1：女性哪些时期减肥茶不能随便喝?

　　近来，减肥茶减肥被人们炒的比较热，那喝减肥茶减肥有用吗?喝减肥茶有副作用吗?哪些时期减肥茶不能随便喝?下面就跟小编一起来了解一下这方面的知识！

　　1、孕妇临产期

　　孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

　　2、生理期来临时

　　每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女人朋友在此时更要 多多 补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

　　3、怀孕期

　　孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

　　4、产妇

　　生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

　　5、哺乳期

　　哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

　　饮用方式及注重事项：喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去。乌龙茶性温，最好不要凉喝。假如喝茶后，有人感到不舒适，比如胃痛或者难以入睡，还是要减量或停止。饭后隔1小时左右喝比较恰当。怀孕妇女最好少喝茶为妙。

2：十大热评减肥茶效果最佳排名

　　大多数人会采用减肥茶来实现自己的瘦身效果，现在很多的减肥茶广告都打着这样排毒减肥的口号，看是健康减肥的方式，但是事实上有效果吗？小编例举了网上投票减肥效果最好的十大减肥茶，一起来看看吧！

　　第一名：普洱减肥茶

　　上榜理由：在多种茶类中，普洱熟茶是较好的减肥茶饮，主要功效是“吸油”，常饮普洱熟茶一可分解肠道中的油脂，二可减少饮食中的油脂被吸收。日积月累亦有不错的减肥功效。近年来其不乏追随拥护者，所以列为第一。

　　第二名：九叶减肥茶

　　上榜理由：九叶甘味绞股蓝复合茶，其特有的绞股蓝“甘茶蔓糖苷”具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用，这对于改善易胖体质极有帮助，可从根本上避免肥胖的产生，适用于减肥防反弹。

　　第三名：荷叶减肥茶

　　上榜理由：古方记载“荷叶服之，令人瘦劣”，利用荷叶茶减肥，可以消除水肿与润肠通便，从而清理人体垃圾与减少食物在肠道中的停留时间，获得减肥效果。此外荷叶茶还能有效调节血脂，因此对于高血脂伴随肥胖症者效果尤佳。

　　第四名：立顿减肥茶

　　上榜理由：品牌的号召力不容忽视。其减肥效果来自于绿茶提取物“茶多酚”，茶多酚能促进脂肪分解，乃脂肪燃烧的最佳助剂之一。只是立顿减肥茶中茶多酚含量有限，不足以起到应有的减肥效果，排在第四，算是安慰奖吧。

　　第五名：抗饥饿减肥茶

　　上榜理由：抗饥饿减肥茶的最主要功效就是提供饱腹感。饮用抗饥饿减肥茶后部分人群的确反映食欲没以前那么旺盛了，但会有口干、返酸、恶心等症状伴随。此款较适合大胃MM们饮用，控制饮食过量摄入亦是减肥的一个有效机理。

3：穴道按摩+中药减肥茶 消水肿健康瘦

　　有些MM看起来很胖，但是她们的体重并不重，为什么呢？这是由于水肿或水中毒引起的虚胖。接下来，减肥网小编将教你中国传统的减肥茶再加上刺激足部穴道来消除水肿，将体内多余的含有毒素的水份排除体外，甚至能让你减轻10斤哦！

　　水代谢不正常

　　人体约60％至70％都是水份，其中，约2/3分布在细胞内，其余的1/3分布在细胞外。前者被称为细胞内液。当身体的调整机制不正常时，会导致水的代谢紊乱，打破细胞内液和细胞外液的平衡，从而导致细胞外液的增加，形成水中毒，而导致全身或局部水肿。

　　水中毒的主要症状是感冒、肿胀，通常主要是下半身脂肪堆积、肌肉松弛、排尿不畅、失眠等。

　　水中毒引起的水肿型肥胖必须把多余的水份排除体外，并且调节机体。下面，减肥网小编教你从足部按摩穴道和喝减肥茶来消除水肿。

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