①【图】痘痘的形成的原因 这5种生活习惯更容易生长痘痘

　　痘痘的形成长痘痘的原因，如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重的，这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘喔。

　　长痘痘的原因，如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重，这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来。

　　方法/步骤

　　1、痘痘是如何形成的

　　油脂分泌----毛孔堵塞-------皮肤刺激引发红肿：确实，痘痘给我们生活带来或这或那的烦恼，你是不是已经试过很多方法，但痘痘来了去，去了又来，很心烦?是否想和“痘痘”彻底说bye-bye呢?首先，让我们来认识一下痘痘是如何形成的吧?

　　不管是何种类型的痘痘，痘痘产生的根本原因是相同的：油脂分泌过量，毛孔堵塞，和细菌滋生。其它的都是各种诱因。

　　2、油脂的分泌和雄性荷尔蒙(男女体内都有)密切相关，当处在在青春期、女性生理期和孕期，雄性荷尔蒙分泌旺盛会促进和加剧油脂的分泌，而压力过大也会导致内分泌的失衡，除此之外，当环境温度每升高一度，油脂的分泌就会增加10%，是不是夏季我们的肌肤比较容易出油呢?

　　痘痘的形成长痘痘的原因，如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重的，这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘喔。

　　3、过剩的皮脂分泌容易吸附脏空气、污染物而导致毛孔堵塞，尤其是油性皮肤和混合性偏油的皮肤。 但任何肤质，25岁以后，肌肤的新陈代谢放慢，如果不做面膜护理定期去除角质，或者平常不用棉片擦拭爽肤水，自然老化角质就会残留于肌肤表面不易脱落，堵塞毛孔而引发痘痘。这就是为什么有的肌肤看上去并不油，但也会常常会长痘痘的原因，所以养成好的护肤习惯很重要哦。

　　痘痘的形成长痘痘的原因，如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重的，这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘喔。

　　4、当污垢和油脂堵塞毛孔，细菌较容易繁殖，为痘痘的生长和发展提供了温床。而且，如果额头刘海不清洁，或者经常用手去触碰，抓挠脸部，更易引发额头和面部的痘痘。但过度的清洁反而会破坏皮肤的弱酸性环境而导致细菌滋生，从而促进痘痘的生长和进一步加剧痘痘发展的状况。

　　5、清新无痘 自在无忧

　　不论何种肤质，如果日常护理不当，都有可能受到“痘痘”的困扰哦!针对痘痘的形成原因，痘痘皮肤的护肤要点是，一要早晚深层清洁，避免毛孔堵塞，二要注意收敛控油，保持肌肤的水油平衡。三要在痘痘初起时，立即进行处理和控制，抑制痘痘的进一步红肿发炎，以预防痘印的发生。

②痘痘的形成过程是怎么样的

　　痘痘的形成，与毛囊皮脂腺代谢异常以及毛囊皮脂腺内的微生物感染有关。痘痘是青年人常见的一种发生在毛囊皮脂腺部位的慢性炎症性皮肤病，好发于面部以及胸背部，具有特征性的粉刺以及丘疹、脓包、结节、囊肿等损害。痘痘的发病原因比较复杂，是由几种因素综合作用的结果，其中内分泌的因素、细菌、皮脂的作用以及遗传因素起着重要的作用。

　　年轻人内分泌的原因，雄激素的水平升高，雄激素刺激皮脂腺分泌大量的皮脂，淤积在毛囊皮脂腺内形成脂栓，并刺激毛囊上皮细胞的角化过度，与其碎片混合扩张毛囊口形成黑头粉刺。毛囊皮脂腺内寄生的痤疮丙酸杆菌和卵圆形糠秕孢子菌的繁殖和感染，尤其是痤疮丙酸杆菌释放的酯酶和蛋白分解酶，水解皮脂中的甘油三酯为游离脂肪酸，游离脂肪酸侵蚀和破坏毛囊壁形成炎性痘痘，临床表现有丘疹、脓包、结节、囊肿等损害。

　　如果患者洗脸不彻底或外用大量的护肤品或化妆品，面部的油脂、灰尘或护肤品、化妆品堵塞毛囊孔，则促进了痘痘的形成。因此患者要经常用温热水、香皂洗脸，必要的时候可以用硫磺皂洗脸，将脸清洗干净、彻底。其次是护肤品或化妆品尽量简单，不要用得太多、太厚。患者要尽量去除脸上起痘痘的诱因，避免辛辣刺激性的食物，生活规律，不要熬夜，减少痘痘的反复，局部可以外用过氧化苯甲酰凝胶或阿达帕林乳膏去除痘痘。

③头皮上有痘痘的原因

　　头皮上有痘痘，有如下几种可能：

　　1、血管瘤：出现粟粒大小的红色丘疹，突出于表面，主要的病因并不清楚，在治疗方面可以应用冷冻，或者激光的治疗方案。

　　2、毛囊炎：出现毛囊炎性的丘疹以及脓疱，可能是由于细菌感染引起的，在治疗方面可以外用克林霉素磷酸酯凝胶，或者是莫匹罗星软膏，每日两次。严重的时候可以口服盐酸米诺环素胶囊50毫克，每日2次，来进行治疗。

　　3、湿疹：主要是除出现痘痘之外，还可以出现红斑、丘疱疹、鳞屑、结痂这样的情况，在治疗上可以口服盐酸左西替利嗪胶囊，外用曲咪新软膏来治疗。湿疹主要是由于过敏等因素引起的。

④对付痘痘的四大有效法宝

　　常用的祛痘方法有以下四种：

　　1、光子嫩肤

　　光子嫩肤技术是由美国皮肤科学会会员比特博士发现的一项拥有宽光谱非介入性的强光治疗，在治疗血管性病变、色素性病变、瘢痕、痤疮以及脱毛等方面取得了可喜的临床效果。这种治疗方法可以帮助炎症性痤疮后期红色印记的消退，而且对皮肤粗大的毛孔也有一定的缩小作用。

　　光子嫩肤治疗的特点是其在消除疾患的同时对皮肤无丝毫损伤，且治疗过程简单。治疗后患者可以马上洗脸、化妆，不会影响正常工作，是目前最理想、最科学的美容方法。

　　2、像素激光

　　像素激光是近年来美容激光的一项新进展，其优势被应用于黄褐斑、色素沉着、毛孔粗大、细小皱纹、浅表疤痕、浅表痘疤的治疗等方面，尤其对痤疮疤痕的治疗十分有效。据有关数据统计，像素激光治疗痤疮疤痕的有效率为78.5-100%。像素激光最大的优点在于，能够进一步减少激光治疗过程当中可能产生的过度热损伤，减少副作用，提升激光治疗的安全性。

　　3、果酸活肤

　　果酸活肤中的果酸，就是从各种水果或酸奶等天然物质中提炼出来的葡萄糖酸内酶和乳糖酸等。它的学名叫聚羟基酸，简称为PHA。通俗地说，果酸美容最本质的原理是因为它是一种酸。酸作用于皮肤，就会有轻微的腐蚀性，从而使表皮的角质细胞发生不同程度的脱落，加快角质层的代谢以及表皮细胞的更新，达到治疗和修复皮肤的目的。

　　果酸活肤能治疗痤疮、祛除痘印、提亮肤色、消除肤色暗沉、去黑头、抵抗和延缓皮肤衰老等，有效解决多种脸部皮肤问题。

　　4、光动力疗法

　　随着激光在医疗上的大量应用，光动力学对痤疮的治疗被临床医生所认可。红光可以刺激机体活跃，提高免疫细胞的活性原理，达到让皮肤消炎、修复的目的;蓝光治疗痤疮时，利用420纳米的可见光，穿透至痤疮丙酸杆菌所在皮肤深层，迅速杀灭皮肤表面和腺体内的痤疮丙酸杆菌，抑制皮脂腺分泌、减少粉刺和炎性皮损数量、促进组织修复。

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⑤治疗痘痘的方法

　　痘痘是很多爱美一族最烦心的问题，有长痘痘的人，最为关心的就是治疗痘痘的方法，网上有很多网友都在讨论着治疗痘痘的方法，有不少的医生也会提高一些治疗痘痘的方法，现在，我们来向大家介绍一些有效的治疗痘痘的方法：

　　一： 注意个人卫生

　　其实道理很简单，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，据上海5+5的专家建议常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

　　二：切记不要挤压青春痘

　　很多人会存在这样的误区，认为把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，脸上的青春痘才能消除掉，其实这种方法是错误的，据上海5+5的专家说皮肤长痘痘就已经说明此时的皮肤正处于敏感易受刺激的阶段，此时如果你再用手去挤它，很容易让痘痘再次感染，如果护理得不好就会引起凹洞，黑斑等等后遗症，所以最好的方法就是耐心等待2-3周，在青春痘干燥、密实时，让它在清洁时自然掉出。

　　三：选择合适的护肤品

　　皮肤长痘痘总会伴随着因敏感导致的肌肤问题，为了将肌肤问题的发生率降到最低，除了必要的洁面工作之外，对于护肤品的使用上也要细心一些，需要注意的是在长痘痘的地方最好就不要使用护肤品了，让它尽量保持干爽，尽量避免使用刺激性及油腻的护肤保养品。

　　四：饮食健康

　　想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。

　　五：芦荟祛痘法

　　除此之外，还可以用一些祛痘的小窍门。取一两根新鲜的芦荟，将其洗净，然后捣碎，捣成膏状，之后再直接涂于脸上，避开眼部跟唇部的部位，敷上10~20分钟，再洗净。每个星期坚持3~4次，就可以看到那芦荟给你带来的惊喜效果啦。

　　六：白醋祛痘法

　　白醋+纯水。白醋：纯水=1：3配好，天天早晚洗过脸后，用手掌轻轻地将白醋拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行.你觉得整个脸湿润就行。偶然还可以用这种水洗洗脸.坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了哦。

　　身为爱美一族的你，如果痘痘已经存在了，就不必自怨自艾了，只要我们抓住适当的方法和技巧，掌握正确的治疗痘痘的方法，祛痘其实很简单!