、卵磷脂作为人体第三大营养原因，在各种蔬菜、鱼类、坚果中都存在。其中以蛋黄、大豆和动物肝脏内的卵磷脂含量最高，所以对于卵磷脂不够或者小体少的朋友不妨多吃以上几种食物。

　　2、另外，黑木耳、谷类、小鱼、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵等食物中的卵磷脂虽然不急大豆、动物肝脏，但是这些食物可以帮助维护膳食平衡，保证其他身体微量元素的摄入。由于卵磷脂不耐热，所以在烹饪的时候温度不宜过高，控制在50度为宜。

5)哪些食物不能与橘子一起吃

　　冬季是吃橘子的季节。橘子不仅具有润肺、开胃、理气、化痰、止咳、醒酒等作用，还是维生素C和钾的最佳来源。医学研究表明，经常吃橘子可以预防中风、高血压、冠心病和脑血管疾病的发生。但是，有哪些食物不能与橘子同食呢?

　　橘子忌与黄瓜同食：黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，从而使橘子的营养价值降低。

　　橘子不宜与萝卜同食：当萝卜被人体摄入后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快在人体内代谢产生硫氰酸。橘子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

　　此外，橘子含有丰富的果酸和维生素C，胃溃疡病人食后会使胃酸浓度增加。服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。橘子一次不宜吃得过多，否则会出现口腔黏膜溃烂、舌尖起泡、咽喉干痛等症状。