1)老人多喝水少喝茶护肤效果好

　　人过中年，无论如何掩饰，脸上的皱纹都会泄露年龄的秘密。不仅如此，干燥、暗淡无光、松弛、色斑等皮肤问题也纷至沓来。虽说皮肤衰老是生理过程，不能停止或逆转，但有效保养却能让衰老的脚步放缓。

　　上海长征医院皮肤科主任温海介绍，随着年龄的增长，人的新陈代谢渐渐变慢，皮脂腺活力下降，皮肤容易失去水分和光泽，出现皱纹，产生老年斑。

　　一般来说，依皮肤老化的程度归类，大致可分为四个等级：第一级从25岁左右开始，皮肤会出现轻微的色素斑、细纹；第二级在3650岁，出现早期老人斑及动态纹，如鱼尾纹等；第三级是5065岁，除了上述动态纹之外，许多静态纹及皮肤色素不均、角化斑等都会出现；第四级是65岁以上，肤色不仅呈蜡黄色，脸部的皱纹也会相当明显。

　　中老年人皮肤老化主要有两方面原因，一是生理性老化，二是光老化。其中，光老化最重要。许多老年人脸上、手背等外露部位出现皱纹、老年斑，但是身上的皮肤却细嫩得多，同时还有皮肤变薄、弹性降低、血管扩张等现象，大都是因为光老化导致的。

　　很多上了年纪的人没有用防晒霜的习惯。杨淑霞说，涂防晒霜的主要功能不仅是防晒黑，而是避免阳光造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，继而造成的早衰。除了涂抹防晒乳液之外，物理性防晒也需加强，如戴宽边帽、撑伞、穿着长袖深色衣物、戴太阳眼镜，都能阻隔紫外线。老年人喜欢散步，早晨、黄昏的时候阳光不强，也要注意防晒。并且，早锻炼时晒的太阳已经足够了。应尽量避免在上午10点到下午2点阳光最强的时段出门。

　　除了防晒，补水也很关键。全国政协委员、全国工商联美容化妆品业商会副会长张晓梅表示，老年人新陈代谢能力减弱，体外水转成细胞水的能力下降，加上表皮比较脆薄，保水能力差。年轻肌肤松弛老化时，缺水比缺乏营养危害更大。皮肤干燥是许多皮肤问题产生的最直接的导火线与诱因，包括皮肤粗糙、脱皮、皱纹、色素沉着、瘙痒、皮肤炎症等。

　　专家建议，首先要多喝水，可以每天在家榨一些新鲜果蔬汁来喝，既容易吸收且有营养，应少喝茶、咖啡等饮料。其次，要选择滋润度好的护肤品，尤其是干性皮肤，要常用保湿产品。杨淑霞称，说是补水，实际上是锁水，平时洗完脸，要趁皮肤没干的时候，涂抹保湿霜，才能锁住皮肤里的水分。

2)怎么丰胸效果好

　　丰胸是现在很多女性比较想做的，丰胸的方法比较多，在对丰胸方法选择上，女性也是不能随意的进行，想要达到很好的丰胸效果，女性在丰胸的时候也是要注意积极配合，尤其女性在饮食上，都是不能乱吃，这样对丰胸没有任何帮助，那怎么丰胸效果好呢，也是有着一些方法。

　　怎么丰胸效果好呢，丰胸的方法在使用上，也是要坚持，这样才会达到很好效果，而且在使用过程中，出现一些问题，女性也是要立即停止使用，这个都是要注意的。

　　怎么丰胸效果好：

　　第一招：花费时间 约1分钟

　　操作难易度：★

　　STEP1 双手合十放在胸前。

　　STEP2 肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。

　　STEP3 收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。

　　第二招：花费时间 约40秒

　　操作难易度：★

　　STEP1 站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，保持5秒然后复原。

　　STEP2 重复上述动作20次。

　　提示：随时撑着东西都可以做，即使和人聊天，也不会让人觉得你在做丰胸运动，记得有人的时候表情自然些，一切ok。

　　第三招：简易按摩法

　　STEP1 用双手包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。

　　STEP2 双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。

　　STEP3 在双乳之间做8字型按摩。

　　提示：每个动作重复5-6次，持续时间每个在30秒左右。通过按摩能够促进血液循环，刺激乳腺。

　　小贴士：按摩胸部的同时，可以定期做乳房“触摸”检查法，做好自我保健，才能拥有健康漂亮的胸部。

　　通过以上介绍，对怎么丰胸效果好呢，选择一些丰胸方法，能够轻松的进行，但是对这样的丰胸方式，在使用过程中，也是不辛苦，因此使用的时候，也是要努力的进行，不能间断，否则就不会达到理想的丰胸效果。

3)哪个头孢药物消炎效果好

　　头孢并没有哪个效果好，因为头孢分四代，现在五代头孢已经上市，但是还没有大范围应用。一代到四代头孢各有优缺点，一代头孢主要是针对革兰氏阳性球菌，对皮肤软组织感染，如常见的金葡菌、表皮葡萄球菌凝固酶阴性的葡萄球菌，包括肺炎链球菌等，都有很好的消炎作用。二、三、四代对革兰氏阴性杆菌的作用逐渐加强，三、四代对厌氧菌也有一定的作用，属于广谱的消炎药物。总体来讲一代到四代副作用越来越小，对肝肾功能的损伤越来越小。

　　应用头孢首先要看患者感染的部位和特点，如果是单纯感染，比如皮肤软组织的感染，可以选择单药治疗，一般一代头孢就可以，因为一代头孢属于窄普消炎药物，不会对体内的其他寄生菌，包括正常的肠道杆菌起到消灭作用。如果用比较广谱的消炎药物治疗皮肤感染，可能会造成菌群失调，对于患者非常不利，久而久之就会造成细菌耐药。所以应用头孢药物一定要根据患者的症状、病情，非常严重的选择宽谱的消炎物，如果是普通的皮肤软组织感染，一代头孢就可以。

4)脚跟骨质增生吃什么药效果好

　　单纯从脚后跟骨质增生产生的疼痛角度来说，可以口服藤黄健骨片、草乌甲素片等活血化瘀、补肝肾、强筋骨、止痛等中成类的药物进行治疗。但是口服药物只是一部分，比这些口服药物更关键的，应该是尽可能多卧床休息，避免过多的下地走路的刺激，另外走路的时候不要穿过硬的鞋。疼痛实在明显，可以口服芬必得辅助止痛。另外，可以再进行局部的封闭注射治疗等辅助治疗来帮助恢复，平时要注意保养，避免受风、受凉，避免剧烈的运动。特别严重，有可能要考虑进行手术切除。只不过这是针对于拍片检查显示骨质增生、体积特别大的情况下。