(1)冬季保湿补水吃什么 10种食物补水效果好

　　冬季干燥，补水是护肤重点，冬季想要保持皮肤水嫩除了做好基础的护肤工作之外还要什么好方法呢?在饮食上面也可以来保湿补水吗?那么，吃什么能起到补水的作用?下面推荐十大食物水分比较多，多吃能到达对皮肤保湿补水的效果吗?下面我们一起来看看吧!爱美的你不要错过哦!

　　1、萝卜

　　都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的佳品。同时，萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富，可以炒菜也可以炖汤。并且，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。

　　2、大白菜

　　应季蔬菜总有它存在的的道理，冬季蔬菜水果的种类不多，为了保证维生素c的摄入，大自然赐予了我们大白菜。大白菜中的维生素c含量高达30mg-40mg/100g，在同类蔬菜中属于高含量。维生素c有美容护肤的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季养生必备蔬菜。

　　3、冬瓜

　　冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

　　4、银耳

　　银耳羹中含有银耳多糖，煮出来往往特别黏稠，能让水分长时间贴在黏膜上，嗓子和消化道都感觉很滋润。同时，因为它不能被人体消化，可以把水分一直带入大肠，使大便也得以增加水分，更为柔软，避免干燥。

　　5、猕猴桃

　　猕猴桃富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E能增消除斑点和暗疮。果实内含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分，能帮助肌肤缓解冬季带来的干燥。

　　6、花生

　　作为易消化蛋白质的重要来源，花生富含维生素E，能锁住水分，让皮肤嫩滑，特别对干性皮肤的人更有益。只是，如果你不幸是油性皮肤或者正受痤疮困扰，还是避让它的好，因为它能加重这种皮肤毛病。

　　7、鱼

　　鲑鱼，鲱鱼，鲭鱼，沙丁鱼，凤尾鱼和虹鳟鱼对你的皮肤都很好。鱼肉中含有的3脂肪酸能够加强皮肤细胞，保护皮肤免受阳光伤害，预防癌症以及帮助消除炎症。有一些鱼类还含有硒，硒可以保持皮肤的弹性，让你的肌肤时刻光滑，紧致，柔韧。

　　8、牛奶

　　牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。牛奶的好处是能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。

　　9、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为美容维生素。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

　　10、绿豆芽

　　我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多，经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时，绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。当然，绿豆本身没有维生素c，但发芽后就会产生了。同时，豆芽水分含量也高，可以补水。

(2)白带发黄吃药，用什么药效果好呢？

　　如果女性出现白带发黄的情况，肯定是不正常的现象，背后的原因可能是输卵管炎或者子宫内膜炎等等，这是常见的妇科疾病，很可能是女性的输卵管阴道或者子宫出现了健康问题，所以需要去医院查清楚，只有知道了患病部位，知道了具体的原因，才能具有针对性用药。

　　一、女性白带发黄该吃什么药？

　　这是很多女性都非常关注的问题，因为白带发黄是女性中非常常见的现象，很多女性都被白带发黄吃什么药的问题而困扰，其实女性白带异常是和个人卫生是有很大的关系，要治疗白带异常一定要先了解发黄的原因，如果白带发黄的病因不明确，会出现知道无效或者是治疗效果不明显，白带发黄吃什么药？传统的治疗方法只是药物治疗，存在严重的不足和缺陷。

　　二、如果白带发黄有异味脓性，还处在有腹痛的症状

　　在这种情况下可以使用抗红炎片、妇科千金片、妇科千金胶囊等等，这些具有清热除湿和补益化瘀的功效，这对于湿热淤阻导致的白带量变多、颜色发黄、腹痛、还常常精神乏力、慢性盆腔炎有一定效果，但是内服药多数是抗生素类药物，如果长期使用，这会导致在灭杀致病菌的同时也会灭杀有益菌，不利于女性朋友阴道菌群恢复平衡，使炎症容易复发。

　　三、传统的外用洗液

　　这让女性朋友很不好把握一个度，冲洗不到位，自然导致无效，但是过度的冲洗会出现阴道菌群失调，症状刚刚有起色又复发。

　　如果女性朋友发现自己的白带发黄的时候，一定要及时去正规医院进行全面的检查清楚，明确自己病因这是很重要的环节，只有知道了接自己是哪种炎症引起的白带变黄，有针对性的治疗才能较快的看到有效果，如果是宫颈炎和阴道炎引起白带发黄，只是通过药物治疗，效果不是很理想，不容易彻底的治愈，容易复发。

(3)胃溃疡吃什么药效果好

　　胃溃疡属于消化性溃疡，消化性溃疡包括胃溃疡及十二指肠球部溃疡。导致溃疡的病因有很多，主要的因素是由于攻击因素超越了防御因素，胃内的攻击因素包括胃酸、胃蛋白酶、幽门螺杆菌、胆汁、药物、酒精等。胃内的防御因素包括胃黏液屏障、胃黏膜屏障、胃内充足的血流及营养供应。

　　消化性溃疡首先需要明确有无幽门螺杆菌感染，如合并幽门螺杆菌感染应进行根治治疗，服用标准四联方案治疗，80%的患者可获根治。此外，还可应用抑制胃酸的药物以及黏膜保护剂，抑制胃酸的药物包括奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、艾司奥美拉唑、泮托拉唑等，黏膜保护剂包括铝碳酸镁、硫糖铝、依卡倍特钠等药物。

(4)经期感冒不可大意，这样调理效果好

　　生理期间感冒易伤身，一定要完全调养好

　　感冒若及早发现，治疗，就不会留下后遗症，伤害体质，若是置之不理，感冒症状会越来越严重，觉得头昏眼花、疲倦异常时才治疗，那感冒痊愈所需的时间就会相对拉长。

　　生理期时感冒，生理期过后却没有完全根治，恐怕会造成体质变得更加敏感虚弱，抵抗力变得更差，之后只要有一点细菌感染，就可能生病，因此，不能小看生理期间感冒的严重性，而且患了感冒一定要彻底治疗。

　　生理期感冒的调养法

　　1、缓解头痛

　　由印堂向太阳穴推揉约2分钟，再单独按揉太阳穴2分钟。

　　2、消除腰酸

　　两手握拳，食指突出，放于背后腰椎觉得酸疼处，以画圆的搓揉方式，轻轻按摩约3分钟。

　　3、释放压力

　　单手握拳，利用手背的食指加中指加无名指的关节，按压头部觉得酸疼的穴道，约3分钟。

　　4、心理调养

　　情绪会影响人体的免疫功能，即中医所说的七情致病，免疫功能下降，就容易感冒，生理期间因情绪容易不稳，如生闷气、忧郁、躁郁等，反而更易生病。若能不生闷气，让心中的气顺畅运行，才能保持气血运行顺畅，避免因上述原因感冒，预防胜于治疗，保持情绪舒畅也是预防感冒的方法。

　　祛寒保暖妙方

　　1、祛寒暖暖包

　　将艾草25克，小茴香5克，胡延索3克，红豆20克装入袋中，放进微波炉加热约2分钟后取出，隔着衣服，放在腹部热敷，可温通经络，暖宫祛寒。

　　2、中药活血足浴

　　将干姜5克，附子、党参各3克，当归4克，吴茱萸2克，倒入泡脚的容器内，注入热水到脚踝处，待水不烫脚后，将脚放入浸泡约20分钟，觉得温暖即可。

　　3、药材食补对症调养

　　1、缓解头痛、鼻塞：干桑叶、菊花；

　　2、缓解喉咙痒咳嗽：佛手柑、生姜、桔梗、天花粉；

　　3、化痰润肺：罗汉果、陈皮、沙参、玉竹；

　　4、罗汉果、陈皮、沙参、玉竹；

　　5、舒缓鼻塞：防风、柴胡、前胡、桔梗、白芷、葛根；

　　6、防风、柴胡、前胡、桔梗、白芷、葛根。

　　感冒虽然说是小病痛，但是如果不及时治疗的话，后果也会很严重，会引发一些呼吸道感染的疾病，感冒的治疗方法有很多，对于经期的感冒，虽然是不太建议使用药物治疗，但是如果病情严重的话，还是遵循医嘱的话，适当的使用药物治疗，这样感冒才能尽快好，身体才能恢复健康。

(5)小儿肺炎用什么药效果好

　　小儿肺炎用什么药效果好？

　　肺炎是指不同病原体或其他因素如吸入羊水或过敏反应的所引起的肺部炎症，常见的有细菌、病毒、支原体感染。首先室内的空气要流通，温度18到20度，湿度60%为宜，给予营养丰富的饮食，经常变换体位，可以减少肺部瘀血，促进炎症吸收。

　　如果是细菌感染引起的，给予抗生素治疗。病毒感染引起的，除了流感病毒可以给予奥司他韦以外，其他的病毒没有特效的药，可以给予干扰素雾化吸入。如果是支原体感染引起的，可以给予抗支原体药，儿科比较常用的是大环内酯类当中的阿奇霉素，另外对症治疗，有缺氧的给予吸氧，要注意保持气道的通畅，还可以给予咳嗽的药水止咳或者雾化吸入，给予化痰药如氨溴索、乙酰半胱氨酸等等。