1：DIY超级润肠消脂减肥沙拉

　　火腿蔬菜沙拉

　　材料：绿叶生菜、一片火腿、4个樱桃西红柿、10粒葡萄、醋、油、盐、胡椒少许。

　　做法：

　　1.把火腿肉切成条；

　　2.把樱桃西红柿、葡萄放在绿叶生菜上，盛于盘中；

　　3.加入1勺醋、2勺油、盐及胡椒粉即可。

　　美食特色：美味又有水果的清香。

　　2.水果沙拉

　　材料：菠萝50克、苹果50克、猕猴桃50克、香蕉50克、小西红柿8个、樱桃若干。

　　配料：红葡萄酒1杯，白糖少许。

　　做法：

　　1.将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4；

　　2.加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱；

　　3.一个小时后从冰箱取出，将樱桃去蒂放入即可。

　　美食特色：爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有。

2：DIY超级甜美兔兔美甲 戳中你的萌点

　　导语：超萌超可爱的兔兔美甲来啦，今天小编就要带大家去学习这款超级可爱又清爽的兔兔美甲，快点擦亮你的眼睛，跟着小编一起去看看吧。

　　淡粉色，奶白色还有粉蓝色凑到你的指尖，再加上超萌的公兔兔和母兔兔也来凑热闹，这款美甲必须是萌系女孩必备的。这款美甲的步骤又很简单，超易上手，这样的美甲不知道你心动了木有？

　　STEP 1：在涂指甲油之前呢，我们都要按照往常惯例先涂一层底油，底油能够保护你的指甲不被指甲油伤害，又含有很多营养物质滋润你的指甲，并且涂上后还能让指甲油更容易上色，可谓是好处多多呢。

3：水果面膜DIY 超级神奇的去皱效果

　　水灵灵的水果，你知道除了食用之外，还有什么方法更能有效快速的达到美肤焕肤的目的吗?对啦，就是外敷，将汁液丰富的水果与皮肤亲密接触，你会得意想不到的惊喜哦。一、橘子皮蜂蜜去皱材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜将橘子连皮一起捣烂，浸入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。二、香蕉橄榄油去皱材料：香蕉一个，半匙橄榄油将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有去皱的效果。三、西红柿蜂蜜材料：西红柿、少许蜂蜜将西红柿切碎，压成汁，再加入少许蜂蜜调匀，涂抹于面部，也有不错的去皱效果。四、栗子蜂蜜材料：去皮栗子、蜂蜜将栗子去皮后，捣成细末，加入蜂蜜调匀后，涂抹在脸上，能使脸面光洁，舒展皱纹，达到去皱的效果。五、木瓜加薄荷材料：木瓜、薄荷将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解疲劳的眼睛，而且还有减轻眼袋和眼周的细纹的功效。

4：DIY超级润肠消脂瘦身美味

　　火腿蔬菜沙拉

　　材料、一片火腿、4个樱桃西红柿、10粒葡萄、醋、油、盐、胡椒少许。

　　做法：

　　1.把火腿肉切成条；

　　2.把樱桃西红柿、葡萄放在绿叶生菜上，盛于盘中；

　　3.加入1勺醋、2勺油、盐及胡椒粉即可。

　　美食特色。

　　2.水果沙拉

　　材料50克、苹果50克、猕猴桃50克、香蕉50克、小西红柿8个、樱桃若干。

　　配料1杯，白糖少许。

　　做法：

　　1.将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4；

　　2.加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱；

　　3.一个小时后从冰箱取出，将樱桃去蒂放入即可。

　　美食特色、消暑；红、黄、绿、白色均有。

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5：DIY超级消脂瘦身美味

　　一、火腿蔬菜沙拉

　　材料：绿叶生菜、一片火腿、4个樱桃西红柿、10粒葡萄、醋、油、盐、胡椒少许。

　　做法：

　　1.把火腿肉切成条;

　　2.把樱桃西红柿、葡萄放在绿叶生菜上，盛于盘中;

　　3.加入1勺醋、2勺油、盐及胡椒粉即可。

　　美食特色：美味又有水果的清香。

　　二、水果沙拉

　　材料：菠萝50克、苹果50克、猕猴桃50克、香蕉50克、小西红柿8个、樱桃若干。

　　配料：红葡萄酒1杯，白糖少许。

　　1.将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4;

　　2.加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱;

　　3.一个小时后从冰箱取出，将樱桃去蒂放入即可。

　　美食特色：爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。