（一）音乐胎教你到底了解多少？

　　关于胎教音乐的小测试

　　○ 你相信却不不迷信音乐胎教

　　是□ 不是 □

　　○ 你喜欢选择固定的几首胎教乐曲

　　是□ 不是□

　　○ 你喜欢那些节奏舒缓的曲子

　　是□ 不是□

　　○ 听乐曲时，你会闭上眼睛，脑海里呈现一幅幅的生动的画面

　　是□ 不是□

　　○ 听音乐时，你不喜欢开大音量

　　是□ 不是□

　　○ 你讨厌重金属音乐、摇滚乐以及背景音嘈杂、节奏太快的音乐

　　是□ 不是□

　　○ 音乐胎教的时间一般只有5分钟～10分钟，最长不超过15分钟

　　是□ 不是□

　　○ 听音乐时你不会将录音机、收音机贴在肚皮上

　　是□ 不是□

　　○ 你会经常自己唱歌给胎宝宝听

　　是□ 不是□

　　每回答一个是都加1分，

　　低于6分的准妈妈要好好阅读本文哦!

　　低于8分的准妈妈在实施中还需要有所调整!

　　有人认为，音乐是胎儿的至爱。在母体里，胎儿首先感受到的是母亲心跳有节奏的韵律。国外一些专家甚至于还大胆地表示，音乐不仅能让宝宝聪明，还能改变宝宝的长相;也有人认为尽管胎儿对外界的声音会用动作来回应，但是，并没有人真正明白那些动作的含义，不恰当的声音刺激不仅不能创造神童，相反 还会影响宝宝的听力。

　　各国对音乐胎教的研究

　　英国

　　英国研究人员发现，妊娠30周后，胎儿对外界声音有明显的反应。一听到音乐，胎儿心率就增加。出生后，宝宝听到母亲的声音，会停止啼哭而安静下来。

　　而英国产前心理学会的专家告诫本国孕妇，如果希望胎宝宝将来是一个精神稳定、乐观向上的人，她就应该在宝宝出生前为胎儿唱歌。他能感受到妈妈歌声的震动，使胎儿获得感情、感觉上的满足。母亲为胎儿唱歌，相当于一种产前免疫，也可为胎儿提供重要的记忆印迹。

　　西班牙

　　在西班牙，以腹中胎儿的大脑功能会被强化吗?为中心的课题正在研究中。他们成立了一个西班牙超智儿童协会，孕妇在协会具体指导下，对胎儿播放优美动听的乐曲，增强胎儿的听觉识别能力，促进其感官发育。

　　瑞士

　　瑞士的心理学家皮亚杰认为，胎儿在母体内生理和心理深受环境的影响。胎儿具有能感受并接受胎教的能力。当胎儿的听觉机能作用于音乐和语言环境，

　　音乐和语言就成胎儿的生理素质，音

（二）添加辅食你到底会不会?

　　给宝宝添加辅食

　　方建业到家的时候，陈蓉正坐在沙发上专心致志地研究着一本杂志，还时不时地用笔划着什么。方建业仔细瞅了一瞅，原来是一本《贝太厨房》。

　　听到脚步声，陈蓉从沙发上跳起来，给了方建业一个大大的拥抱后，说：“老公，为了朵朵的健康成长，我决定从今天起，亲自下厨烹制美食。”说着又把手里的书送到方建业眼前，“你看，这是我从朋友那里拿回来的杂志，真是宝贝呀。你看这个母婴专题，介绍了这么多适合宝宝的美食的做法。我要一样一样地做给朵朵尝，你说好不好？”“好当然是好，可是老婆，朵朵还没长牙呢，恐怕是没这个口福吧。”方建业的话让陈蓉迟疑了起来。

　　要给3个月的朵朵添加辅食，陈蓉是不是有点心急呢？

　　什么时候给宝宝添加辅食

　　有人说，应该在4-6个月后再给宝宝添加辅食，因为在那之前，宝宝的肠胃还没有发育成熟，不能消化淀粉类的食物。又有人说3个月后就可以给宝宝添加辅食了，只要宝宝开始对食物感兴趣，吃着高兴，为什么不给他吃呢？那么，到底应该什么时候给宝宝添加辅食呢？这应该视每个宝宝的具体情况而定。

　　如果是人工喂养的宝宝，满3个月后就可以适当增加一些辅食了。如果是纯母乳喂养的宝宝，在6个月之前，原则上是不需要添加辅食的，但也可以从4个月开始，试着添加一些富含铁质的辅食，减少缺铁性贫血的患病几率，同时锻炼宝宝使用奶瓶、小勺、小杯的能力，让宝宝逐步适应不同的口味，为6个月以后的辅食添加做好准备。

　　同时，如果宝宝很爱吃东西，抓到每一样东西都往嘴里送，看到大人吃饭就兴奋得流口流，并且吃了东西还能够消化，那么再早一点添加辅食又何妨呢？

　　宝宝添加什么辅食

　　3个月后的宝宝，蔬菜汁、水果汁，以及清淡的米汤、鱼汤都是很好的辅食。蔬菜汁和水果汁可以给宝宝补充维生素C和矿物质，缓解宝宝便秘的状况，米汤和鱼汤则可以给宝宝提供代乳品之外的蛋白质，同时也帮助宝宝逐渐适应普通食物的口味，为4个月后辅食的添加打好基础。

　　可以用来给宝宝制作蔬菜汁的蔬菜有很多，如油菜、菠菜、小白菜等，只要是用新鲜的绿叶青菜做，宝宝就会爱喝。

　　果汁也不能用市场上买来的现成的果汁，需要用新鲜的水果冼净去皮现榨，并用凉开水按照1：1的比例稀释。果汁不宜加热，如果在在冬天，可以将装着果汁的容器浸在热水里至温热。

　　也可以选择优质的大米或小米，加适量的水煮烂之后，用小勺取表面的米汤喂给宝宝，或者选择新鲜的活鱼做成鱼汤。米汤和鱼汤都不用加水稀释，也不用加盐或是糖之类的作料，只要晾到温度合适就可以喂给宝宝了。

　　如何给宝宝增加辅食

　　经过1-2个月的尝试，宝宝慢慢适应了普通食物的口味，到5个月的时候，就可以喂给宝宝一些稀糊状的辅食了。米糊、面糊、瓜泥、豆泥、菜汁泥、水果泥等，都是很好的选择。

　　四月龄的宝宝往往会表现出准备进食辅食的状态。比如流口水，在吃完奶之后还匝巴匝巴嘴，奶量超过1000毫升/天，或是看见大人吃饭会很兴奋，伸出小手想抓大人的餐具等，这些都是宝宝对食物感兴趣的表现。妈妈们要细心观察宝宝的反应，适时喂辅食。

　　宝宝进辅食也是以吮吸的方式完成的，所以，辅食一定要做得软、稀、细，并且量不能多。否则，宝宝会用他的舌头推出辅食明确表示拒绝，或者会被噎着，或者宝勉强吞咽下去了，但肠胃也常常因为不能马上适应而发生腹泻、便秘等消化问题。

　　这个月添加辅食的主要目的，并非补充营养，而是为了刺激宝宝味觉的发育，让宝宝养成吃乳类以外食物的习惯；同时锻炼宝宝的吞咽能力，为宝宝出牙吃固体食物做好准备。因此，如果宝宝拒绝进食辅食，大人也不要强迫，可能宝宝还没有准备好接受辅食。如果强迫进食，可能增加日后给宝宝添加辅食的困难，甚至可能为宝宝的消化系统带来负担，埋下健康隐患。

　　新妈妈育儿手记：制作蔬菜汁

　　先将洗净的青菜去掉根部，切成小段，放入已经煮沸的清水中煮开，然后滤出菜渣，将菜汁与等量的温开水混合，就得到了新鲜的菜汁。

　　爸爸妈妈要注意，一定不能选择洋葱、大蒜、香菜等味道过于刺激的蔬菜，即使是作为配料也不行，它们对宝宝胃肠道的刺激太大了。

　　添加辅食的原则：由少而多，则一而多

　　添加辅食要遵循由少到多，由一种到多种的原则。

　　为3个月的宝宝添加辅食，最好是在两次喂奶之间，每次最多不超过20毫升，每天不要超过3-4次。每次喂完辅食之后可以适当地给宝宝喂一点白开水，清洁宝宝的口腔。

　　给宝宝增加米、面、蔬菜、水果类糊糊时，可先从每天一次每次1-2小勺起，待宝宝适应后可增加至每天2-3次。糊糊也要由稀向稠过渡，训练宝宝的吞咽能力。

　　宝宝的食物种则，则当按照宝宝的营养需求和消化能力，逐渐由单一向丰富转变。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食。尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让他们尝试另一种。千万不能在短时间内一下子增加好几种。

　　这样做还有一个好处，就是如果宝宝对某种食物过敏，可以通过隔几天尝试一次的方法观察出来。

　　注意辅食的添加要在宝宝身体健康、心情愉快的时候进行。如果宝宝患有疾病，就不要添加从来没有吃过的辅食了。

　　蛋黄，辅食初体验

　　给四个月的宝宝添加辅食，很多妈妈都会选择蛋黄。因为蛋黄中含有丰富的铁质，可以预防婴儿缺铁性贫血的发生。

　　先把鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，然后研磨成粉。在初期，可以用牛奶或者开水将蛋黄粉调成稀糊状，在两次喂奶中间给宝宝吃。待习惯之后，可以直接调入米粉中。

　　开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4，到5个月的时候可以增加到1/2，直至整个蛋黄。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

　　在喂给辅食时，要选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。

　　于博士温馨提示：4-6个月宝宝应预防缺铁性贫血

　　缺铁性贫血是由于体内铁缺乏致使血红蛋白(血色素)减少引起。新生儿从母体带来的铁可以保证宝宝4～6个月的使用，但若母乳量不足，以牛奶喂养为主，则因牛奶中铁的含量比母乳要低，且牛奶中铁的吸收率也较母乳低，易发生缺铁性贫血，早产儿更易发生本病。为预防此病，应注意：

　　1、坚持母乳喂养，若母乳不足，牛乳要煮沸后喂食，出生4个月以内，勿过早添加淀粉类食物，以免影响铁的吸收。

　　2、人工喂养须按时添加含铁的辅助食品，同时从3个月起加喂富含维生素C的流质食物，以利于铁的吸收。此外，早产儿从2个月起、足月儿从4个月起可在医生指导下补充铁剂，以加强预防。

　　3、采用铁锅、铁铲烧菜，不要用铝锅，因为铝会阻止人体对铁的吸收。

（三）婚外性离你到底有多远？

　　婚外情和婚外性，这早已不是什么新鲜词了。隔三岔五就会有朋友告诉你这样或者那样的婚外故事。肇事的总是男人，受伤的总是女人，情节永远如出一辙。那么，你会接受吗?

　　小编推荐：女人30 如何提高相亲的成功率？

　　在这个诱惑特别多顾虑特别少的时代，在这个步子特别快变化也特别快的时代，忠诚已经成为一种值得赞美的品质。

　　男人婚外的一切，情与身体，爱与器官，其中的分界线，可能他们自己都分不清楚。在“身不由己”的各种客观理由下，有的女人叹口气接受，有的女人反复权衡，犹豫不定，而有的女人则选择大声地宣布誓不两立。

　　那么，你会接受吗?江湖上流传着这样一句话，“婚外情是流行的一个谎。玩得起和玩不起的人，都不必当真。”

　　婚外情和婚外性，这早已不是什么新鲜词了。隔三岔五就会有朋友告诉你这样或者那样的婚外故事。肇事的总是男人，受伤的总是女人，情节永远如出一辙。

　　女人接受婚外性是事实

　　如果一定要在这两者之间进行选择，我认为婚外情更不能接受。至于接受婚外性，我想这是女人不得不接受的现实。

　　因为做生意的缘故，他经常要在外应酬，而且每次去歌厅都找同一个小姐。他说他不喜欢她，只是逢场作戏。

　　但他越来越过分。有一次我们的宝宝在发烧，家里只有我一个人，他却去歌厅玩到四五点，然后还要去宵夜，天亮才回来。

　　这样的状况一直持续到那年的“七七”，中国情人节。我忍无可忍，让他早点回来，可他夜里两点多回来，打了个招呼就又出去吃宵夜，一直到四五点。

　　我看到他手机上有那个小姐的几十条短信，他狡辩说都是那女人在发，自己没有回，被逼问的没办法了，就说自己的回复只是敷衍，不能一下子和她断了联系，不然她会到处去闹。

　　后来就连老公的姐姐都劝我要看好自己的男人，说他对那女人很着迷，还会送她东西。我打电话质问他，他嘴很硬，还对我凶。当时我真的后悔嫁给他。

　　后来他和那个小姐还是断了。我也知道，他不会真的用那个女人来取代我。

　　我们有共同的家，还有孩子，他也还是很爱我，每次他都会跑回来甜言蜜语。但他人在生意场上，谁知道，下一个又是哪个她呢?

　　偶尔出轨，可以原谅

　　男人这种东西，首先是一种动物。既然是动物，他就不可能抵抗丰乳肥臀娇羞浅笑我见犹怜的美女诱惑。所以如果我爱这个男人，我会原谅他的原始冲动。

　　当然我指的是偶然一次。

　　近来有学者对上海市婚外情和第三者插足导致的离婚进行分析。结果表明，原告为女性的占60%以上，并且在因婚外情而离婚的人中，51%的男人都存在婚前性行为。

　　性，在不可逆转的社会大环境下，黄色娘子军遍地开花。男人们挂在嘴边的“应酬”成了他们堂而皇之身体背叛的挡箭牌。面对这样的婚外性，让期待丈夫事业有成的女人委实无奈。

　　情，是原本成就家庭的基础以及长久和谐美满的重要因子，但人类喜新厌旧的本能，让最先进的科学技术，也不得不以官方姿态承认：感情绝对不会随着结婚典礼的终止而一劳永逸。

　　为了这个家，为了孩子，更为了留住我们曾经深爱过，并且携手宣誓的这个男人。女人们将自己所能容忍的底线一降再降。

　　于是判断题变成了选择题：越来越多的问题集中在，身体出轨与感情出轨，哪个才是最后底线?

　　从20岁到50岁，四个不同年龄段的已婚女人，在这里告诉你她们的选择。

　　如果男人迷恋一个女人而经常和她上床，哪怕他亲口说他迷恋的只是她的身体我也不会信。迷恋身体也是一种爱，是有感情的，动了情的出轨，就让人无法接受了。

　　我和老公彼此都不太约束对方，因为我们在婚外性问题上的看法一致，所以一旦有了小插曲，都会隐藏得很好。

　　毕竟如果让对方知道了，心里还是会有点不舒服吧。我们也很少过分地猜疑和打探对方，有一次我看见他和另外一个女孩的照片，显得很亲密，但我知道他们是认识很久的朋友了，所以也懒得多想多问。

　　其实这就像人吃饭一样，老婆像米饭，平淡却必不可少的，男人可能需要一些其他口味调节一下情绪，寻找一点新鲜感，但他是永远不会放弃米饭。

　　1 2 上一页 下一页

（四）产妇你到底怕什么

　　分娩是一种自然生理现象。

　　虽然分娩会给身体带来一些痛苦，但将为母亲的喜悦，从精神上给了产妇足够的安慰和补偿，所以大多数产妇都能保持良好的心态待产。但也有许多妇女带着不健康的心理进入待产室，影响分娩的顺利进行。

　　产妇你到底怕什么

　　怕生女孩：这种思想压力不都来源于家庭，带着沉重的思想负担进入产房会使产妇大脑皮层形成优势兴奋灶，抑制垂体催产素的分泌，导致宫缩乏力，使分娩不能正常进行。

　　怕难产：是顺产还是难产，一般取决于产力、产道和胎儿三个因素。产道包括骨盆和软产道两部分，其径线大小，形态是否正常，有无畸形，在产前检查的时候都已测过，胎儿大小在临产前可以估计和计算。如果这两项有明显异常，一般多在临产前便做了剖宫产的选择。进行产室待产的妇女一般这两项均没有明显异常情况。

　　只要产力正常，自然分娩的希望很大。产力包括子宫收缩力、肛提肌收缩力和腹肌收缩力，其中子宫收缩力是主力。宫缩力的强弱在临产前不能预测，只有临产后才表现出来，影响子宫收缩的因素有子宫本身发育不良，参与分娩活动的内分泌不调和产妇的精神状态等。所以产妇的正确态度是调动自身的有利因素，积极参与分娩。

　　怕痛：子宫收缩是人体内唯一有痛肌肉收缩，但并非不能耐受。解决的办法是行药物镇痛或精神预防性无痛分娩。因药物有时会抑制宫缩，所以选择后者为好，具体作法是应用各种方法，控制来自子宫的刺激，使宫缩刺激达不到痛阈。宫缩间歇时产妇全身放松，安静休息。常

　　用的方法有深呼吸法、按摩法和压迫法三种，深呼吸法用于第一产程的早期，即从临产到宫口开大3-4厘米之前，也可与其它手法并用于整个第一产程。在每次宫缩开始时，均匀地做腹式呼吸动作，张大嘴巴，大口大口的吸气和呼气，并随着宫缩的加强，逐渐加深呼吸，宫缩间隔时停止。这样做深呼吸能兴奋产妇的大脑皮层，增加体内氧气的循环，加强全身的力量和子宫收缩，增强分娩活动，减少胎儿缺氧。

　　按摩法用于每一产程的活跃期，即从宫开大4厘米到开全时，由于宫缩逐渐加强，虽行深呼吸法产妇仍可有紧张的感觉，这时可用手在下腹部轻轻按摩，宫缩间歇时停止。也可以让产妇侧卧，按摩腰部。按摩法可与深呼吸动作相互配合，由产妇自行操作或由助产人员操作。压迫法用于第一产程的活跃期，此法必须与深呼吸法并用，与按摩法交替使用。

　　在宫缩时，用两手拇指掌面分别按压髂骨及耻骨联合或其它不适的部位，或在吸气时产妇用两拳压迫两侧腰部，此法最好由产妇自己来做。以上手法的实行多可极大地减轻产时疼痛，但对确实无效的，亦可及时改用杜冷丁、安定、东莨菪硷等药物镇痛。

　　对剖宫产的误解：如今有不少人误认为剖宫产母子安全，孩子聪明，于是不问自己条件如何，进医院就要求剖宫产。如果医生认为没有手术指征，产妇就在待产过程中不肯进食，一有宫缩就叫喊。这种精神紧张可导致植物神经系统的不平衡和子宫肌肉收缩功能的紊乱，产妇精神体力耗损，疲惫不堪，终致难产。

　　剖宫产与阴道产式相比，对母体的损伤大，出血多，还有发生感染和腹腔粘连的可能性。剖宫产生出来的孩子，由于未经过产道的挤压，有时反而比阴道产的孩子容易发生呼吸道合并症。可见，剖宫产是解决难产的有效手段，只适用于不可能阴道产的妇女。如果没有指征而做剖宫产，对母子并没有好处。

（五）大卫测排卵 你到底准不准？

　　排卵试纸用什么牌子呢？大卫准不准啊？妈网网友cocat有问了：“各位姐妹们有没用过大卫排卵试纸的？准不准啊？我的基础体温都变化了，但排卵试纸都没有反应。是不是我的内分泌有问题啊。”

　　准 相信大卫

　　妈网网友maxinezhang：准呀，我就是用这个方法有宝宝的咯。基础体温还不如测试纸准确呀。

　　妈网网友兔子的鱼宝宝：我那时也用过，我觉得不准，后来还是到医院才监测到排卵。

　　妈网网友teb23：准确率还算高，但排卵前后不能精确到一两天的时间。

　　妈网网友七月的桃子：我是自己算了排卵期，结果没怀上，结果第二个月就买了大卫的排卵试纸，当月就怀上了。

　　不是很准 另选它法

　　妈网网友大只妙：我用过，不是很准，明明有宝宝，结果验到无宝宝。

　　妈网网友cocat：药店都有得卖，就说要排卵试纸就得啦。到底准确率多少真不知道啊，因为我应该今天排卵结果得一白板，有贴子说是卵泡不成熟，不知是不是啊。还有上面有个姐妹说秀儿牌的排卵试纸，不知哪儿买啊？怎么药店好象都是大卫的呢？

　　妈网网友agnes802：排卵试纸还是用秀儿的好，敏感很多的。怀孕前那个月用大卫总是没排卵，一条线，改用秀儿马上变成两条。不过准确判断排卵期的话，建议测完后将试纸保留，一天天比较，连续比较几天，你可以清晰的看到两条线的变化，直到非常清晰的一条比另一条深，那就是了。我就是用这种方法，当月中标，好准哦！基础体温其实应该是更准确的，但就是唯恐测的时候有出入。将体温与试纸结合起来，应该八九不离十啦！

　　关于大卫试纸的准确率，小编为大家整理了几位妈网网友的经验之谈，希望对你有所帮助。

　　更多精彩回帖，请点击原帖链接：http://www.gzmama.com/thread-617121-1-1.html

　　（兼职编辑：Will）