一：要妻骨感骗妻喝减肥茶

　　成都一男子为使本来就不胖的妻子变成“骨感美女”，竟买来减肥药谎称是养颜茶骗妻子喝下，结果引起了妻子的误会。

　　据天府早报报道，家住洞子口乡长久村6组张某这两年在外面做生意赚了些钱，他想全方位提高自己。半个月前，他看到杂志上的骨感美女相当吸引人，穿衣服又好看，就想把老婆变成骨感美女。

　　知道本来就不胖的小兰可能不同意，就偷偷买回减肥药、减肥茶，把外包装、标签撕掉，对小兰说是托人从香港带回来的高科技美容产品。看着小兰逐渐变瘦，张某正在为自己的做法得意时，没想到在昨日穿了帮。

　　昨日上午10时许，小兰的朋友吴某来到他们家做客，见到吴某从包里拿出的一包减肥茶，又对照了自己一直喝的“养颜茶”后，小兰方才如梦初醒。

二：减肥茶的副作用有哪些 正确的减肥方法又是什么

　　时常看到电视会有减肥茶的广告，武汉的陈女士因为吃了过多减肥茶而导致上吐下泻，面色饥黄，虽然看起来是瘦了，但最终只能去医院洗胃，由此可见减肥茶不可轻易尝试，那么减肥茶的副作用有哪些呢？正确的减肥方法又是什么？下面是小编精心准备的内容希望对大家有所帮助！

　　减肥茶的副作用有哪些？

　　1、导致体内水分流失严重

　　有些减肥茶是通过促进体内排尿而达到减轻体重的效果的，所有这种减肥茶含有一定量的利尿剂在里面，但是这种减肥茶对长期减肥的意义不是很好，因此体内排尿过量，那么就会造成身体内部的水分流失严重，从而身体就会出现电解质代谢紊乱跟低血压脱水的现象。

　　2、造成体内碳水化合物不足

　　减肥茶还可以减少身体对碳水化合物的吸收，防止你体内过量的碳水化合物被转化成脂肪，但是这样做，短时间内，可能对身体没很大的影响，但是如果长期，那么就会导致体内的碳水化合物不足，给身体健康带来一定的安全隐患呢。

　　3、抑制食欲营养不良

　　有些抑制食欲类的减肥茶在你喝了之后是不是觉得腹部有一定的饱腹感，感觉整个人都没有什么食欲呢？其实这就是减肥茶的副作用，有些减肥茶就是通过抑制食欲来帮助你减肥，但是效果非常不稳定，因人而异，而且只要你想减肥，那么就需要长时间的服用，这样就会导致身体出现营养不良的情况。

　　我们又该如何正确减肥？

　　1、每餐饮食八分饱

　　夏季减肥最佳的方法，在饮食上建议最好吃饭只吃八分饱，为什么呢？因为根据研究专家表示，一个人吃八分饱身体中的能量已经足够可以满足机体上的运作的了，如果一旦超过这个标准，那么过量的食物就会自动的在你体内转化为脂肪，然后堆积在身体中，所以保持每餐适可而止的八分饱是最佳的减肥饮食习惯。

　　2、适当健身运动

　　做好上面几点关于饮食跟日常生活的好习惯之外，那么就要搭配适当的健身运动一起来，为什么都说夏季是属于减肥的好时节呢？其实这是因为人体在夏季进行一定的有氧运动，那么体内所瓦解的卡路里是非常高的，只要卡路里消耗大，那么体内的新陈代谢就能畅通无阻，减肥效果自然就会事半功倍。

　　3、补充充足的睡眠

　　夏季虽然天气闷热，但是想要减肥的，一定要注意合理的作息时间，保持每天早睡早起，有着充足的睡眠质量，这样身体内的内分泌也会处于正常的状态，那么体内的代谢自然的就会得到一定的释放，这样减肥出来的效果，对身体的健康也有明显的作用。

　　4、补充足够的蛋白质

　　减肥的时候热量的摄取量是要适当的减少，那么这时候你可以选择吃一些饱腹感较强的食物，比如，蛋白质，因为蛋白质不仅营养丰富，而且还能提供人体持久的饱腹感，让你不会那么容易就感觉到饥饿的感觉，另外，蛋白质还能在一定的程度上对体内的脂肪有一定的抑制作用，可以有效减少身上赘肉的生成，所以在夏季减肥的时候可以多补充蛋白质。

三：喝荷叶茶能减肥吗 减肥茶必看

　　日常喝荷叶茶能减肥吗？很多喝减肥茶的人，随便喝一些减肥茶，但并不知道减肥茶的减肥功效；其实荷叶茶是减肥最佳饮品，它营养多、功效大，而且食用方法相当简单，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的最爱。下面，健康族减肥网小编就向各位介绍三款自制荷叶减肥茶的配方，就不要对荷叶茶能减肥吗的问题有任何疑惑了哦！

　　喝减肥茶小贴士●喝荷叶茶不必节食，一段时间后对食物的爱好就会自然发生变化，导致很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。●体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多喝荷叶茶，盲目饮用或过量饮用会导致腹泻，严重者甚至脱水。●荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。●荷叶性寒，月经期间禁止饮用。●人的体质多种多样，如果在饮用荷叶茶减肥过程中有不适反应，应马上停止饮用。●买荷叶一定要去正规药房，以免伤害身体。●如果不喜欢喝茶，建议改用荷叶粉，其减肥瘦身效果也不错，但要购买合格产品才行。荷叶茶减肥原理：★荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，其减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹;★我国自古以来就把荷叶奉为瘦身饮食良药，明代医典里记载道：荷叶服之，令人瘦劣;★荷叶的主要成分叫荷叶碱，具有利尿、通便、消脂的功效;★荷叶茶能减肥吗？看了这么多，你也一定能够有所了解了。这种茶尤其对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的美眉有很显著的功效。

　　荷叶茶消脂茶方准备工作：把从中药店买来的荷叶洗净晾干后搓碎，约3～5克包成一小包。懒人方：茶方：荷叶一包做法：把荷叶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，焖5——6分钟，这样茶叶会更浓。Tips：必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果。饮茶小窍门：荷叶茶一小包可冲一茶杯，一天可冲3——4包，分3——4次喝完。有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。

　　乐活方1：茶方：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量做法：把几种中药一起泡水喝或者用水煮着喝。Tips：泡水的效果远没有煮出来的效果好，如果时间充足，可以每天煮一壶当白开水来喝。喝了以后，皮肤会变得很好，而且脸上的豆豆也会少很多，最重要的是减肥效果几乎是百分之百!

　　乐活方2：茶方：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。Tips：这剂茶方不仅能清热利湿、治水气浮肿，还有美容、生发的效果哦。饮茶小窍门：饮用时，最好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到最佳效果。

四：正确饮用减肥餐及减肥茶

　　当你面对诱人的时尚减肥食品 而无从选择的时候，你不妨听听专家的分析。 减肥餐：如今的减肥餐可根据其服用方法分为代餐类和辅餐类。代餐类就是代替正餐的减肥食品。其服用方法各异，但除了减肥餐以外不得吃任何正餐，则是它们的共同点。一般来说，进餐时必须细嚼慢咽，以便唾液中的酶充分发挥作用。同时有时间让大脑形成饱的信号，刺激下丘脑饱和中枢消除饥饿感。当血糖上升到一定程度时，饱和中枢发出停食信号。如全营养素、减肥饼干类产品。辅食类是指在正餐的基础上加食的减肥食品，如纤维素一类产品。

　　减肥茶：减肥茶对于那些并不十分肥胖，而且对减肥成效要求不高的女士来说，是很理想的常规减肥用品。每天泡一杯，全当平日饮茶，既不花费太多，也省时省力。一般来说，减肥茶的成分包括决明子、金银花、杭白菊等中草药，它们大都有清热解毒的作用，长期饮用对身体的影响比急功近利的减肥治疗，实在是安全很多。但是大多数减肥中药都有利尿、下泻作用，过度饮用也会引起腹泻，甚至虚脱、休克。

　　尽管减肥食品具备服用方便、不影响正常生活、见效迅速等诸多好处，但仍具有引起营养失调的潜在危机。因此，在工作学习紧张时切不可进行食物减肥，一定要选择生活节奏平稳的时候进行食物减肥。