Ⅰ:怎样DIY染出持久的彩发
DIY染发不光省钱,而且很多人还从中找到了乐趣。在尝试自己动手染发以前,你必须要知道一些重要的Tips,这样可以帮助你获得一头更为漂亮而持久的彩色靓发。
●在染发前先修剪
如果你的头发质地不佳,发梢已经干枯分叉,那么在染发前一定要先把发梢修剪一下。因为干枯的头发会有很多空洞,能吸收过多的染发膏,不光加大染膏的使用量,而且会造成染出的头发发色不匀。
●使用染膏不要吝啬
如果你的头发有齐肩的长度了,就必须要买上两瓶染膏。不要心疼多花的那些钱,如果染到一半就没有染膏了那会更糟糕。应该让染膏尽可能厚稠地附着在你的头发上,这样可以让染出来的颜色保持最佳的均匀度。
●分片染色
不要将所有染膏一股脑地糊在头发上,应该先将头发分成均等的四份,然后逐份涂抹染膏。涂抹完以后用双手轻轻揉搓发束,让染发膏均匀地分布在每根头发表面,然后用发夹固定。
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Ⅱ:如何提高啪啪啪持久力_让男人持久的办法_性生活怎么样才能持久_男性
试想一下,当你在进行房事时,突然一个控制不住,提前射了,那就尴尬了。男性的持久度关系着房事的质量,男性如果患有早泄的问题,不仅是面子问题,还是家庭和谐问题。因此,男性要在日常中多补充以下食物,提高啪啪啪的持久度。
一: 要摄入充足的优质蛋白质1: 蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸,它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成。如精氨酸是精子生成的重要配方,具有增强男性性功能,提高精液质量,增强精子活力,并可消除性生活后的疲劳感。有学者还发现,咀嚼功能缺失的老年或吃素食的男人的性欲普遍比较低。因为没能摄入足够的蛋白质会降低人体的睾丸激素,导致性功能下降;同时还会减少红细胞及损伤骨骼,不吃肉的人特别会有危险,因为动物食品是高生物价值蛋白质的最好来源。
2: 推荐食物:1,富含精氨酸的食物:大豆食品,尤其是冻豆腐。2,富含蛋白质的食物:禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及各种豆类蛋白。
二: 要注意酶类食物的补充1: 酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质,可促进人体的新陈代谢,激活性细胞的活跃程度,有效地防止性欲衰退。如果人体内缺乏酶类,可出现机能减退,包括性机能减退,甚至丧失生育能力。有学者还证实,葡萄糖耐量不足是造成性功能减弱的主要原因之一,而酵母中的葡萄糖可与体内胰岛素结合,以弥补这一不足。
2: 推荐食物:酶广泛地存在于动物性食品中。在烹调时,温度不宜过高,时间不宜过长,不可用炸、烤、煎等烹调法,以免使酶受到破坏。
三: 要注意补充与性功能有关的维生素和微量元素1: 现代医学证实,各种无机盐与微量元素也是性保健饮食中不可或缺的营养物质。锌缺乏会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,导致生殖功能及性功能和减退,甚至不育。维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用,且对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。维生素C对性功能的维持也有积极的作用。
2: 推荐食物:1,富含锌的食物: 动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖等;2,富含维生素A的食物:禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、番茄等。3,富含维生素E的食物:蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦片等。4,富含维生素C的食物:鲜枣、山楂、猕猴桃等水果及各种蔬菜。
四: 要供给适量的脂肪1: 近年来,大多数成年男子担心摄入脂肪和胆固醇会导致肥胖、心脏病等,所以有人畏惧脂肪而吃素,但从维护性功能角度来说,男性还是应适当摄入一定的脂肪。因为适量的脂肪不仅可提供给机体不能合成的脂肪酸,脂肪中的胆固醇还是合成性激素的重要原料。如缺乏,会影响性激素的分泌,导致性功能紊乱,不利于性功能的维持。有学者还发现,脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸。如缺乏,不仅影响精子的生成,还可引起性欲下降;适量食用脂肪,还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。
2: 推荐食物:肉类、动物内脏、鱼类、禽蛋等。
五: 从古至今,食物在补充体能量的同时,只要我们选择有正确的膳食,便可达到强精壮阳、补肾强身的目的。从维持和调节性机能的角度来说,男性在日常饮食调配中,根据不同的生理及身体状况来合理安排饮食,保证营养充分供给与及时补充。
Ⅲ:不能持久的感情类型
有些感情,有些人,他们的结合注定是个错误,注定不能长久。
一、你在乎对方比较多
你在谈恋爱,却不确定对方的想法;你觉得你们很合适,他好像不以为然;他不在时你很想他,你不在时他好像没差别,这表示什么?二人若不同心,岂能同行呢?有时候会有一方爱另一方较多的情形,若是在健全的感情中,会有交替的现象,两人轮流扮演追求和被追求的角色;但如果有一方总是扮演追求者,这样的感情不健全,长久下去,你会对爱饥渴,你会觉得受对方控制,你会感到愤怒、受骗、痛苦。
二、你爱的是对方的潜力
你爱的是对方的潜力,而不是对方真正的样子,你爱的是对方未来可能的样子,那他根本不是你的伴侣,而是你改造的对象。我们每次作婚前辅导都会问,如果对方五十年内都不会改变,你会满意吗?如果你一直希望能改变对方,才觉得比较满意,那就不是爱,而是赌博,用双方的快乐当作赌注。跟一个人交往时,要爱和尊重对方的本相,而不是他未来的样子,你可以期望他继续成长,但你必须满意他现在的样子。
三、你想要帮助对方
你常觉得对方很可怜吗?你觉得自己有责任帮助对方振作起来吗?你会不会害怕如果离开对方,他会受不了打击?如果是,你恐怕是个救难狂。救难狂不会去找一个合适的对象,而是找一个他所同情、可以帮助的对象。找一个受过创伤、脆弱、依赖、不被爱、委屈的人,你由怜生爱,他会对你心生感激,这样的感情像是一项救援任务,而不是健全、平衡的感情。
这里要牢记的关键是尊重,你爱的对象必须是你能够尊重的人,你必须以对方为荣,你的伴侣不要你的救援,而是要你真正了解他。
四、把对方当作崇拜的对象
年轻的女明星爱上导演、大学生爱上教授、秘书爱上老板,爱上所崇拜的对象,这种感情很难维持正常,因为两人之间无法平等对待。男女双方必须要平等对待,我不是指地位,而是态度,不能过度崇拜对方。会爱上所崇拜对象的人,通常自信心低落,他们觉得自己很糟糕。
五、你只是被对方外表吸引
每个人都会这样,对吗?如果你发现自己被对方的某个特质深深吸引,要问自己,若对方没有那双蓝色的大眼睛、磁性的声音,若对方不是模特儿、不会打篮球,我还会跟他(她)在一起吗?男人外表才是第一生产力。
六、短暂朝夕相处的机会
你和对方分担某个工作,常常要一起加班,于是你觉得爱上了对方你去度假三周,认识一个也来度假的男人,你觉得好象坠入情网短暂的朝夕相处,是指在特殊情况下凑在一块,并不是常规,这种感情不能持久,因为短时间的朝夕相处,无法使你完全了解对方的个性。
七、为了叛逆才选择这对象
父母老是跟你强调,要找个有钱的对象,偏偏你每个男朋友都是穷光蛋;从小父母就对你管教严格,偏偏你每个女朋友都很随便;从小父亲就耳提面命,传香火是最重要的事,偏偏你的女朋友不是不能生,就是不想生
如果你所选的对象,老是令父母生气,很可能你只是想叛逆,你觉得一定要证明什么来反击,当你不能控制自己的选择,你并不是真心爱对方,这段感情注定没有结果。
八、对方不是自由身
我把这点留到最后,是因为这根本不能算是感情。选择终身伴侣的第一个前提是对方是自由身。自由身就是可以自由和你交往,没有结婚、没有订婚、没有固定的交往对象、没有和别人上床、单身,只和你交往的人。
如果你爱上的那个男人答应会早点和另一个女人分手;或是他说他不爱那个女人,他爱的是你;或是他原来的对象接受你的存在,他们不打算分手,但他想跟你在一起一阵子;或是他刚分手,但可能破镜重圆,这些都不是自由身。别和已婚或有对象的人交往,不管是什么借口,结果都一样,你注定要心碎。别忘了,你只是接受了另一个人用剩的部分。选择权在你手上,责任在你身上,你要选对人。如果你有交往的对象,而且你是上面谈到的八种感情之一,去找辅导,别浪费时间,还有更好的对象在等你。
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