1)用绿茶可以做面膜 这6款自制面膜美容效果好

　　对于许多女性朋友来说，用绿茶来美容护肤是获得健康面容的好选择。不仅有许多研究表明绿茶有助于抵抗皮肤癌和阳光的伤害，而且绿茶中含有抗氧化剂和抗炎等的有效成分，这意味着将绿茶与粉刺、痤疮等产品一起使用，可以帮助减缓痤疮和衰老的发生。所以女性必须要学习一下如何用绿茶来美容护肤。

　　自制面膜怎么做好？

　　第一、自制一款绿茶的去角质磨砂膏

　　绿茶的去角质磨砂膏需要一包浸泡过的绿茶袋，一勺蜂蜜和一点面粉，然后将它们混合使其具有粘贴性，在这之后，你可以将这些绿茶的去角质磨砂膏敷在自己的脸上，每月两次，就可以让脸更加具有光泽和透亮了。

　　第二、自制一款抹茶绿茶面膜

　　抹茶在绿茶家族中存在有一定的地位，它具有多种健康益处，这个搭配包括抹茶、蜂蜜和肉桂，做法是将少许抹茶、适量的蜂蜜、一点肉桂、加上适量的热水，将它们搅拌混合至均匀，然后敷于脸上10分钟即可洗净。

　　第三、自制一款绿茶爽肤水

　　只需将绿茶泡开、将茶叶或茶包过滤掉，然后将压缩面膜浸泡在茶叶中，当然也可以用压缩的眼部贴片，浸泡茶水后贴于眼部，然后盖上盖子，放入冰箱约40分钟。时间到了你可以拿出来敷于脸上，剩余的茶也可以在喷雾瓶中携带并用作喷雾剂。

　　第四、自制一款蛋清绿茶面膜

　　蛋清是最常见面膜成分，蛋清绿茶面膜可以帮助在脸部形成胶原蛋白，也可以滴入一些维生素E，这样可以减少痤疮、治疗等脸上色素沉着，维生素E具有收缩毛孔等效果。

　　第五、自制一款绿茶酸奶面膜

　　用抹茶粉、蜂蜜和酸奶，自制成绿茶酸奶面膜，它可以滋养皮肤，同时能防止粉刺和减少色素沉着。酸奶不仅对皮肤有滋润的作用，而且还可以渗透到毛孔当中，有效地滋养皮肤。

　　第六、自制一款柠檬绿茶蜂蜜面膜

　　材料是柠檬、绿茶、还有蜂蜜，将它们调和成糊状敷于脸上，柠檬有明显的亮肤作用，有助于肌肤看起来更显得容光焕发。因此，如果想让皮肤更柔嫩靓丽，可以使用柠檬绿茶蜂蜜面膜。

　　所以，通过以上所介绍的用绿茶为主要材料自制的面膜，相信每个人都可以学会。绿茶对于一些有皮肤问题的女性更为适宜，而且做起来简单方便，可能比一些护肤品的效果还要好，您不妨试一试。

2)洋葱防病治病效果好 生吃熟吃功能不同

　　美国名厨茱莉亚奇尔德曾经说过：我真不敢想象没有洋葱的世界会是啥样。洋葱进入人类食谱已有至少3500年历史。据美国福克斯新闻网近日报道，洋葱虽然普通，但却是一种世界级低调的超级食物。

　　与受到更多关注的石榴、红酒和绿茶相比，洋葱的防病治病作用更多，其中包括多种癌症、冠心病、2型糖尿病、白内障等。另外，洋葱还有很强的抗菌作用，有助于降低食物中毒危险。

　　多项研究还发现，洋葱中含有多种有益健康的复合物，对神经系统和心血管系统具有重要保护作用，有助于提高免疫力，预防多种肿瘤生长，改善健康激素功能等等。研究还发现，洋葱的护心作用比红葡萄酒更强。洋葱可降低胆固醇、预防血管硬化、增强血管弹性和保持健康血压水平。令人惊奇的是，限制脂肪和食糖摄入量，多吃洋葱，还有助于显著降低血糖水平，预防2型糖尿病和肥胖症。

　　专家建议每天吃一个洋葱。生洋葱含有大量的保护性复合物，熟洋葱也具有一定的保健作用。洋葱吃法多样，比如，沙拉中可加入切碎的生洋葱；洋葱可以与各种蔬菜、鱼类或肉类一起炒熟吃。

3)心脏供血不足吃什么中成药效果好

　　心肌供血不足，吃什么中医中药效果好？这是很多中老年患者比较关心的常见问题，推荐以下中成药可供大家选择，常见的中成药有丹参片、复方丹参滴丸，此类药物具有扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、降低血黏度和血凝等作用，适合于血瘀症患者。麝香保心丸、通心络具有抑制血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平上升的作用，可以减轻血管内皮细胞损害、抑制动脉内膜增生、改善心肌缺血，作用起效迅速，适合急性发作的患者。地奥心血康、银杏叶制剂、冠脉宁、诺迪康和心可舒，此类药物具有增加冠脉血流量和心肌营养血流，降低血脂、血黏和血小板聚集等作用，适合于气滞血瘀型患者服用。脑心通具有降低血脂、打通全身血液循环、改善血液循环、清除氧自由基、保护血管内皮的作用，适合于气虚血瘀型患者服用。