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肥胖症的减肥方法有哪些
更新时间:2024-04-28 00:15:57

一.肥胖症的减肥方法有哪些

  肥胖症,首先要治疗,因为肥胖可以带来一系列的问题,可以给人的健康造成重大的损害,本身它主要是可以引起多种疾病,造成突发的心脑血管事件,所以要积极治疗。治疗的方法,首先是饮食治疗,一般通过饮食治疗是可以减少肥胖的。但是,饮食治疗要注意每天摄入的热量要低于消耗的热量,而且进食的速度要慢,细嚼慢咽等等,而且少吃甜食,少吃油炸食物,不要吃方便食品或者速冻食品。第二个,减肥要通过运动治疗,每个人的情况不一样,要制定个体化的运动方案。还有行为的矫正,比如导致肥胖的饮食和运动习惯都要纠正过来,就可以治疗肥胖症。还可以进行的药物治疗,如果经过饮食运动和矫正的方法效果都不理想,可以先用一些药物,比如苯丁胺,但是这些药物都有一定的副作用,而且不能长期服用,像奥利司他,还有治疗糖尿病的药物,二甲双胍,现在说明书上是没有明显减肥,但它确实可以抑制食欲,能减少肥胖的情况。如果肥胖比较严重,可以手术治疗,比如胃旁路手术、胃成形术,还有胃束带手术等等,还可以做吸脂术,这些都是可以对肥胖症的减肥是有效果的。

二.儿童肥胖症怎么治?

  对于儿童肥胖怎么治,儿童因为还在生长发育阶段,所以治疗需要选择既安全又有效的方法,如饮食治疗,可以控制孩子吃的总热量,不让吃甜食,不要吃油炸食物,细嚼慢咽小孩一般是不容易做到,但也尽量让去做,给低热量的饮食,还有运动,小孩可以增加运动量,对孩子来说可以打球、跑步,这些都是可以的。如果经过饮食和运动,减肥没有达到效果,可以给孩子吃点中药,中医都是辨证论治,比较安全。

三.肥胖症的发病原因有哪些

  肥胖症的发病原因包括:

  1、饮食结构不合理:现代人喜欢高热量、高脂肪及高糖饮食,导致人体摄入热量过多;

  2、运动量减少:久坐少动,热量消耗较少;

  3、遗传因素;

  4、环境因素;

  5、内分泌疾病引起的肥胖:内分泌疾病引起的激素异常,如胰岛素、甲状腺素、肾上腺皮质激素等异常导致的肥胖,又称为继发性肥胖。

四.肥胖症病因包括哪些

  肥胖症的病因主要包括单纯性肥胖和继发性肥胖。单纯性肥发展主要是能量失衡导致的,也就是摄入能量大于消耗,导致肥胖。这种肥胖的有很多并发症,包括糖尿病,血脂异常,高血压等,病情进展会导致心脑血管疾病。

  继发性肥胖主要有库欣综合征,甲状腺功能减退,下丘脑性肥胖,多囊卵巢综合征。所以要判断一个肥胖病人是哪一种肥胖的时候,要根据其临床症状,要检查肾上腺功能,甲状腺功能性腺的功能,以及下丘脑垂体的功能。

五.男人需知:肥胖症或将诱发其他疾病

  健康族网导读:男人过于肥胖会诱发疾病的,你知道吗?肥胖症已经成为了常见的疾病之一,随着生活水平的提高,很多男性由于工作的繁忙,过度使用高热量的食物,以及缺乏运动,导致了肥胖。专家提醒你,男性肥胖的危害很大,下面小编告诉你男性肥胖的危害到底有哪些。

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