Ⅰ,10个日常好习惯让你摆脱赘肉

　　生意社6月20日讯　1、增加上洗手间的次数 有专家说过：当有便意的时候，绝对不能憋着，会得尿毒症或是造成便秘等。这么严重，哪儿敢怠慢呢。MM你大胆地去（洗手间）吧，领导是不会有异议的。有好消息称：茶利尿排毒，还排脂肪呢。所以建议MM们多喝多排啊。 2、五指不停地在键盘上敲打 以上几招都是减腰腹腿的啦，如果你觉得自己手指过于饱满，你可试试这样：如你是悠闲的白领，好啊，天天泡在网上聊天啦。你的五指不停地在键盘上敲打，没有喘息的机会，因为如果你停了，你的朋友该有意见了：怎么半天不理我啊。你赶紧回复并扮个鬼脸。这样一段日子下来，保证让你十指纤纤。如果你是做行政或者是打字员，不是聊天啦，每天都有打不完的文件，你的手指是不可能胖起来的，对吧。 3、改坐公共汽车 不是嫌老坐着屁股大腰粗吗？行，有招治它。如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉；你要家远本来就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公司，保证骑到你腿软，能不瘦吗？你家要是近，更好办了，不坐公车，也不骑自行车，咱们返祖，走着！ 4、多喝水 有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的腿脚。每天这样来回晃上个一二十次，直晃到所有人见到你就晕为止。一天算下来，估计你坐下来的时间就所剩无几了。这样你就不用担心久坐会让腰腹长肉了嘛。 减肥、减肥越减越肥，对于受肥胖困扰的人来说，一直弄不明白，为何有人吃啥都不胖，自己却感觉连喝水都会长肉，减肥就更难了，有人说这与个人体质有关，是否如此呢？

Ⅱ,七日失恋状态你能摆脱吗?

　　分手这件事，男人和女人有太大的不同，女人一般都是拿分手当噱头唬唬人，以此来要挟索要些疼爱而已。而男人一旦决定跟你分手，一定是内心挣扎良机久，左右思想，上下衡量，最后决定放手。所以，不得不说，男人对待感情，比女人更有责任一些，尽管他再不愿意为你负责任了。

　　熬过去的方法无非那么几种，比如说，安排好你的业余生活，多跟朋友出去玩玩什么的，或者看看书，看看电影，强制自己把那个原本与自己息息相关的人生生踢出自己的骨肉之外，然后等待平静后的云淡风轻。

　　失恋是很痛苦的，很多人有明显的依赖和惰性。习惯跟一个人的相处模式就会很难分开。但是对方未必如你长情，失恋的原因有很多种，但是归结起来就是：他不爱你了，并且已经不爱到无法忍受跟你每天见面的程度。

　　说难听点，看到你他都开始恶心了。这句话当然令人难以接受，但是这确实是真的。

　　但凡是还能够忍受你一点，他都不会跟你分手。

　　他不愿意见你了，就不见了吧。不用去揣测为什么。

　　而且难过也不过是七天的事情而已，很多男人选择失踪估计也是看了这个文章，只要躲过七天不见，再大的怨恨也就逐渐消散，除了还有一些隐恨之外，基本没什么大妨碍了。

　　七日之后，你们逐渐变成陌生人，或者虚伪地变成朋友，以笔者看来，还是老死不相往来的好，毕竟曾经是血肉交融过的两个人，突然转变了关系，难免会有他新欢浮出水面的消息，到时候难受的还是你。他也会感到尴尬，新人更会讨厌你当然，心眼多的新人会假装不讨厌你。但是。你存在着有什么必要呢，你消失吧。

　　假以时日，也许他有一天突然会想起你的某个好，掉几滴鳄鱼的眼泪，这也就算是一场感情中你唯一的价值了。

　　要么拿出一辈子跟你在一起，要么需要你陪一段但是请你别拌住人家的脚步，这在一开始也基本能看出来一些端倪，至于你想索取到的什么，还是你自己说了算。远离那些玩爱者，远离那些心智不成熟者，远离那些享乐派，远离那些博爱者，远离那些没脸没皮喜欢说谎者。

　　你以为分手很痛苦，你以为离开很艰难，其实倒很简单，只要熬过了七天。与其让别人费劲甩开，不如令他经常想念，经常掉眼泪，经常念叨，新人会因嫉妒而折磨他的。

Ⅲ,帮助白领女性摆脱胸部下垂

　　胸部下垂不要以为只是中年女性的痛楚，它也开始困扰着很多白领一族。每天面对电脑一坐就是整整一天，身材也在你敲打键盘之间开始走样。下面我们就一起来学习保养胸部的好方法，让我们拥有挺拔的高度。

　　什么是下垂形胸部?

　　乳房前突的长度更大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向外侧垂展。

　　适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。

　　原因：要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸。由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内。

　　挑选内衣key words

　　1.外侧有坚固封条，下缘有钢丝的款式，巩固承托力。

　　2.全适合穿：ab罩杯选择3/4罩杯胸罩、c罩杯以上选择全罩杯胸罩。

　　3.不适合肩带宽度不足或无肩带或1/2罩杯的内衣。

　　在家做个简单运动丰胸

Ⅳ,女人要摆脱斑点 喝点生姜蜂蜜祛除

　　爱美的女性最怕脸上长斑，有些女性曾经娇美的容颜如今已被深或浅的斑点占了上风，为此苦恼不已，其实不必担忧，女人要摆脱斑点，喝点生姜蜂蜜祛除，你也试试吧!

　　许多人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。

　　人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起锈斑，而生姜正是除锈高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。

　　蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。

　　实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。

　　服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

　　健康族网温馨提示：

　　一白遮百丑，mm们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗?过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。