(一)月子期间可以洗头吗

　　在月子期间是可以洗头的，平产的产妇在产后的2-3天就可以正常洗头，剖宫产的患者只要产后恢复比较好，在术后的3-4天也可以洗头发。在生完宝宝之后，产妇的代谢是非常旺盛的，尤其在术后的10天左右会大量的排汗，叫做产褥汗。由于出汗的缘故，产妇的头发特别容易被汗打湿，头发湿后容易滋养细菌，同时还有异味，对产妇的恢复是不利的。洗头发的时候建议用清水洗，用温水洗，洗的时间不宜过长，正常的使用洗发露也是没有关系的，洗完之后要及时吹干，避免着凉，时间也不要太久。

(二) 月子期间刷牙有讲究

　　有的产妇按照老人的说法，月子里不洗澡，甚至不刷牙，其实，月子更要刷牙，只不过，刚经历过生产的新妈妈身体比较虚弱，对外界的刺激比较敏感，刷牙漱口与平时不一样，要多注意。

　　1、刷牙前要用温水将牙刷泡软

　　每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

　　2、产后3天内最好用指刷法

　　指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。

　　具体操作方法：将右手示指洗净，或用干净纱布缠示指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用示指按摩牙龈数遍。

　　3、药液含漱

　　用中草药水煎液或水浸泡以后，用药液漱口。如用陈皮6克、细辛1克，加沸水浸泡，待温后去渣含漱，能治口臭及牙龈肿痛。

　　4、月子期间的刷牙方法

　　不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。

(三)月子期间可以敷面膜吗

　　坐月子期间可以敷面膜，由于妇女在怀孕期间和产后，消耗大量的体力和营养物质，面部的皮肤就会失去光泽，并且弹性变差，颜色也变得比较暗淡。所以，在坐月子期间完全可以敷面膜恢复皮肤的颜色和弹性。

　　但是，由于产后身体的抵抗力比较差，免疫力也比较低，容易对面膜一类的物质产生过敏。如果用面膜，最好使用纯植物的，也可以用原来用过的品牌的面膜，那样是比较放心的，因此不要乱用面膜。在敷面膜之前，要将面膜用温水烫热以后再用，避免冰凉的面膜敷在脸上，引起面部的不适。

(四)产妇月子期间胃痛怎么办

　　产妇坐月子时胃疼多数由于胃功能紊乱引起，需要及时通过食疗缓解和药物治疗，否则会造成严重的胃病，有以下几种方法：

　　1、如果产妇胃疼比较严重，需要去医院检查病因，因为产妇的身体比较虚弱，对药物的耐受性不比平常，所以不建议自己在家吃止疼药、胃药，有一些药物会对胎儿发育有影响，需要在医生的指导下对症用药，并且进行常规的检查，排除不良因素。

　　2、要及时调整产妇的饮食结构，多吃富含锌的食物，锌元素能增加体内的黏蛋白，能有效的保护胃黏膜，还能缓解胃痛。含锌元素较多的食物可以适当多吃，但是吃的太多也会引起身体不适，要做到营养均衡，最好少食多餐，促进消化吸收。