Ⅰ.皮肤粗糙毛孔大怎么改善_毛孔粗大怎么改善_男性

　　随着我们生活环境的恶化、大气污染，以及长时间接触手机电脑辐射等，人们的皮肤状况每况愈下。尤其是男性朋友，日常不注重皮肤清洁和保养，皮肤就会变得粗糙、毛孔粗大。那么有什么办法可以改善肌肤状况，重新拥有柔嫩的肌肤。

　　一: 解决皮肤粗糙毛孔粗大的方法1: 每天洗脸时，用蛋清涂面部，再用面巾洗净，坚持一个月，效果显著。

　　2: 茉莉花清爽液取未全开的花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。

　　3: 将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩。

　　4: 使用柠檬面膜敷面。将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15—20分钟后取下;或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15—20分钟后取下，洗净脸部。收紧毛孔的作用很明显。

　　5: 将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一层，15分钟后用清水洗净。

　　6: 天冷的时候，用热水清洁完面部，应再用凉水泼脸，以收缩毛孔;天热的时候，还可适当加些冰块。不过如果你一直习惯用热水洗脸，就应循序渐进，逐渐降低水温，冰块也不宜加多，否则会对脆弱的毛细血管造成伤害，令脸上出现难看的“高原脸”。

　　7: 取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

　　二: 外部的污染和辐射让肌变得越来越干燥粗糙，为了让肌肤变得光滑细嫩，人们不断往脸上涂抹着各种化学品，但是只能短时的改善肌肤老化的代谢。以上这些方法可以有效改善肌肤状况，有需要的可以试试看。

Ⅱ.女性皮肤粗糙无光泽是卵巢早衰征兆

　　爱美是女性的天性，尤其是严冷的日子里，女士经常抱怨，冷涩干燥是皮肤最难过的季节，干涩紧绷、色斑加重美容餐来调理。

　　干涩多皱多是由于脾胃两虚、饮酒、吸烟、内分泌失调等引起。饮食上多吃富含维生素C和维生素B类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜以及豌豆、木耳、牛奶等；多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌；补脾益肾、补肺益肾、润燥健脑、补气养血的食品，如干果、马铃薯、桃仁、红枣、山楂、蜂蜜等也是不错的选择。另外，不要吃易于消耗体内水分的煎炸食品。

　　皮肤色斑多是由于食盐过多、动物性脂肪摄进过多等因素造成。饮食上可以多吃富含维生素的食品，如白菜、韭菜、芽菜菜、瘦肉等，尤其是豆类食品；适当多喝净水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量；减少食盐摄进量。多吃水果，但留意尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害；多食用海带等海藻类及菌类食品；另外，不要乱用安眠药等药物，由于药物会导致体内激素失衡，脸生。

　　皮肤粗糙无光泽其原因多是阴血不足，卵巢功能减退等。日常生活中应多食滋阴养血、清热往火的食品，如竹笋、海参、瘦肉等。多吃新鲜蔬菜水果，如白菜、油菜、西红柿、荠菜、山楂、柠檬等；多食用植物油，如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。

　　至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中留意补充营养，来改善皮肤状况。

　　木耳红枣汤配料包括茯苓、淮山药、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，能使皮肤的弹性增强，皮下组织饱满，使皮肤变得细嫩光滑。

　　白果薏米糖水：电脑族也可常吃白果，由于白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热往湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体愉快。

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Ⅲ.男人皮肤粗糙怎么办_男性

　　现在这个信息科技时代，我们知道女人都非常的爱美，从早上起来就梳妆打扮，把自己很多时间都投入在自己的身材，脸蛋上面。那么男人是否可以也打扮一下自己呢，在这里就介绍一下男人皮肤粗糙怎么办 ，男士们想知道赶紧看过来。

　　男人皮肤粗糙怎么 办其实也有很多方法解决，只不过有很多男士们都不在乎自己的皮肤，下面这里就向男士们介绍一种保护皮肤的方法，请大家好好学习，记得看了就好好一步一步做好。

　　1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　　2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

　　6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　　8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

　　9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

　　以上就是男人皮肤粗糙怎么办的一种解决办法，如果有需要的男同胞们好好的做好每一步，皮肤一定会好起来的，不要认为只有女的才能拥有完美无瑕的皮肤，男的需要也是可以让自己很帅的。祝所有爱美的男士们美梦成真。